三歲半孩子很瘦怎麼辦,小孩子很瘦怎麼辦?

2022-01-07 11:18:59 字數 4163 閱讀 9054

1樓:陳貓蛋

我參加育兒知識講座時聽營養師說:孩子的早餐要講究搭配,要吃一些碳水化合物和一些高蛋白的東西。比方說早晨吃稀飯(碳水化合物)就要搭配一個雞蛋,如果吃饅頭,那麼過一會兒就喝一杯牛奶。

有些媽媽給孩子吃了雞蛋又喝牛奶這樣很不科學,甚至是浪費。同樣光吃雞蛋也不好。

有人覺得喝湯有營養,老是給孩子燉湯,其實湯裡大部分是水,還有脂肪和氨基酸比較多,真正的最有營養的部分還是肉,也就是蛋白質。所以說不要光給孩子燉湯,而是要吃肉。還要注意搭配,吃肉要吃蔬菜。

關於孩子的飯量,不要過分苛求,專家說,一個孩子三餐的量可以相差很多,但是天與天相差不會超過百分之十,中午沒吃多少,晚上可能就會多吃一些。

另外要給孩子營造一個愉快的用餐氛圍,不要在吃飯時批評孩子,更不要打罵孩子,以免孩子對用餐有一個不愉快的印象。

開飯前可以讓孩子幫助擺餐具,擺凳子等,參與這些工作可以讓孩子的胃對用餐有一個準備工作,更開胃一點。

飯前兩個小時不要吃零食,多讓孩子運動會消耗一些熱量,會更有餓的感覺。

呵呵,打了這麼多字,希望您的寶寶有一個好胃口哦。

2樓:匿名使用者

像寶寶這樣的情況肯定都是需要能夠及時的給寶寶注意營養,平時注意寶寶葷素搭配,早晚給寶寶喝牛奶。

3樓:想不到未貪

及時的給寶寶注意營養,平時注意寶寶葷素搭配,早晚給寶寶喝牛奶。

4樓:匿名使用者

這是因為你一開識就沒有培養寶寶愛吃飯的好習慣。吃飯要有專椅專座轉碗。不要看電視,也不要讓他玩,更不要追著他跑。

最主要的是要飯菜可口。經常換樣給寶貝吃。炒菜不要放味精,這樣容易讓寶寶缺鋅,缺鋅了也不愛吃飯。

5樓:匿名使用者

其實只要身體健康就好了,平時吃點開胃的食品什麼的,飯菜是吸引孩子吃飯的最重要的要素,一定要好看好吃才能吸引孩子。還有就是養成習慣。

6樓:

給孩子補鋅,這樣會好些,孩子想吃什麼就給孩子吃

7樓:

喂全脂奶呀 鈣片 煲湯 營養要提上來

8樓:匿名使用者

我寶寶也偏瘦,一直吃飯不好。看你家寶寶是否吃零食,零食斷掉,只給三餐飯,牛奶,水果。然後加大運動量,飯會吃的好一些。體重也不要太擔心。精神好,活動的好,長高更重要。

9樓:如果遇見你少

首先要確定孩子身體是否健康,再注意孩子的生活作息與飲食習慣,可以針對情況進行補鈣。

10樓:匿名使用者

做了微量元素檢查嗎?看是否缺鋅。

小孩子很瘦怎麼辦?

11樓:遠巨集

有必要先去醫院做個檢查,因為瘦弱和遺傳疾病,營養狀況都有關,先要弄請是哪一種,不能盲目多吃營養什麼的,比如甲亢也會引起瘦弱,還有腎有問題也會,還是有必要去醫院檢查一下健康要緊。

中國醫學認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致,脾為後天之本,氣血生化之源,脾胃健、氣血盛、則肌肉豐腴、肢體強勁。

反之,則身體消瘦,肢軟乏力,醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病,採用中藥**,會有很好的效果。

12樓:桃花心釀

1、及時就醫

如果孩子吃飯正常,可又十分的瘦,就需要帶孩子去看醫生,好好檢查檢查,看看是不是消化系統有某些常見疾病,排除疾病的因素。

2、補充營養

排除了疾**素,在給孩子加強一下營養,可以讓孩子每天喝上一杯牛奶,補充補充蛋白質,也可以讓孩子多吃一些肉類、蛋類食品。

3、加強體育鍛煉

生命在於運動,要讓孩子多活動,多運動,這樣才能開啟胃口,吃嘛嘛香,身體自然就好了。

4、改掉不良的飲食習慣

孩子過於瘦弱,不良的飲食習慣是常見的誘因,比如不吃早飯,偏食挑食等等,一定要改掉這些不良的飲食習慣,讓孩子的飲食做到葷素搭配,營養均衡。

5、不貪玩,保證足夠的睡眠時間

孩子的睡眠時間和質量在一定程度上也有影響。對於特別貪玩的孩子,不能讓他玩到很晚,要督促按時睡覺,只有有了好的精神狀態,才能好好吃飯長身體。

13樓:

我參加育兒知識講座時聽營養師說:孩子的早餐要講究搭配,要吃一些碳水化合物和一些高蛋白的東西。比方說早晨吃稀飯(碳水化合物)就要搭配一個雞蛋,如果吃饅頭,那麼過一會兒就喝一杯牛奶。

有些媽媽給孩子吃了雞蛋又喝牛奶這樣很不科學,甚至是浪費。同樣光吃雞蛋也不好。

有人覺得喝湯有營養,老是給孩子燉湯,其實湯裡大部分是水,還有脂肪和氨基酸比較多,真正的最有營養的部分還是肉,也就是蛋白質。所以說不要光給孩子燉湯,而是要吃肉。還要注意搭配,吃肉要吃蔬菜。

關於孩子的飯量,不要過分苛求,專家說,一個孩子三餐的量可以相差很多,但是天與天相差不會超過百分之十,中午沒吃多少,晚上可能就會多吃一些。

另外要給孩子營造一個愉快的用餐氛圍,不要在吃飯時批評孩子,更不要打罵孩子,以免孩子對用餐有一個不愉快的印象。

開飯前可以讓孩子幫助擺餐具,擺凳子等,參與這些工作可以讓孩子的胃對用餐有一個準備工作,更開胃一點。

飯前兩個小時不要吃零食,多讓孩子運動會消耗一些熱量,會更有餓的感覺。

呵呵,打了這麼多字,希望您的寶寶有一個好胃口哦。

14樓:佩奇育兒

孩子偏瘦怎麼辦?只是吃的好是不夠的,這些方面也會導致孩子偏瘦

15樓:廖山穆嘉年

我小時候也挑食,不肯吃飯,被逼,吃消化藥物保健品都不行的

,不吃就是不餓,不要強迫,長大了

就會好點,我是到讀大學才開始胃口好的

呵呵,不過身材一直都很魔鬼哦。沒啥毛病就好

16樓:匿名使用者

如果不是過瘦的話屬於健康,如果很瘦黑的話有可能是心肺不好,注意方面的飲食調理 也有可能是脾胃不好,那就養脾胃。如果實在瘦的誇張可以考慮看去有經驗的中醫

17樓:不招不惹

知道蛋白粉不?確定孩子沒病的前提下,吃蛋白粉是最合適的,能長壯而且沒有***。我在軍校的一個同學小時候很瘦,後來他爸給他吃了兩年蛋白粉就長壯了。

不過好像有些貴,小孩巴掌大的一瓶要四五百塊,這還是好多年以前的**,現在不清楚了,希望能幫到你

18樓:匿名使用者

看小孩體質吧,應該均衡營養,多加鍛鍊,最好去醫院檢查一下腸胃!

19樓:匿名使用者

有時候孩子比較皮,好動,營養都消耗在運動上了,其他的我就不知道了

20樓:伍葉

看看也應該 適當的做些對胃部和消化系統好的運動 能有助於吸收營養

21樓:匿名使用者

小孩發育時瘦是正常的 建議多吃高碳食物 有助於大腦和身體

22樓:匿名使用者

只要是標準體重就行,你可以先到醫院測下是否為健康體重,然後再適當給孩子補補

23樓:匿名使用者

我覺得有必要先去醫院做個檢查,因為瘦弱和遺傳,疾病,營養狀況都有關,我們先要弄請是哪一種,不能盲目多吃營養什麼的,你比如甲亢也會引起瘦弱,還有腎有問題也會,所以,還是有必要去醫院檢查一下,健康要緊,祝你兒子健康成長,有個美好未來!、

24樓:小娟碩

建議你買箱營養快線給他喝,喝了會想吃飯,慢慢就會胖起來的。

25樓:和合

吃飯要吃好,營養要跟上 多鍛鍊 還有一種叫多餐少食可以試下

26樓:雨軒沐含

多吃蔬菜和維生素c,或者買鈣片。

27樓:鑫

男孩一般都很瘦的,只要身體健康,瘦點沒什麼的。

28樓:

想長胖,太容易了,晚上睡前吃一些高熱量的東西,不出一月,您兒子很快就肥嘟嘟的咯~

29樓:

多運動,鍛鍊身體,注意飲食,多吃蔬菜水果

30樓:狠打穩抓

體質不同,不見得瘦就是不好呢

只要孩子健康 什麼都好

我周圍的同學 狂吃不長肉的有的是

他們不用擔心**

歡實著呢

31樓:匿名使用者

建議去醫院體檢一下,看是否缺乏某元素,要營養均衡,不挑食,多鍛鍊!

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