1樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
2樓：小東
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對**祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律
雀斑，相信每個女性都不陌生，雀斑是**的一種疾病問題，大多數出現在女性的臉上。每個女性，從生下來就有一種天性流淌在自己的身體裡，那就是「愛美」，所以說每個女性都不希望自己的臉上長出難看的雀斑，可是現實，總是會給我們一個「沉重」的打擊，雀斑悄然出現在我們的臉上，讓我們本來美麗的臉頰，開始變得「醜陋不堪」，讓我們自己都無法直視我們的臉龐，別說別人了，那麼臉上長雀斑該怎麼祛除呢?面部雀斑是怎麼形成的?
教你三個祛雀斑的小竅門，讓你從此無懼雀斑的困擾!
大家應該多學些中醫常識，理解了再照著去做，既省錢又見效，何樂而不為呢？都說現在是金錢的社會，但是金錢帶不來健康，也帶不來情感，還是需要大家明白道理，關注自己的身和心。其實無論工作還是幹什麼都是長期的競賽，健康的競賽，身體不行，工作也幹不了，生活也搞不好，方方面面都不行。
愛美要講究方法，要懂得道理，有一個健康的身和心，才能帶來健康的美。
一、檸檬
三、黑木耳紅棗湯
四、西紅柿
五、草莓
草莓含有豐富的維他命a，維生素a能修復肌膚，促進老化細胞的脫落，使**細胞新生。而且其含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強**的彈性，增白滋潤肌膚。經常食用草莓，可使**平滑，還能避免色素沉著。
不僅如此，草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質，能使頭髮健康生長。
做好防晒
雀斑患者一定要注意防晒，當外出遊玩或者是在室外工作的時候，要做好防晒措施，可以擦一擦防晒霜，穿上防晒衣，戴上防晒帽等，從而減少陽光對**的傷害，避免更多雀斑的生成。
怎麼祛斑1、絲瓜祛斑
將絲瓜晒乾，研成粉末；每晚用適量水與絲瓜粉攪拌均勻，塗抹到臉上，次日用溫水洗去。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，具有美白肌膚的功效。而這個方子在網上一直流傳得很瘋，卻一直不見有流傳出試過後真正將斑祛掉的訊息，效果想必大家不得而知了。
怎麼祛斑2、山楂蛋清**
準備山楂適量，雞蛋一個，然後將新鮮的山楂洗淨搗爛，然後混合蛋清攪拌均勻，做成**敷臉，敷臉20分鐘後用清水沖洗掉即可。山楂中的酸性成分能有效擴張血管，使斑點消除，蛋清含豐富的氨基酸，兩者混合一起，祛斑效果很好，此**每週2次即可。
怎麼祛斑3、運動祛斑
抱膝，仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。兩臂側平舉，上體抬起，屈左腳，右手抱膝，維持一會兒，之後身體還原放鬆。反覆做2—3次後，左右交換，以同樣的方式再進行2—3次。
這些動作每天反覆做兩次。長期堅持，強肝助胰，能逐漸提高全身機體功能，消退色斑的功效。
3樓：
十斑九幹，斑只能去淡化，還要注意防晒，補水要做單位！不是隻能用祛斑的就可以了
4樓：藍兔兔子好
沒使 過這個，也不清楚，我是使 的其他的去 班的
5樓：
我的是遺傳斑，現在好了
6樓：平越彬
斑只可以淡化，我是內調的，
7樓：尷尬熱呢
臉上長班可以用這些方法快速去掉：
1、白醋+溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡**的溫度，幫助**及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。必要時候也可以配合有深度的祛斑霜進行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鐘換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔淨，效果很好哦。
5、香蕉**香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自制香蕉**也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鐘後洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質淨白**，長期堅持使用可使臉部**變得細緻。
6、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
祛斑霜怎麼使用才能正確祛斑
8樓：
祛斑霜使用的正確步驟是這樣的：
潔面；使用爽膚水；
使用乳液；
使用祛斑霜；
要注意的是，單獨的使用祛斑霜之外，是不能夠把色斑去除的。因為色斑的形成原因是多方面的，所以除了外用的祛斑產品，內調祛斑也是非常關鍵的。
從生活上的一些細節開始，祛斑應該注意以下幾個方面：
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
9樓：匿名使用者
估計很多女生祛斑都喜歡跟風，甚至搞不清楚自己的斑點型別就開始用祛斑產品，結果走了不少彎路。
祛斑小指南：
1)晚上11點前睡覺
2)睡前泡個熱水腳，睡眠質量更好
3)每天保證喝2000毫升水，促進新陳代謝4)少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果
5)早起一杯淡鹽水
6)平時出門做好防晒工作
7)選擇適合自己的祛斑霜
10樓：李樹的戀愛
第一步祛斑霜使用方法第一步是潔面，首先應該徹底清除臉部的汙垢，然後才能進行後續的護膚步驟。這是因為如果臉部有汙垢的堵塞，首先汙垢會順著毛孔進入到**內，造成毛孔堵塞、長痘或者長斑等問題，因此徹底清潔臉部是所有護膚的第一步。
第二步使用祛斑霜的第二步則是使用爽膚水，對臉部進行第二次清潔，軟化臉部的角質，溼潤臉部肌膚。
第三步使用祛斑霜的第三步是使用乳液，使用保溼乳液滋潤臉部肌膚，改變臉部乾燥的現狀，從而解決臉部缺水難題。如果不使用這前面三個步驟，臉部肌膚會變得很乾燥，而祛斑霜沒有補水的效果。
第四步首先取一塊硬幣大小的兌白祛斑霜放置在掌心，然後用雙手揉搓，使得祛斑霜徹底在手心融化。這是因為祛斑霜並不屬於完全的乳液或面霜的質感，祛斑霜會像豆腐渣一樣成為碎裂的塊狀，所有手心融化祛斑霜也是非常重要的一個步驟。
第五步將融化的兌白祛斑霜均勻的抹在臉部，然後打圈式的按摩臉部的祛斑霜，一直到祛斑霜徹底被臉部肌膚吸收即可。
11樓：華怡醫美
祛斑霜使用方法第一步是潔面，首先應該徹底清除臉部的汙垢，然後才能進行後續的護膚步驟。使用祛斑霜的第二步則是使用爽膚水，對臉部進行第二次清潔，軟化臉部的角質，溼潤臉部肌膚。使用祛斑霜的第三步是使用乳液，使用保溼乳液滋潤臉部肌膚，改變臉部乾燥的現狀，從而解決臉部缺水難題。
12樓：簡化字擅夢
可以用這樣的方法有效祛斑：
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。每天晚上溶解一片維生素c和維生素e塗抹在臉上，也可達到祛斑的作用。或用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
胡蘿蔔汁、檸檬汁、西紅柿汁都是不錯的果蔬汁!也可以攪拌一起食用。還可以將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升於每日早晚洗完臉後塗抹，待肌膚吸收後再把臉洗淨。
因為檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素分解而達到祛斑的作用。
杏仁祛斑，杏仁碎片和適量的雞蛋清混合調配，每天睡前塗抹在長斑部位，第二天醒來後用清水加少量白酒洗乾淨即可。杏仁具有護膚美白、淡斑、抗衰老的功效，雞蛋清可令肌膚光滑、細膩、有彈性。
百花方去斑有效嗎，百花方祛斑霜怎麼樣
用這樣幾種辦法可以有效祛斑 醋蛋液祛斑 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使 光滑細膩，掃除面部所有黑斑。杏仁膏祛斑 將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨...
夢幻百花洲怎么樣，夢幻百花洲怎麼樣
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