1樓：北京王嘉化妝學校
黃褐斑是很常見的色素性疾病，好發生在面頰部、顴部、鼻背、額頭、下巴等部位，中青年女性，尤其是產後的人群，臉上很容易滋生黃褐斑。緩解消除黃褐斑方法有很多，日常應急可以通過化妝來修飾面部，遮蓋黃褐斑使面色均勻光滑。
首先，要保證睡眠。少熬夜多睡眠，控制上網時間，能很好的緩解黃褐斑。
其次，合理飲食。飲食以清淡為主，多吃新鮮水果蔬菜，豐富維生素c具有消褪色素作用。代表有：
西紅柿、土豆、捲心菜、花菜、檸檬、黃瓜、葡萄、冬瓜、絲瓜等。多喝水、多喝湯，適當補充營養，豆類、雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助，能緩解消除黃褐斑。
最後，給臉部補足水分，注意防晒。禁止使用劣質化妝品，減少**負擔，以免加重**不健康狀況。
2樓：那一抹光照著
身體不好，體內有溼毒都會長黃褐斑，可以去中醫院開些藥回家吃，身體調好，黃褐斑就沒了。關鍵好醫生難尋。
3樓：池雍恬
你可以多用點高光粉底bb霜之類的東西
4樓：匿名使用者
方法一：雞蛋+醋祛斑法
先取新鮮雞蛋一個，洗淨，將其泡在米醋裡，泡上幾天左右，待蛋殼軟化，取出弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，一定要堅持每天使用。
方法二：貼黃瓜+蜂蜜蛋清祛斑法
貼黃瓜的補水效果其實還是很好的，溫和滋潤，但是祛斑的效果就不怎麼好，蜂蜜蛋清的美白效果還是不錯，但是對於頑固的斑點還是較弱。
方法三：檸檬祛斑
將檸檬榨成汁，加冰糖適量飲用。檸檬中富含豐富的維c，此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常喝檸檬汁不僅可以使**白嫩，防止**血管老化，消除面部色素斑，還具有防動脈硬化的作用。
方法四：自制**祛斑
最先做的是珍珠粉蜂蜜**，先準備一些珍珠粉，將其混在蜂蜜裡塗於臉上，蜂蜜黏黏還挺不舒服的，我每次都是直接躺下來敷，堅持了一個月左右，臉是白了些，但臉上的斑卻還是沒有要消除的痕跡。
方法五：補充維生素c
我是將維c弄破後塗在臉上有斑的地方，維c只能夠抑制色素斑的產生，對已經長出的色斑完全沒有救了。
方法六：化妝品祛斑
化妝品的作用不在於祛斑，而是在於遮蓋，很多遮瑕類產品中都是含有鉛、汞、銅等重金屬成分，即使是一些國際大牌也是無法避免的，這就很容易造成**過敏、脫皮，嚴重的還會導致**病。
方法七：鐳射祛斑
現如今鐳射祛斑還是挺受歡迎的，而且效果還很快，但是他的弊端就是**貴，風險大，後期容易產生後遺症和**。
方法八：中藥祛斑
臉上斑點出現大多數都與體內的內分泌有關，而中醫中藥則是從內部入手，通過調理新陳代謝功能，平衡體內激素水平，提高機體免疫能力，從內到外進行調節機體，以達到阻止斑點生成的目的。
方法九：祛斑霜
外用祛斑霜的效果還是挺好的，但它也存在一個致命的缺點，就是市面上一般的祛斑霜效果只能達到**淺表層，深入不到黑色素所在的皮下阻止，但還是挺有效果的。
方法十：內服+外用祛斑
祛斑最好的效果莫過於內服外養，從內部調理肌膚代謝，排出毒素，增強角質細胞代謝黑色素的能力，阻止黑色素再生，從內部調理好肌膚後，結合外用產品的使用，為肌膚提供充足的水分和營養，給**一層保護膜，防止紫外線的傷害，並從外部阻止黑色素的形成與沉積，從而達到徹底消除色斑的目的。
5樓：匿名使用者
對於臉上有黃褐斑，就需要改善自己的作息時間了，晚上不要熬夜並且對自己的飲食要調理好，多吃些清淡些的蔬菜平時多注意保養**，可以選擇一些具有補水保溼的護膚品到了晚上可以適量用一些祛斑霜淡化臉上的黃褐斑！
臉上的黃褐斑要怎麼內調去除
6樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
7樓：易贍
想要有效祛斑淡斑，首先得學會正確選擇和使用祛斑產品，在祛斑產品的選擇上，我們應該根據自己的膚質來選擇合適的產品，不過為了保險起見，也可以選擇一些質地比較溫和，適合任何膚質祛斑產品來使用,內調氣血的方式來加快去斑的功效.
①苦瓜去雀斑
把苦瓜洗乾淨，放入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊放進榨汁機打成泥，潔面後將其均勻塗抹在臉部，30分鐘後用清水洗淨，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。
②蜂蜜+麥粉
將兩勺麥粉和一勺蜂蜜攪拌成黏煳狀態，然後避開眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分鐘以後用純淨水清洗乾淨，然後用適量的蜂蜜加甘油按摩肌膚。一段時間以後肌膚會變得又白又嫩。
③胡蘿蔔汁祛斑法
外用：將胡蘿蔔汁切成塊狀後，加入適量的清水，攪拌成胡蘿蔔汁。將壓縮**浸泡在胡蘿蔔汁中，待壓縮**徹底吸收胡蘿蔔汁後，均勻的敷在已潔淨的臉部，15分鐘後用溫水洗淨即可，連續一個月即可淡化臉部色斑。
內調：胡蘿蔔汁富含維生素c，可以有效清除體內黑色素的沉澱，從而達到祛斑的效果。
④金盞花葉汁祛斑
取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鐘後用溫水洗乾淨。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白**。
⑤蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗乾淨臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使**細膩達到祛斑效果。
⑥土豆泥**祛斑
將新鮮的土豆，去皮切塊，然後放入榨汁機中攪成煳狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的麵粉，潔面後敷在臉上，20分鐘後洗去。土豆中含有豐富的維生素，達到祛斑效果。
⑦杏仁去除雀斑
取10克杏仁，眼膜成細粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地塗抹在臉上，20分鐘後用溫水洗去。每天使用一次，堅持20天之後，可以看見顯著的祛斑效果。
8樓：小草
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
減輕自己工作和生活的壓力；
堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
注意防晒；
9樓：我是十七呀
回答**方法較多，包括外用藥物、光電**手段等，但是內調**黃褐斑也是一個非常好的**手段。在內調方面主要有中西醫兩種方法，具體如下：
1、西醫方面：最常用的首選**藥物是氨甲環酸片口服，也可以聯合維生素c、維生素e口服**，也可以使用還原型谷胱甘肽片，對黃褐斑都有一定的**作用；
2、中醫方面：中醫**講究辨證論治，根據黃褐斑的情況，以及舌苔、脈象等進行綜合分析，包括血瘀型、肝氣鬱滯型、心脾氣虛等證型，一定要在正規的專業的中醫師指導下選擇藥物。
因此，黃褐斑內調的方法很多，要根據患者的情況選擇適合的方法。
更多2條
10樓：改學義
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
臉上的黃褐斑怎麼才能去除
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因...
去除黃褐斑的最佳方法臉上黃褐斑怎麼去掉有效
一直以來 一白遮三醜 的理念 在很多女性朋友心中根深蒂固，對臉上的斑斑點點深惡痛絕！特別是黃褐斑！天天拿厚厚的粉底蓋啊蓋 但也不是長久之計啊！如何能袪除這些討厭的斑點呢？黃褐斑 雀斑和日晒斑的區別 黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，...
臉上黃褐斑怎麼去掉揭祕去除黃褐斑的小竅門
黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠 長期口服避孕藥 月經紊亂有關。1 每天吃一片維生素c和維生素e,可達到祛斑的作用。2 用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。3 每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛...