馬悅凌降養生關於老年人便祕的單方

2021-12-20 23:46:51 字數 1134 閱讀 1903

1樓:王選斐

告訴你既省錢有快的辦法,塗抹大醬,這個方法使燙傷面不會起泡、又不會留下燙傷後的色素沉著,比燙傷藥膏還好用。

2樓:匿名使用者

不要這樣,土豆片能做到無菌嗎?

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3樓:悲劇

這就說到中醫的強腎法,或是心腎相交法,因為心腎一體,強腎的同時再多與心溝通,身體才有神明。 心腎相交法最常用的是鳴天鼓,天鼓就是後腦勺。以手掌心的勞宮穴貼住耳孔(耳孔處就是聽聞穴),把整個手搭在後腦勺上,食指在中指上,往下彈擊,落在後腦殼上。

彈幾次再壓緊,然後突然放鬆,到耳朵有一種特別清爽的感覺就很好了。 第二種方法就是單獨按摩聽聞穴。掌心向後,然後用中指插進耳朵孔裡,塞進去以後,手指在裡面轉180度,讓掌心向前,然後讓手指輕輕地在裡邊蠕動,等個二三十秒後,突然將手指向前外方猛地拔出來,能聽見的響聲越大越好。

第三個心腎相交法叫手心搓腳心。腳底板有腎經的湧泉穴,以手上勞宮穴,交叉搓腳心,或者用手心拍打腳心。此法是把氣往下引,把上面擁堵的虛火拽下來,這樣上面就清爽了。

第四種為外勞營補腎法。入睡前將雙手放在兩腎,也就是緊貼腰部仰臥,五至十分鐘之後,便會出現熱感,隨即就傳遍全身。如果再堅持一會,雙手便會感到插入到肚腹之中,或許腰部,或者雙腿還會出汗。

出汗就最好了,這說明雙掌的熱量溫煦兩腎,將腎內虛寒之氣逼出來了。 第五種方法我推薦的是武國忠大夫的瞬間強腎法。拳心虛空,貼在腎俞位置,膝關節屈曲上下抖動,雙腳隨著身體抖動輕微起踮,抖動時帶動了全身的抖動,而雙手虛空握拳只是貼在腎腧位置,是不動的,當身體抖動時,手自然就是在與身體摩擦了。

一般兩分鐘就見效,感覺到腎俞處開始發熱,然後,你就可以用雙手捂住發熱的腎俞,讓它開始和手上的勞宮發生熱傳導。 此外,還可以用掌心直接上下摩擦腎俞,直到發熱。還有興趣的朋友,也可以試試貼牆功,面牆而立,距離十公分,緩緩下蹲,但鼻子一直要貼在牆上。

此法既為強腎,也為鬆命門,看似簡單,實則包含了很深的道理。 僅供參考。 追問:

請問有什麼藥可吃嗎?還有 高血壓 回答: 高血壓可以用適量的藥,心火可以用一些 寧心安神 的藥物,可以到藥房去諮詢服務。

4樓:匿名使用者

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