1樓：嚐嚐想棗園
晚上吃冬棗是會發胖的，因為冬棗含有大量的糖分，晚上吃後不運動，肯定會發胖，冬棗中含有大量的維生素c、核黃素，胡蘿蔔素等多種維生素。
冬棗吃多了會發胖嗎？
2樓：suzy鬱
冬棗營養極豐copy
富。含有天門冬氨酸bai
、蘇氨酸、絲氨酸等du19種人體必zhi需的氨基酸。
冬棗的熱量
dao僅為105大卡，所以吃冬棗不會長胖的。但過多食用冬棗會引起胃酸過多和腹脹。腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意。
冬棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇、提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
經常食用鮮棗的人很少患膽結石。這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
冬棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用。中老年人更年期經常會有骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
3樓：嚐嚐想棗園
吃冬棗是不會吃胖的，但是晚上過多食用是會發胖的，畢竟冬棗中含有大量的糖分，晚上吃後也不運動，更不容易分解糖分，也是容易發胖的。
4樓：匿名使用者
難說，冬棗有的很甜，含糖量高，吃多了就會發胖，不過記得經常運動就不會。
5樓：匿名使用者
你看怎麼吃法了。
有些人吃棗會拉肚子，也許不會吧
冬棗補血養氣，對身回體有很多好答處。
專業話我說不出來，不過，你覺得吃東西吃多了能不胖？如果你是那種吃什麼都不吸收的體質那除外！
還有，為什麼要吃過量的東西？你吃什麼東西都沒數嗎？
想保持體形和體重，還沒數的吃東西沒完，不可能吧，很可笑的說法！
吃東西，適量為宜！
6樓：匿名使用者
任何東西吃過量都不好,適量才對.
新鮮冬棗吃多了有什麼壞處，冬棗吃多了對身體有害嗎？
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