1樓：匿名使用者
其實這種吃法對東亞人來說並不算很好，雖說西方國家是這麼吃，但人體基因是不同的。
2樓：匿名使用者
早上最好別喝bai咖啡，du
其實早上和牛奶
3樓：上海醫療協助
咖啡有咖啡因，早餐吃對胃不好。換牛奶或者朱古力應該更好一點。
4樓：草芥菜菜子
別喝咖啡吧 喝了以後迷迷糊糊 頭髮沉 越喝越困
5樓：stella左左
可以的，但是一定要在吃完麵包後再喝咖啡。而且咖啡最好不是清咖啡，因為它會比較傷胃。介意在每天早晨起床喝先喝一杯溫開水，這樣能先潤潤腸道，會比較好。
咖啡其實都是可以喝的，知識要注意不要在很餓的情況下喝
6樓：__________尕亞
可以外國好多這樣喝的！
早餐喝咖啡加麵包合理嗎？
7樓：一弦一柱
早餐喝咖啡加麵包不合理，咖啡需要吃
完早餐後飲用。
因為咖啡需要吃完早餐再喝，因為空腹喝可能會對腸胃造成刺激，對健康不利。特殊人群應注意。糖尿病患者建議改喝低咖啡因咖啡；而本身有高血脂症狀的人，最好改喝濾泡式咖啡；至於高血壓患者，則要注意喝咖啡的時間，儘量不要一早起床就喝咖啡，避免血壓一下子升太高。
8樓：景德鎮市唐龍陶瓷****
早餐咖啡和麵包搭配是合理的，只不過要注意下面包建議是全麥麵包，選擇無糖的哦，對於腸道的吸收比較好哦。
早餐喝咖啡許多愛好者更將喝咖啡當作一個儀式，為嶄新的一天拉開序幕。經科學驗證，咖啡促進消化緩解便祕，如果每天早晨吃過早餐以後喝上一杯咖啡的話，可以起到緩解便祕的效果，早餐喝一杯咖啡不僅可以提神醒腦，以更積極的狀態面對一天的工作，而且有助於促進排便。有些習慣早上喝咖啡的人甚至發現，如果早餐不喝咖啡，就感到排便不暢。
拿鐵咖啡平均含咖啡因25—150毫克。咖啡因是一種典型刺激物，能刺激腸胃蠕動，產生通便作用，可改善便祕。有趣的是相比於下午和晚上，早上喝咖啡的通便效果特別顯著。
美國護理專家戴安娜·馬克斯博士分析指出，咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂會增強消化道肌肉的收縮功能，進而加速腸道排便。一般情況下早餐喝咖啡最好選擇拿鐵等咖啡量較少的咖啡，要是早上攝取過量咖啡因可能會增加腹瀉危險。
雖然咖啡具有利尿作用，但也不是解決便祕的良方。相反，咖啡會加重體內水分流失，反而會加重便祕。專家建議，飲用咖啡切勿過量，早上喝1—2杯咖啡就有助於提神通便。
不過早餐吃麵包就不一定好了，麵包中，澱粉糖約佔60%，植物蛋白質超過10%，另外還含有礦物質和b族維生素。早餐時，不妨選擇穀物麵包和全麥麵包，再搭配一杯牛奶，有條件再加點蔬菜水果，營養攝入更全面。麵包畢竟是澱粉(糖類)，與五穀根莖類(地瓜、燕麥、胚芽等)**的醣類意義不同，此**可以穩定血糖，而麵包卻是血糖控制不易一大元凶。
建議早餐飲食方式：
1、早餐可以三明治或饅頭夾蔬菜蛋為主，更好可以再加上無糖豆漿或牛奶一杯
2、多吃蔬菜水果，一天至少四份蔬菜與三份水果
3、營養補充品可以補充魚油(ω-3不飽和脂肪酸)、大蒜萃取物、納豆激酶、植物抗氧化劑、q10等預防心血管問題
4、多運動促進新陳代謝，避免血液流動過慢導致血栓堆積
5、麵包畢竟是澱粉(糖類)，與五穀根莖類(地瓜、燕麥、胚芽等)**的醣類意義不同，此**可以穩定血糖，而麵包卻是血糖控制不易一大元凶。
9樓：爛人家的蘇蘇
不合理，應該適當地加一些維生素，蛋白質和脂質
加個雞蛋是不錯的選擇，喝果汁或牛奶也行
咖啡對人體沒什麼好處，尤其是女生
10樓：
早上不好 咖啡一般中午下午喝比較好
咖啡怎麼就對身體不好了？外國人都喝好幾個世紀了我看個個比亞洲人身體素質好
11樓：匿名使用者
不合理，加些蛋白質的食物，如雞蛋
每天早上喝咖啡吃麵包，對身體好嗎？
12樓：ally歌聲斃命
麵包沒什麼問題，但咖啡不能長期喝，尤其是黑咖啡，容易引起心力衰竭。咖啡裡的鈣元素也不足，35歲以後的人每年會流失1%的鈣，所以，喝幾天咖啡就應該換喝牛奶、酸奶，或者是燕麥粥。
營養均衡才能身體好。
13樓：匿名使用者
以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖回啡，可引起答心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
一般人也不要長期喝咖啡。
因為如果人經常喝咖啡會使血液中的血脂和膽固醇含量增高，加速動脈硬化；
咖啡能增加心率，因老年人心功能減退，喝咖啡易誘發心律不齊等症，還會影響睡眠；
長期喝咖啡容易導致缺鈣，也容易導致黑色素沉澱．喝咖啡一般要加入食糖，當攝入食糖過多時，會使血糖增加，易患糖尿病。
14樓：紙羽
早上喝一杯濃coffee，可以解除倦意，同時可以加速新陳代謝。但什麼都得有個度，coffee好喝也不能拿命開玩笑。
請問咖啡和麵包能一起吃嗎？
15樓：羊兒要吃肉咩咩
是可以一起吃的。
喝咖啡的禁忌：
喝咖啡咖啡與酒精禁，酒中含有酒精，具有興奮作用，而咖啡所含咖啡因，同樣具有較強的興奮作用。
喝咖啡最好不要和水果同食，咖啡的咖啡因破壞水果中的維生素。咖啡和酒兩者產生很大的刺激性，
咖啡不能和海藻、茶、黑木耳同食、降低鐵的吸收。
麵包在吃的方面，沒有什麼禁忌。
所以是可以的。
16樓：
可以一起吃，不過喝咖啡的時候要注意不宜＆甜品同時食用，對胰臟壓力很大。
17樓：
可以，但最好咖啡不要加糖。
18樓：匿名使用者
可以，但是早上最好不要喝咖啡
麵包和咖啡能一起吃嗎
19樓：南寧西京醫生
是可以一起吃的。 喝咖啡的禁忌：
喝咖啡咖啡與酒精禁，酒中含有酒精，具有興奮作用，而咖啡所含咖啡因，同樣具有較強的興奮作用。
喝咖啡最好不要和水果同食，咖啡的咖啡因破壞水果中的維生素。咖啡和酒兩者產生很大的刺激性，
咖啡不能和海藻、茶、黑木耳同食、降低鐵的吸收。
麵包在吃的方面，沒有什麼禁忌。
所以是可以的。
早餐吃蛋糕配咖啡可以嗎,吃蛋糕喝咖啡好嗎
三明治 麵包 蛋糕 都可以 咖啡是西式的 主食也選西式的 不可以，不健康，咖啡屬於飲料，應該喝水！吃蛋糕喝咖啡好嗎 沒什麼問題呀 外國有很多人也是怎麼吃的吧 蛋糕加咖啡還好吃呢，嘿嘿.早餐喝咖啡加麵包合理嗎？早餐喝咖啡加麵包不合理，咖啡需要吃 完早餐後飲用。因為咖啡需要吃完早餐再喝，因為空腹喝可能會...
早餐純奶喝冷的好嗎，早餐天天吃麵包喝牛奶好嗎
空腹不可以 1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳食，數量不...
早餐吃麵包會發胖嗎，如果早餐吃吐司麵包會胖嗎
不會。只要掌握聰明的飲食原則，大家完全不用擔心這個問題。在吃早餐的時候，儘量要選擇全麥的食物，這樣對於 很有幫助，而且因為在穀物中存在豐富的碳水化合物，這樣對身體比較好。吃出精力和智力，我們應該遵守碳水化合物的原則，注意穩定血糖水平，補充身體所需的營養元素。不要在麵包上塗抹過多的果醬。很多人喜歡在吃...