1樓：只求一個採納
維生素b2的生理功能:
1..參與體內生物氧化與能量代謝 2.參與維生素b6和煙酸的代謝 3.參與體內的抗氧化防禦系統和藥物代謝
如果你並不酗酒，並且日常膳食中有動物性食品，比如肝、腎、心、蛋黃，綠葉蔬菜如菠菜、油菜及豆類等，就不需要額外補充維生素b2.
2樓：lli零
維生素是維持人體正常功能不可缺少的營養元素。雖然人體對維生素的需求量不高，但如果體內缺乏維生素，很容易導致人體代謝紊亂，對健康的危害也很大。維生素b2是一種水溶性維生素。
適量吸收維生素b2不僅有益健康，還有其他功能。維生素b2對**有好處嗎？讓我們來看看維生素b2對**的功效吧！
維生素b2對**有好處嗎？維生素b2又稱核黃素，能參與體內細胞的氧化還原，促進血紅蛋白的合成，促進蛋白質、脂肪等營養物質的代謝。同時，維生素b2還能促進細胞再生，對延緩衰老、促進**細胞功能有很大幫助。
因此，補充維生素b2對**有很大的幫助是非常好的。
在日常生活中，很多人都會出現**粗糙、**出油等問題，其實這是由於維生素b2缺乏引起的一系列反應。維生素b2對**有好處嗎？有效補充維生素b2可刺激神經細胞傳遞，增強**黏膜功能的協調性，緩解**粗糙症狀。
維生素b2對**有好處嗎？每天補充維生素b2能起到保護**、毛囊和黏膜的作用，特別是經常長時間使用電腦或長時間暴露在陽光下的人更容易對**黏膜造成損害。因此，我們更應注意適量補充維生素b2，有效提高**的免疫能力。
對於維生素b2對**好這個問題，答案絕對是肯定的。但維生素b2只是一種微量元素，人體所需量很小，只需在日常飲食中適量服用，不需要購買維生素b2含片服用，避免造成中毒損害。
以上是關於維生素b2對**好嗎的解釋，通過本文的介紹，我們知道維生素b2對**有很大的保健作用。對我們的人體來說，適量補充維生素b2不僅能保證健康，而且有助於護膚美容。效果非常顯著。
因此，我們建議我們在日常飲食中多吃富含維生素的食物。
維生素c和維生素b2可以同吃嗎
3樓：勤奮的橙紅年代
維生素c和維生素b2可以同吃。原因如下：
維生素c又叫l-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏它可引起壞血病。正常情況下，維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出，另一部分可直接由尿排出體外。
而維生素b2為黃色至橙黃色片，主要成分是核黃素，輔料為澱粉、蔗糖、硬脂酸鎂。臨床上維生素b2片用於預防和**維生素b2缺乏症，如口角炎、脣乾裂、舌炎、**炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。維生素b2的欠缺會導致口腔、脣、**、***的炎症和機能障礙，稱為核黃素缺乏病。
長期缺乏維生素b2會導致兒童生長遲緩，輕中度缺鐵性貧血。嚴重缺乏時常伴有其它b族維生素缺乏症狀。與維生素b6、維生素c及葉酸一起作用，效果最佳。
由於核黃素溶解度相對較低，腸道吸收有限，故一般來說，核黃素不會引起過量中毒。
所以維生素c和維生素b2沒有衝突，是可以一起吃的。
4樓：小白微商的福音
1、維生素c和維生素b2可以同吃，但是要注意不應過量。
2、眾所周知，維生素對於我們特別重要，雖然占身體重量不算多，但是對於人體起著重要的作用，那麼，維生素c片和維生素b2片能同時服用嗎?
維生素c又叫l-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏它可引起壞血病。正常情況下，維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出，另一部分可直接由尿排出體外。
暫時並沒有研究表明，維生素c片與其它藥品同時服用後會產生不良反應，因此病人可以放心使用。
而維生素b2為黃色至橙黃色片，主要成分是核黃素，輔料為澱粉、蔗糖、硬脂酸鎂。臨床上維生素b2片用於預防和**維生素b2缺乏症，如口角炎、脣乾裂、舌炎、**炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。也可用於全胃腸道外營養及攝入不足所致營養不良、進行性體重下降等病的**。
維生素b2片在正常腎功能狀態下幾乎不產生毒性，雖然服用後尿呈黃色，但不影響繼續用藥。
3、綜上所看，維生素c片和維生素b2片能同時服用，但是要注意服用量，不應該過量的使用。
5樓：利鋒3d創意
維生素c和維生素b2可以同吃的，但是要注意用量，按說明書指引，不可過量
6樓：匿名使用者
您好！維生素b2和維生素c不能在同一時間點吃（如果必須吃，通常醫生會建議你早上吃一種，晚上吃一種），因為維生素b2和維生素c前者有氧化性，後者有還原性，一起吃會抵消效果的即使單獨吃，過量了也不好。
祝您健康
維生素b對**有什麼作用
7樓：匿名使用者
病情分析：1、是糖代謝過程中關鍵性的物質。2、維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。
指導意見：3、脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素b有很好的效果。4、缺乏b族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便祕、口臭、大便奇臭5、幫助身體組織利用氧氣，促進**、指甲、毛髮組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑對於上皮組織的更新有一定的作用，對於去疤痕的研究屬於複方配料，有研究報道，不多，需要專業的醫師指導。
常吃維生素片對**有什麼好處
維生素B2有什麼好處
促進發育和細胞的再生 促使 指甲 毛髮的正常生長 幫助預防和消除口腔內 脣 舌及 的炎反應，統稱為口腔生殖綜合症 增進視力，減輕眼睛的疲勞 影響人體對鐵的吸收 與其他物質結合一起，從而影響生物氧化和能量代謝。缺乏維生素b2時所發生的症狀很容易看出來，在臨床研究中，受試者最普遍的症狀是舌頭呈紅色或紫色...
吃維生素b2有什麼好處和副作用
維生素b2沒有什麼 建議你平時多吃一些蔬菜 水果和粗糧，有利於補充維生素的，期間不要吃生冷的食物。吃維生素b2要大量喝水，不然尿液會非常黃，而且好像會在腎臟結晶，如果你是 潰瘍用的，我建議你噴下西瓜霜噴劑噴在創口處 效果很好 屬於維b2的不良反應，在大劑量 35mg 日 服用時會發生，無需擔心，因為...
維生素B2片每天吃多少，維生素b2片每天吃多少
口服，每天三次，每次1到2片 飯前飯後均可服用 但不太適合你的情況，維生素b2的一般作用 1 促進發育和細胞的再生 2 促使 指甲 毛髮的正常生長 3 幫助消除口腔內 脣 舌的炎症 4 增進視力，減輕眼睛的疲勞 5 和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物 脂肪 蛋白質的代謝。維生素e更適合你的豆豆 維...