1樓：波麗妮雅**美乳
苦瓜——把新鮮的苦瓜洗乾淨後放在冰箱中冷藏半個小時，拿出來對半切開，把裡面的苦瓜籽挖掉，再把苦瓜肉榨成泥狀備用。臉洗乾淨之後，把苦瓜泥塗抹在臉部，20分鐘之後，再把臉洗好淨。隔2-3天就可以食用一次，榨泥後剩下的苦瓜汁也可以喝的。
檸檬汁泡水——我們可以準備一些新鮮的檸檬汁，加入一些清水調勻就可以了。每天堅持飲用，日常的飲水都可以用檸檬水開替代。檸檬水可以控制黃褐斑，淡化斑點，可以起到美白嫩膚的效果。
黑牽牛米——將新鮮雞蛋的蛋清取出來，加上一些黑牽牛米，攪拌均勻備用，每天晚上將面洗乾淨以後，再把準備好的蛋清直接塗抹在臉上，不用洗掉直接睡覺，第二天早上醒來再清掉，黑牽牛米**可以有效去除臉上的黃褐斑。
2樓：匿名使用者
1、常吃含有維生素c的食物。含維生素c較豐富的食物有柑桔類水果、西紅柿、辣椒、小蘿蔔、瓜類、鮮綠葉菜、棗、獼猴桃、刺梨等。它們能抑制黑色素的形成，從而減少面部色素的沉澱，達到**的目的。
2、常吃富含維生素a的食物。例如菠菜、胡蘿蔔、禽蛋、奶製品，同時食用富含有煙酸的食物如花生、豆類、肝等，有助於淡化色素沉著。
3、常吃富含維生素e的食物。過氧化脂質的增加與色素沉著的發生有關，長期食用含有豐富維生素e的食物，如大豆、青色捲心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品，有益於色素減退。
4、常吃含蛋白質和鐵質較高的食物。如蛋、乳、瘦肉、豆製品等。含鐵較多的食物有動物肝、腎、核桃、葡萄乾、豆類等。
5、少食富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的物質基礎，如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，所以可適當少食富含酪氨酸的食物如馬鈴薯、紅薯等。
6.多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿蔔等含豐富維生素c的食物。因維c可抑制**內的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成。
7.常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶穀皮類等富含維生素e的食物。隨年齡的增長，體內過氧化脂質逐漸增多，此物質極易誘發黑色素沉著。而維e具有抗氧化作用，能有效抑制過氧化脂質的產生。
3樓：
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
4樓：祛斑護膚小能手
祛斑效果好的辦法：
1.蜂蜜雞蛋祛斑
先將蜂蜜1匙、雞蛋清1個、適量花粉和水調成糊狀待用，再將鮮蜂王漿1匙、甘油少許調勻放入另一容器。
用法：晚間潔面後，把糊狀物體塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再將蜂王漿、甘油混合物塗於臉上即可。
2.番茄珍珠粉祛斑
先將番茄皮撕去，將番茄果肉壓爛取汁，然後加入適量蜂蜜和少許珍珠粉充分混合，調成膏狀即可。
用法：晚間潔面後，將**塗於面部保持20-30分鐘，之後用溫水洗淨，進行正常的後續護膚即可。
5樓：匿名使用者
我的當初長出來一年後才用東西去了，你的多久了？
6樓：幸運的菲絲麗妮
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
7樓：
建議用正規的祛斑霜。
臉上黃褐斑怎麼消除？
8樓：黎明主任
臉上的「黃褐斑」還有救嗎？
9樓：
臉上黃褐斑怎麼祛掉？去黃褐斑的小竅門，臉上的黃褐斑不見了
10樓：簡雪玉妍
想徹底消除黃褐斑，需要慢慢調理，用中藥最好，可以徹底祛除，不**，有一款產品：【o菲祛斑膠囊】，只有試了才知道有多麼神奇......ypgo。
11樓：慎明軒佘瑩
我在用艾筆麗思靚麗交囊呢，祛斑效果很不錯的，我的色斑早就沒有了，之前臉上的色斑挺嚴重的，大片大片的而且顏色還很深，我看見就難受，用了好多的祛斑產品都沒什麼效果，也成天的美容院裡邊跑，可是這臉上的色斑就是沒見動靜，後來還是朋友給我說的這個交囊。我服用了大概兩個療程的時候就發現色斑消失的跡象，顏色變得很淺，看到效果之後我堅持服用。然後結局是美滿的。
色斑沒有了。建議你可以試試這個。中藥的，不**。
12樓：禰景明勇璧
我都用了一個多週期了，祛斑霜你就放心吧，我是敏感**我都用了，可能是植物的緣故吧，這個祛斑霜還是比較溫和的，現在一直都用著也沒有出現紅腫的情況，剛開始也是挺擔心的，現在我的心都放肚子裡了，安安心心的用著，堅持下去等到斑斑都淡化掉
13樓：匿名使用者
面部黃褐斑形成的原因主要有：女性內分泌失調、精神壓力大、化學藥物刺激等等，可以通過調理內分泌環境、預防**疾病、減少外用藥等等來調理，也可以考慮中醫調理。
14樓：答聽芹虢凱
中藥最好，我臉上長斑三年了，用了很多方法都沒有去掉， 後來在網上買的艾比麗詩去斑產品才去掉，它是一個內服的中藥產品。斑去的乾淨，而且也不**，最重要對**也沒有傷害，所以我認為中藥是最好的。
15樓：迮今樊玉書
臉上有斑點，最重要的是使用正確的美白產品，正確的選用中藥類的保健品，可以遏制住色素的積累和擴散，可以試試【o菲去斑膠囊】，28天就會有明顯的效果，中藥產品不刺激，不過敏，建議樓主試試。guux。baidu.
16樓：山仁戴綢
長了黃褐斑很多年了，方法都用盡了也沒有**，也做了鐳射祛斑，可斑還是照樣長了出來，而且比以前更多，對這個斑是在沒有法子了。聽朋友說中藥祛斑比較好，再經過介紹就用了【o菲去斑膠囊】，效果真的挺不錯的，三個療程斑就徹底去除了，也介紹了我其他有斑的朋友們用，都說效果很好。ypl。
17樓：採柒哥
面部出現黃褐斑自己調理最重要就是兩條：第
一、一定要注意情緒的調理。女性本來就容易情緒激動，比如著急、生氣，都是會加重黃褐斑的發生；第
二、就是防晒。所有的色斑，不管是黃褐斑還是雀斑，還是其他形式的褐色斑片，在太陽暴晒之後都會加重，因此每天都要擦防晒霜，擦30倍以上的防晒霜，一天擦兩次，早晨一次，中午再補一次，這些都是有效的防晒方法，對黃褐斑是有輔助**作用的。
臉上的黃褐斑怎麼樣才能安全快速去掉???
18樓：檸檬愛美
長黃褐斑，有幾種原因引起的，如內排洩失調，酸鹼失調、營養不良、維生素缺少也會導致新陳代謝緩慢，另外紫外線照射對肌膚的傷害，**觸控過多的紫外線，既會損傷肌膚，亦會使黑色素排洩過量，甚至在肌膚內堆積沉著。 假如患有黃褐斑，平時要留意恰當增強運動，促進新陳代謝，加快內排洩和諧，留意飲食清淡，防止辛辣影響，防止肥甘厚膩，留意休息，防止過度熬夜，勞累上火。 而且主張留意平時喝水，情緒控制好，和在飲食方面留意清淡，外出的時分太陽過於猛烈，可以恰當擦些護膚品。
檸檬富含維生素c，可以取幾個檸檬現榨橙汁引用，每天一杯檸檬汁對淡斑內調的效果不錯。 內調和外用都是對色斑的兩種辦法，也可以內調加外用祛斑這樣更全面。 建議根據自身而定。
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如何去臉上的祛斑，我臉上有祛斑，怎麼能去掉
年年祛斑，年年長斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經常都受到色斑 黃褐斑等問題的困擾。首先我們必須瞭解斑的形成因素 斑的五大成因 遺傳因素 由於家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。色素 體內黑色素逐漸增多，就會堆積在 的基底細胞裡。這種黑色素 於酪氨酸，在酪氨酸酶...
臉上的黑斑怎麼能去掉
色斑的形成原因 1 遺傳原因。常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色 黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部 特別是鼻部 2 紫外線照射。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防晒的原因所在。當 接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑...
怎麼能去掉臉上的痘痘，怎麼去除臉上的痘痘
ps怎麼可以快速去掉臉上的痘痘 給你箇中藥配方 白芷 白芨 白斂 白茯苓 當歸 黨蔘 冬瓜子 各20克 打面 磨成粉 用蛋清和勻 每晚睡前敷在臉上 15分鐘後洗去 之後其他護膚照常 第一次用兩三天就會有效果 控制住之後就可停用 再長新痘再用幾次 慢慢就會好了 但要注意做 因為用了中藥後 會幹 可能會...