1樓：匿名使用者
蜜棗什麼時候都適合吃，就是不能吃過多，一天吃2~3個就差不多了，蜜棗直接吃，放2~3個煲湯都可以的
2樓：匿名使用者
我覺得最好是早上吃，每次三顆，再喝半杯牛奶，晚上不要喝酸奶，會對牙齒會起酸性，長期飲對牙齒不好。女人可以早上做點益母草加肉煮清湯吃。
3樓：霸愛
泡茶好些，最好別多吃
紅棗在一天的哪個時間段吃最好
4樓：匿名使用者
你好,早晨吃應該是最好的,經過一夜的新陳代謝人體內卻少很多物質,早晨吃棗能更好的補充營養 .記得在一本中醫學書上看到是這樣說的：「一日七顆棗，青春永不老。
」不過從中醫學角度上講3.5.7均可列為一副，所以至於多少為好，並不是絕對的。
每天都吃的話，尤其是冬季經常吃些大棗比吃保健品要好得多，比如常喝大棗稀飯、大棗茶均可起到補血補氣的作用。
5樓：嚐嚐想棗園
「一日吃三棗，青春不顯老」吃乾紅棗的時間沒有很大的限制，只要吃飯前半小時內和飯後一個小時不要去食
用就好了，因為這段時間會影響你的消化。
6樓：匿名使用者
有空的時候吃就行了，沒有太多的規則！
一日食三棗，百歲不顯老。紅棗不但是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效
紅棗是具有補血功效的好食品. 紅棗可生吃，也可熟食，還可加工製成棗幹、棗泥、棗脯、棗醬、醉棗、薰棗、焦棗、烏棗、蜜棗、棗罐頭、棗茶、棗酒、棗醋、棗原汁飲料等，還能性以烹調，用它飩雞、燉鴨、燉豬腳等，都別具風味又甘美滋補。
常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌症的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。
7樓：貪戀妳的香吻
每晚睡前頓服紅棗枸杞子泡水喝.也非神物.只要持之以恆.
定能收到良好收益。紅棗含有豐富的鐵元素，可預防貧血，但攝入也不宜過量。對於吃棗的時間沒有特別明顯的忌諱，隨時都可以吃，對於胃不好的人飯後吃較好。
要超過5個，小的不要超過8-9個，大棗一般就是2-3個，因為一是糖分多，吃太多會導致吸收困難、浪費，二是甜食多了，會加口腔和食道負擔，可以將紅棗和銀耳一起燉湯喝加點冰糖，這樣有滋補美容，敗火的功效
8樓：匿名使用者
早上，早吃是金，中吃是銀，晚吃是銅。
9樓：幸玉花冒棋
紅棗應在每日餐前一至兩個小時食用。。。紅棗的主要效能是益氣補血，正確的食用應該不會造成上火。最好不要空腹吃，吃前可以喝一杯水或牛奶。
請問燕窩在什麼時間段吃，對身體最好？？
早上睡醒吃最好，吸收最佳，空腹吃後15 30分鐘後才吃早餐。若臨睡前吃燕窩，建議臨睡前半個小時吃，這樣半夜才會不起身如廁而影響睡眠。以下為吃燕窩的最佳時間 晚上23點至凌晨1點 主護造血 凌晨1點至3點 主護肝 凌晨3點至7點 主護肺。在此必須注意，最佳時間是指吸收時間，所以必須在該時間的2 3小時...
什麼時間吃東西不會胖，一天當中哪個時間段吃東西不會長胖
早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速 的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於 同時這個 的成本比較低。根據個人體質挑選適合自己的食物。每個人的體質不相同，...
每天在什麼時間段運動效果最好，一天當中什麼時間段運動最好呢？
什麼時間段健身效果更好？一天中，鍛鍊身體的最好時間是傍晚，因為早晨鍛鍊，身體處於低血糖狀態，再加鍛鍊，會造成血糖過低而發暈，還有就是早上空氣中的二氧化碳漂浮在半空，晨練的時候會過多的吸入二氧化碳，對身體不利。早晨的空氣中含有大量的致癌物質 反流物質，早上六點到九點，是致癌的危險時刻。城市中汙染空氣的...