胡蘿蔔能和豆子一起打成豆漿喝嗎,胡蘿蔔和黃豆可以一起打豆漿嗎

2022-01-05 12:28:07 字數 4907 閱讀 9779

1樓:那個閃電

可以,以下是胡蘿蔔豆漿的具體做法。

主料:黃豆80g、胡蘿蔔150g

輔料:開水適量、蜂蜜適量

步驟:1、準備食材。

2、胡蘿蔔切丁。

3、黃豆挑選後洗淨。

4、入鍋,小火翻炒。

5、炒至微黃至熟。

6、準備好料理機。

7、加入胡蘿蔔。

8、啟動果蔬菜鍵一次。

9、加入炒熟的黃豆。

10、調至五穀檔。

11、啟動豆漿機即可。

12、香濃的豆漿好了哦。

13、調入糖或蜂蜜就可以喝啦。

2樓:

可以的,可以做成胡蘿蔔豆漿品嚐,具體做法如下:

需要提前準備好的材料包括:黃豆 適量、胡蘿蔔 1段、大米 適量、紅棗 數顆。

1、第一步準備好食材,放一旁備用。

2、然後把材料洗淨,處理好。

3、全部材料放入豆漿機,加水。

4、插上電源,自動開始工作。

5、時間到後盛出,這樣就完成了。

3樓:拾萬里之外

胡蘿蔔能和豆子一起打成豆漿喝,做法如下:

一、材料

黃豆:60克,胡蘿蔔:1根。

二、做法

1、將黃豆預先泡好(清水洗乾淨,浸泡6~16小時為宜);

2、將胡蘿蔔刨皮洗淨切小丁(1/3個手指蓋大小為宜);

3、將胡蘿蔔和泡好的黃豆洗淨。

4、混合放入豆漿機杯體中,加水至上下水位間。

5、接通電源,按「溼豆」或「五穀豆漿」鍵(具體以自家豆漿機為準),十幾分鍾後即做好胡蘿蔔豆漿。

4樓:女娃摺紙

姑娘早餐給未來婆婆做了胡蘿蔔豆漿,營養美味,特別好喝!

胡蘿蔔和黃豆可以一起打豆漿嗎

5樓:格調

可以。主料:胡蘿蔔100g、牛奶200ml、黃豆100g輔料:清水適量、白砂糖適量

1、黃豆洗淨浸泡6小時以上,提前一天晚上先泡好。

2、胡蘿蔔削去皮切成小丁。

3、將胡蘿蔔丁倒入豆漿機。

4、將黃豆連同泡黃豆的水一起倒入豆漿機。

5、加入3碗清水。

6、倒入牛奶。

7、蓋上機頭,摁下溼豆豆漿按鍵。

8、20分鐘左右,提示音響起,即可拔下電源倒出飲用。

6樓:0澤國a網盤

胡蘿蔔和豆漿能一起吃,下面是具體做法:

準備材料:胡蘿蔔塊 150克,玉米 50克,米 20克,黃豆 80克,水 足量,糖 適量

1、將所有材料稱量好備用。

2、黃豆與大米洗乾淨,泡發一晚上。

3、黃豆大米泡發好後將所有材料全部放進豆漿機,加水至最高水位線。

4、開啟機器,選擇米豆漿模式。

5、二十分鐘後,豆漿煮好,將豆漿過濾。

6、依個人口味,加糖飲用即可。

7樓:霸氣含笑飲砒霜

黃豆+花生+黑芝麻可以烏髮養顏、解表清熱、滋養健體、補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。

但是加入了胡蘿蔔和白果以後,會流失胡蘿蔔和白果的部分營養,不利於吸收。

下面是豆漿的食譜,但願對你有用:

『五豆豆漿』

[用料]黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

[製法]1、將五種豆類浸泡6—16小時,備用;

2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟,報警即成。

[功效]降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。

『五豆·紅棗豆漿』

[用料]黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。

[製法] 1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時,備用;

2、將紅棗洗淨去核;

3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入lb豆漿機網罩中,杯體內按規定加入清水,接通電源十幾分鍾五豆·紅棗豆漿就做好了。

[功效]降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。

『枸杞豆漿』

[用料]黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

[製法] 1、將黃豆浸泡6—16小時,備用;

2、將泡好的黃豆和枸杞裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟即成。

[功效]滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。

『紅棗枸杞豆漿』

[用料]黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升

[製法] 1、將黃豆浸泡6—16小時;

2、將紅棗洗淨去核,枸杞洗淨備用;

3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟即可。

[功效]補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。

『紅棗蓮子漿』

[用料]紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。

[製法] 1、將黃豆浸泡6—16小時;

2、將蓮子肉泡至發軟;

3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟。

4、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。

[功效]滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

『花生豆漿』

[用料]花生30克、黃豆40克、水1200毫升

[製法] 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時,備用;

2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內,將清水裝入杯體,啟動豆漿機,十幾分鍾後即成。

[功效]補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。

『黑豆芝麻漿』

[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量

[製法] 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時;

2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟。

[功效]烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。

『百合蓮子漿』

[用料]百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。

[製法] 1、將百合用開水泡至發軟,將蓮子肉用開水浸泡至發軟;

2、將銀耳洗淨,用溫水浸泡至發軟,摘成小朵;

3、將綠豆浸泡6-16小時;

4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入冰糖和適量清水,啟動機器,十幾分鍾後漿煮熟即成。

[功效]清火滋陰,養心安神、補腦抗衰。

[注]網罩中的渣加白糖調製成豆沙,爽脆可口。

解暑降火類

『綠豆漿』

[用料]綠豆80克、白糖50克、清水適量。

[製法] 1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時。

2、將泡好的綠豆放入lb豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟。

3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。

[功效]清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。

[注]進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。

『消暑二豆飲』

[用料]黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。

[製法] 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的二豆裝入lb豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟。

3、趁熱往杯體內加入白糖,調勻即成,不願喝甜的也可不加糖。

[功效]消暑止渴、清熱敗火。

『二豆蜜漿』

[用料]紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。

[製法] 1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的紅豆、綠豆放入lb豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟,稍涼後調入蜂蜜即成。

3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。

[功效]清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。

[注]網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。

『「三加一」健康豆漿』

[用料]青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。

[製法] 1、將三豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的三豆放入lb豆漿機網罩中,杯體中按規定加入清水和白糖,啟動機器, 十幾分鍾後豆漿煮熟。

[功效]清熱解暑。

『紅棗綠豆豆漿』

[用料]紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。

[製法] 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;

2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入lb豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟;

3、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成,不願喝甜的也可不加糖。

[功效]補氣提神,消暑涼血。

『益智豆漿』

[用料]黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。

[製法] 1、將黃豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入lb豆漿機網罩中,杯體內加入足量清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟。

[功效]益智健腦。

『核桃杏仁露』

[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少許,清水適量。

[製法] 1、將杏仁、核桃裝入lb豆漿機網罩中,杯體內按規定加入清。

2、啟動機器, 十幾分鍾後豆漿煮熟,加適量冰糖即可。

[功效]養顏益智。

『花生乳』

[用料]花生60克、清水適量。

[製法] 1、將花生浸泡6-12小時,備用。

2、將泡好的花生裝入豆漿機網罩中,將水裝入杯體,啟動機器,十幾分鍾後豆漿即成。

[功效]補腦、健身、益智。

8樓:

沒有問題,只不過煮熟以後會破壞胡蘿蔔素和維生素的含量,不過也沒問題。其實黃豆裡的脂肪可以幫助胡蘿蔔素的吸收。

胡蘿蔔可以紅豆一起打豆漿嗎?

9樓:

可以,胡蘿蔔可以補充維生素a

胡蘿蔔和豆漿能一起吃嗎,胡蘿蔔和豆漿能一起食用嗎?

胡蘿蔔也可以和豆漿一起吃,平時只要注意保證營養均衡,定時定量的進餐就可以了,要養成良好的生活習慣和飲食習慣。豆漿不能和什麼一起吃 豆漿 藥物 藥物和豆漿一起吃會互相破壞兩者之間的營養成分,對我們的身體健康是很不好的。豆漿 紅糖 這兩種食物一起吃會使我們的身體吸收不到足夠的營養價值。豆漿 鵪鶉蛋 對我...

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