1樓：匿名使用者
「在所有情況下永遠保持冷靜且不受影響，可以帶給一個人莫大的優勢。」– 湯瑪斯‧傑佛遜
「真正的自由是在所有時候都能控制自己。」– 蒙田
2樓：匿名使用者
今天**跟大家講，我們學佛做人，怎麼樣在煩惱當中修心，修心要修意境，因為你只有用意境才能真正地去除煩惱，因為你修了意境，你才能讓自己的腦子把所有的難和煩蕩然無存地去除掉。一個人的身 體和心靈有沒有煩惱，請你查一查自己有沒有在生氣。
**跟你們講，一個人要善於經常觀察自己的身心，你就會清楚，如果你覺得自己已經在不舒服了，心裡不開心了，心裡已經有很多煩惱了，那麼你對這些事情實際上已經失控了，你沒有這個能力去 操控自己的情緒，如果沒有能力控制自己情緒的人，這個人一定會惹上業緣。業緣是什麼？就是業力的根源。
業緣會每天讓你產生煩惱，而且業緣是很難跨越的。業是什麼？就是業力。
緣是什麼？由業力所產生的善 緣和惡緣，這個就叫業緣。當
這些緣已經在你心中的時候，那麼，你的善業和惡業都會像一本本子一樣給你記錄下來，這個就是你的業。
大家學佛 學 法，要知理，要明佛法。知理就是要知道佛理，明佛法，就是要明白佛法究竟是怎麼一回事。只有知理，明佛法，常唸經，常想起菩薩在你的身邊，你才能慢慢覺得自己過得自然，否則，你不會覺得自己過得很舒服的。
我們經常覺得在菩薩身邊，因為你覺得菩薩在看著你，你不能做壞事，你不能有壞的意念，你才能守戒。守戒就是我不敢去做不好的事情，所以，想到菩薩，我們就不會生氣了。
因為你生氣的時候，你是忘記了你有菩薩在身上。當你想起菩薩在你身上的時候，你就不會生氣，因為你知道菩薩是慈悲的，不會對某一件事情、不會對某一個人生氣。
當你覺得菩薩在你身上的時候，當你常想起菩薩的時候，菩薩就給你加持了。很多人說，為什麼我會得到加持？因為我有佛在身。
當我們在生活當中覺得實在無法忍受的時候，請菩薩幫助我們轉化內心的貪瞋痴。也就是說，你心中有恨念、貪念、痴念的時候，你只有依靠菩薩的力量來幫助你轉換貪瞋痴。什麼叫轉換？
當你很貪的時候，你想到，你貪到了，你會更加麻煩；你恨了人家之後，人家會報復你，你更加麻煩；另外一個，你今天做了這個事情，你會很愚痴，你會更麻煩。這些意念一起，你就會轉換貪瞋痴。所以，**希望你們要懂得，一個人就算修心，你也敵不過你的業力。
這就是為什麼很多人在念經、學佛、修心，他照樣還在造業，照樣還在業力的軌道上走，並不是磕了頭、唸了經，你就能夠一帆風順，你就能夠改變你自己的命運，因為你的業力，因為你的修心、唸經並不能敵得過你過去造的業力。很多人說**有神通，可以幫助我們，但能不能敵得過這些業力呢？**可以告訴你們，連神通都敵不過業力。
這就是為什麼很多菩薩有很大的功能，他們也救不了很多人，這是因為他們有共業，共業有很強的氣場，大家都在做壞事，你就進入了共同所造的業當中。
這個共業有很強的氣場，連菩薩都改變不了你們的共業。所以，很多地方照樣在受圌災受難，菩薩很難過。
要記住，面對自己的業緣，你要去**己內心的貪瞋痴。你知道自己很多事情做錯了，就不能再讓自己錯下去。你知道自己今天恨人家是不應該的，你就不應該再去恨人家了。
**希望大家要懂得，我們的業緣要用什麼方法來去除。如果一個人有很深的業緣，靠著小乘佛法那是解決不了的，學佛要學大乘佛法，大乘佛法就是要救 度眾生，大乘佛法就是要救 度有緣眾生的人，就是要能夠捨己救人的人，才稱得上是學大乘佛法。
我們學大乘菩薩，就是要學得徹底，要修得快，要修得好，因為救人是不能等的，我們要學佛是不能等的，我們學習大乘佛法的人，一學就要學到根本。根本是什麼？就是慈悲心，就是一個人的善，任何時候要去想到人家，要去救人的人，這就是學佛的根本。
我們要用最基礎的今生受苦，來還掉這個業報。因為我們今生到人間已經吃苦了，所以我們要還掉這個業報。還掉這個業報，就是說我們必須要讓自己的雜念徹底地在身上消除掉。
比如說，我們小時候做過很多不好的事情，如果你偷過同學的橡皮、偷過同學的鉛筆，這些很小的事情，如果你在心中還留存著，那就會在你心中是一個永遠的汙點。只有當你明白了，這些事情你不能做，你以後不會再做，你永遠不能再做了，這個汙點才會去除。
所以，一個人如果面對自己的業緣，不能用大乘佛法去救 度眾生地這麼去修行，他就不能得到佛法的根本。我們今生受苦，因為我們前世造業，我們讓別人痛苦，我們今世才會受這個果報。我們要學大乘佛法，懂得一定要轉變自己學佛的觀念，必須轉變自己學佛的觀念，那就不是自己保自己，而是出來救眾生。
一個不能救眾生的人，怎麼能夠保護好自己？一個人不是出來做善良的事情，他怎麼能夠成為一個善良的人？一個人連自己都不知道自己今後會怎麼樣，他怎麼能夠幫助到其他人呢？
自私、怕受戒，這就是一個人是否誠心學佛的試金石。一個人趕緊承擔自己前世造的業，今世來受苦了，這就是一種苦修，我要懂得回報，我要懂得幫助人家，我要減輕別人的痛苦，來還清我自己身上背的業，這就是學習大乘佛法。連自己都不敢勇敢面對自己的人，這個人怎麼配得上做菩薩來救 度眾生呢？
所以，我們要懂得學大乘佛法，我們不能只在家修行，其它事情什麼都不管。想一想，在現在這個社 會上，什麼事情都不管可能嗎？你做得到什麼事情都不管嗎？
你是做不到的。要明白，小乘佛法主要是修無我，無我是什麼？無我就是沒有自我，就是自我不犯罪，就是沒有業障，就是讓自己身心滅定，就是讓自己的身 體和心靈安定下來，不管別人的事情，也就是說只修自己，不管別人。
在過去的時候，你可以這樣做，因為現在社 會，大家都是學菩薩、學佛，因為我們的功德不夠，所以我們不單要修好自己，我們還要救 度眾生。
必須要明白，我們不但要讓自己的身心滅定，把自己心中不好的雜念滅掉，把自身也消滅掉。所以，很多禪宗、密宗裡面都講到，不斷要消滅自己的靈魂，也要消滅自己的肉 體。這個臭皮囊害了我們很多，我們本來可以很自然地上去，就是因為這個身 體讓我們受到痛苦。
大家想一想，肉 體讓我們受了多少痛苦？生病的時候，身 體會讓你受到無限的痛苦。
要明白，自己的心不可得，你自己的心沒有什麼可想的、可研究的，無我了，那你就不用去承受這個業了，因為你沒有自己了，你修到境界連自己都沒有了，你還會為誰去承擔這個業嗎？你自己都沒有了，用不著去承受這個業，這就是小乘佛法。
舉個簡單例子，修小乘佛法的人，鄰居吵架從來不參與的，我就修我自己，我把自己的家管好，家裡就沒有事情發生。
大乘佛法是什麼呢？我非但要管好自己的家，如果鄰居家吵架，我還要去幫助他，他家缺什麼，我還要買東西送給他，那就是大乘佛法。大家說，都是好事情，哪一個更好呢？
讓鄰居吵架，你在家裡聽了難受嗎？你雖然沒有和鄰居吵架，但是其它鄰居天天這麼吵，你心裡難過不難過？我們現在學佛就是這樣，就算自己很好了，我們看到人家不好，我們就要去救人家。
所以，我們要懂得在家自己修自己的，到外面去幫助別人，我們照樣可以得更多。
**要你們懂得，有一 天因緣會轉變的，你又要來到人間，因為就算你修到阿修羅道，也會隨佛到人間的。就是說，你們就算把親人超到阿修羅道了，只要哪一天某位菩薩說要到人間去度 人，很多阿修羅道的人就會成為護 法，就會成為各種能力的人，這叫「隨佛出世」，他必須要出來。
舉個簡單例子，**現在要出去弘 法了，你們是**的徒 弟、弟 子，你們會隨著**一起出來，要明白這些道理。
**跟你們講，你們每天的因緣都會有果報。你們今天做好事了，會有好報，做惡 事了，會有惡報。大家要懂得一個道理，一定要明白，我們做人，不想來到人間， 我們也會來到人間，我們做人不想吵架，也會吵架。
想想有時候在家裡，我真的不想吵架了，我看到我的老公，我真的不想吵架了，可是開口講幾句話，就開始吵架 了，這個不是你自己所能夠控 制的，這個就叫隨緣而生，希望你們好好理解。
阿修羅道的人會隨佛出世，會到人間來盡因緣，不要以為阿修羅道、天 道的人就不下來 了，還要再下來，接下來，你又要面對這些因果，煩惱又會出現。不是說你今天不想煩惱，你就沒有煩惱，你今天不想，會有煩惱，想了也會有煩惱。
你今天學佛 了，你這個命還可以改變，你不學佛你也是這個命。你們今天跟著**學佛了，就必須讓自己改變，學佛中有煩惱，有什麼可以怕的？只要儘自己的努力好好學佛， 一定會成佛。
名人控制情緒的例子
3樓：匿名使用者
美國**小布什，在9•11事件現場表現得鎮定自若。不僅顯示出對未來的信心，而且向全國人民發出了反恐的號召。這就是領導者應該表現的正面的情緒，用他積極正面的語言和每個人溝通，影響他的下屬和國民，去表現他對國家和前途的一種信心。
你情緒很好的時候，人際關係會變得很好，你情緒不好的時候，會影響到你的人際關係。情緒會造成生活當中的很多改變。比如說，有一天，你回到家裡，氣急敗壞，說我簡直是對這個家庭失去了信心，我覺得簡直是糟透了。
把這種傷害性的情緒帶到了家裡，你的家庭關係一定會產生嚴重的危機。
人們在生活中總是願意尋找消極的東西，會直接影響情緒，這是非常不好的習慣。要取得成功，我們應該學會調整自己的情緒，要想有巔峰的成就，就要有巔峰的情緒
德國數學家高斯一生成果累累，其中一個重要原因，就是他非常關注調控情緒。在事業發展的頂峰時期，恰逢妻子病危，他抑制悲痛，以更加倍的努力工作來驅散情緒上的陰影。在妻子告別時，他告訴妻子他又攻克了一個難關。
阿基米德面對外敵的刀劍，還說：「等一等，讓我把手頭的題目解完」。
所謂成功的人，就是心理障礙突破最多的人，因為每個人或多或少，都會有各式各樣、大大小小的心理障礙。這麼多的人心理有障礙，說明情緒控制理論的市場是很大的。一些有過情緒問題的人受到啟發，在學會了情緒控制以後，更加熱情地接受這些觀念和做法,更積極地為自己的人生做一個決定，決定做一個掌控情緒的人，不再被情緒控制。
怎樣控制情緒，怎樣自我控制情緒？
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 控制情緒，其主要就是看...
控制情緒的作文,控制情緒的作文800字
笑一笑，十年少。樂觀向上的情緒是身心和諧的象徵，是心理健康的標誌之一，對人的生活有著積極影響，當我們面對 萬花筒 般變化的大千世界時，對社會 對生活要有正確的認識和積極態度，要培養和保持樂觀穩定的情緒，這是一切行動的起點。總而言之，情緒具有兩極性，積極的情緒具有增力作用，消極的情緒具有減力作用。憂愁...
如何控制情緒
你明白是因為轉學是嗎。我覺得一方面是可能心裡上的。所以你可以用理智控制法，在生氣的時候或者想吵架的時候告訴你自己 世界如此美妙我卻如此暴躁這樣不好不好 不要拿別人的錯誤懲罰自己 我有時候也是這樣的 咱不是淡定的人，哥也可以變淡定 另一方面是身體上也有可能。是不是上火了 還是回老家了身體不適，有必要的...