1樓：匿名使用者
現代醫學認為，少年白頭的症狀多與神經因素，營養不良、以及其他疾病相關。而在中醫的角度看，此疾病主要是因為血熱、肝腎不足所致，而先天性的少年白頭則多與遺傳有關。如果是後天性的少年白頭，有可能是因為喜歡吃辛辣食物，而且沒有按時作息導致，所以應加強營養。
不要給自己太大的精神壓力。
2樓：雲南萬通汽車學校
少年白頭的原因比較多，常見的原因如下:一、微量元素缺乏:主要是缺鋅或者缺銅，可以適當補充核桃、牡蠣、鵝肝或豆奶等；二、失眠:
注意勞逸結合可以改善白髮情況；三、白癜風:仔細追查是否有白癜風的家族史；四、心情壓力過大:注意改善焦慮或抑鬱，有助於改善白髮；五、免疫缺陷:
加強鍛鍊身體，保持生活的規律，有助於提高免疫力。
3樓：匿名使用者
1.桑葚
桑葚有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。《本草經疏》說，桑葚「為涼血補血益陰之藥」，適用於肝腎陰虛體質的人，高血壓患者最適合。
2.百合
百合有多種品種，大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平，中醫常用於清火、潤肺、安神。百合含有多種生物鹼，其對白細胞減少症的預防恭喜極好，並可提高人體免疫力。
3.黑豆
黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便祕。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。
4樓：來自木蘭山光豔逼人的夕霧草
少年出現白頭髮主要有以下三個因素，第一個就是遺傳因素，父母或者家族的血液中有類似的基因，第二個原因就是營養不足，比如經常喝一些碳酸飲料，第三個原因就是心理壓力過大，現代社會工作高度緊張，而且學習壓力也很大，導致青少年普遍精神緊張。
5樓：日月
少白頭多數是因為工作壓力，精神繃得太緊，無法有效地消化吸收而營養失調。體內微量元素的不足，也會形成白髮。對於白髮，一般推薦銅、鐵元素含量豐富的食物何首烏、熟地瓜、菠菜，馬鈴薯和芋頭豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟等，還有番茄、柿子。
另外，不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物， 放鬆和發洩煩躁，需要保健的話，田原香的滴雞精有土雞滴制而成，蛋白質含量豐富，也是頭髮的重要組成部分
6樓：來自鄭家大院純潔的佛手柑
少年白，現在很正常吧。。。。一般有兩種原因，，一個是遺傳。。。另一個就是心理因素。，心理壓力大，心態不好。。
年紀輕輕突然長了很多白頭髮該怎麼辦？這是怎麼回事
7樓：遊子逸
年紀輕長白頭髮是少白頭。
青少年白頭髮原因：
1、原因可能是學習壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓頭髮日益變白髮。
2、其次青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以我們要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解少年白頭髮的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，他們很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，由於營養不足也可以使我們提起衰老，從而由黑髮變成白髮，因為頭髮也是需要營養的。
4、對於青少年白頭髮的症狀也有可能是由於某種疾病，如遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度導致的少年白頭髮，因為家族有遺傳性提前衰老病，或者由於藥物的化學作用使我們的頭髮提前變白。
5、對於青少年白頭髮的症狀，也有可能是長時間的精神抑鬱，心裡壓力過大，因為長期的抑鬱，精神過度緊張和神經性紊亂可以導致我們的頭髮變白，所以我們要時刻保持愉快的心情。
6、最後一點就是沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
青少年白髮如何改善：
1、首先，要保證睡眠，這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越 多越好的。俗話說「早睡早起身體好」長期熬夜會導致白頭髮加劇。
2、其次飲食要多元化一點，全面補充營養。尤其多吃含鋅、維生素a、維生素b族高的食物，還有堅 果類食物。少吃油膩。辛辣的食物。
3、少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽菸。少吃肉，多吃青菜。菸酒飲料會導致人體慢性酸中毒，使 得頭髮脫髮、白髮
4、可以找一下偏方來試試，平時也可以用何首烏洗頭，並且煮何首烏豬肚湯，黑芝麻糊等來進行輔 助**，尤其是何首烏，是養生佳品，美髮最佳品，過要注意何首烏不能用鐵鍋煮，要用砂鍋 或者陶瓷燉盅。
5、如果非常影響美觀，心裡承受能力不好的，可以用寫染髮水，儘量買植物精華提取的，這樣刺激 性小，對頭皮傷害小。不過不要長期用，還是會致癌的。
6、最後，可以看一下中醫，抓點中成藥來改善人體各方面的狀況。
8樓：嘿舞仕
我高三開始長白髮和掉髮的！本想考完大學之後會好轉，可是白髮竟再也沒有黑過來，然後髮際線越來越高！
說到這裡不得不提我大學的一段失戀經歷。大學期間我找了個女朋友，我們感情很好。後來我的掉髮白髮越來越嚴重，她離我而去。
我很是傷心。意志消沉，情緒低迷，花了好久一段時間才從低迷中走出來！
幾個月前，幸得朋友告訴我《黃梭/茂發錄》一文，照文中闡述的知識做，現在頭髮和以前一樣好多了，整個人自信了！
說說幾點對頭髮有用的：
* 不要經常去抓頭髮，因為會破壞發囊，讓頭髮掉的更快；
* 平時可以多吃新鮮水果蔬菜，補充身體和**需要的維生素；
* 飲食方面還要注意不要吃過於油膩的，少喝酒，少抽菸，注意營養均衡；
9樓：小呆雞哥
一樣，mmp,誰說的腎虛的毛病，我買了瓶6位地黃丸，吃了後果不其然大半夜肝火旺，口乾舌燥留鼻血，又說吃黑木耳和黑芝麻，吃了一個月，嚯！黑的更黑了，白的更加明顯了，現在用染頭膏過日子，不說了
10樓：匿名使用者
一頭烏黑濃密的頭髮會讓人看起來很有活力，但是現在生活壓力大，很多人都會出現掉髮，這給人們帶來很多的困擾，其實脫髮的原因也就那麼些，當然「重.現青.絲」一紋中也講的很詳細，簡述些給大家聽下，平常多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜生果都是很好的。
要想髮質柔順蛋白質的食物需要多補充，比如魚肉，黃豆，玉米，黑芝麻一類的食物。多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。如果睡眠不好，頭髮得不到充分的休息，「勞累過度」也是直接影響了頭髮，產生掉頭髮。
11樓：星秀髮科技
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
12樓：匿名使用者
這個應該是少年白沒什麼關係的，就是不好看而已，不會影響身體健康。
13樓：瘓卓稅蓉泳嚎
中醫可以解決這個問題
14樓：優雅轉身
白頭髮很多，該怎麼辦
15樓：消費者郝偷
年紀輕輕就長了很多白髮很明顯的就是少白頭。
一般是少白頭都是由於頭皮迴圈不良 微量元素缺乏等導致的。注意補充維生素和微量元素，專家建議吃發特濃營養素，適當的可以搭配按摩頭皮，白髮可以逐漸改善。
16樓：匿名使用者
現在我是有一些掉頭髮了，不知道是不是因為我生產完後，生活習慣沒有做好，還是生產會使頭髮變差，每次洗頭髮都會掉很多，有點害怕了，怕還沒到中年就已經禿頂了。煩惱的很，整得人心情也不是太好，照顧寶寶都提不起勁，幸好閨蜜知道我的狀況後讓我去讀《重哯青絲》一文，文中有講述好多知識，照著其中的來，現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，技關於頭髮的清洗，不能過於勤快，有些人天天洗頭髮，這對頭髮會形成較為嚴峻的損傷，清洗頭髮兩三天一次就現已足夠了。
切勿常常熬夜,堅持精力愉快，防止精力影響,常常參與運動。緬生活習慣也很重要，掉髮嚴重的人一定要戒菸戒酒，尤其是白酒，白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，啤酒或者葡萄酒可以適量，但不要酗酒。唬儘量少燙髮、染髮，因為燙髮劑、染髮劑對頭髮的影響較大，次數多了會大傷頭髮髮根。
17樓：匿名使用者
很多人由於生活、工作或是學習壓力過大，經常出現掉頭髮的情況，這不但使我們形象受到了特別大的影響，還使我們在外人面前也顯得特別沒有自信，之前我也是為了這個問題花費了好多時間，不是看到 青絲劉道鬆 文中講的，可能到現在我都不知道雜辦，就讓我跟大家分享一下的，日常生活中我們要勤洗頭，保持頭皮乾淨，選擇適合自己的洗髮水，否則會加重掉頭髮。
要杜絕染髮，要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主，平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉髮情況也會得到緩解。如果不是必要，就不要常帶著帽子，特別是夏天，這樣不利於通風，會悶壞你的秀髮。
為什麼會少年白頭？少年白頭是怎麼回事？
原因很多的，比如缺某種微量元素就可能導致白髮的產生，這種的話只要到醫院檢查就可以知道具體缺哪種元素，在補補去就能治好了！還有就是遺傳了！這個的判別方法就是看你的父母 長輩，當然要關係和你很接近的親屬裡有沒有長白頭髮的人，如果有，而且人數多那可能就是遺傳了。這個就不太好治了！還有其他的原因，你最好還是...
臉上總是起白頭是怎麼回事，臉上老是冒白頭粉刺，怎麼辦
白頭粉刺是一種多因性的疾病，與內分泌 病原菌感染 遺傳 飲食等都有關係，但最重要的有四個發病原因，分別是皮脂過度分泌 毛囊導管的異常角化和阻塞 痤瘡丙酸桿菌的存在 炎性因子的產生和作用。這四大 通常是同時存在，可協同作用，也可單一作用，從而導致白頭粉刺的發生或加重，其中皮脂分泌過度可以說是最根本的原...
頭頂白頭髮很多是怎麼回事，頭頂白頭髮很多是怎麼回事？
在頭髮脫落的部位中，最讓人痛苦的就是額頭了，那麼顯眼的位置，對於形象會造成很大的影響，會導致髮際線變高，讓人顯老，而且一直掉下去，如果蔓延到頭頂的話，有可能出現光頭的現象，影響會更大。其實均是由個人生活習慣造成的，就像 重.現青 絲 一紋中講述到的如 要堅持頭皮清潔，額頭掉髮之後，必定要搞好頭髮衛生...