1樓：最愛哦啦啦
讓她心情舒暢，三餐健康，其實主要是心情，做些讓她舒心的事，就像我小時候做噩夢，姥姥會把剪刀放在我枕頭底下，跟我說在做噩夢的話，這把剪刀就會剪斷噩夢，我很信我姥姥的話，也就放心了，那天晚上也沒在做噩夢，當然這個方法肯定是不管用的，這只是逗小孩子的，你需要找到讓那老年人放心的事情！
老年人晚上經常做噩夢是怎麼回事？
2樓：匿名使用者
你好，做夢是人睡眠過程中產生的一種正常心理現象，其實，每人每天都會做夢，只不過由於大腦皮層的抑制作用或心理防禦機制的作用，很多時候感覺不到?
偶爾做堊夢，並沒什麼，但如果經常做噩夢，尤其是夢到同樣一個可怕的場景就應該引起重視，及時進行自我心理疏導。
很多人常在晚上做夢時夢見不愉快的情景，夢境千奇百怪，荒誕離奇。可怕的夢境使人緊張恐懼，表情驚恐，面色蒼白，出汗，心跳加快等等。
克服噩夢：
首先；平時應多看一些有益健康，輕鬆愉快的電視和**，少看恐怖片和**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡前不要操勞過度和過度用腦，也不要回憶痛苦的過去。睡前喝牛奶，聽聽**，有幫助放鬆自己。
其次：對與工作，學習，情感等方面的問題，應該積極即使的加以解決，因為心理不愉快是導致噩夢的最重要的原因。比如：
積極的自我暗示，建立積極的防禦機制。不要把生活中的不愉快都歸因自己，多想自己長處和優點，多使用積極的的心理防禦機制。
最後，不少實驗顯示，人體生理性的刺激可能編如夢境。長期噩夢請檢查身體，只有把病治好了，才能消除噩夢。
3樓：匿名使用者
啊,老人家應該去醫院看看吧，心裡產生了一點波動，這或許是焦慮的現象，只是些心力緊張問題，不過最好是去看看解脫爺爺的問題，別讓他心理壓力太大，多陪陪他和他在一起，讓他別老想著這些事情。適當緩解一下她的心情，多和他交流，談一些開心的話題，讓爺爺擺脫痛苦
4樓：重慶人
想請教後來是怎麼做的，效果如何，想借鑑一下喲
5樓：匿名使用者
失眠是一種心理狀況不佳的表現。
足部的失眠點，經常做按摩應該效果會不錯。
其實最重要是保持好心態。
最好找一個可以讓你託付終生的人，相愛可以讓你很有安全感。
安心了自然可以睡好覺。
1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。
這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加註意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。
不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤**。
(3)身心鬆馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，**前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法，例如：
放鬆功，已在民間流傳，可以藉助。此外，再介紹兩種簡而易行之法：
①閉目入靜法。**之後，先合上雙眼，然後把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動仍在運作，然而，交感神經活動的張力已大大下降，誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。
②鳴天鼓法。**後，仰臥閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊後腦勺，使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺微累為止。
停止彈擊後，頭慢慢靠近睡枕，兩後自然安放於身之兩側，便會很快入睡了。
(4)睡眠誘導。聆聽平淡而有節律的音響，例如：火車執行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或**催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。
(5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。
(6)合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜，且可因人而異。但睡眠以側臥為佳，養生家曹慈山在《睡訣》中指出：
「左側臥屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置於右股間。右側臥位反是。」這種睡眠姿勢有利於全身放鬆，睡得安穩。
(7)若疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態
6樓：刀刀式溫柔
我爺爺跟你爺爺狀況好像，而且有好幾次從床上摔下來，中西醫都試過了都沒有
7樓：匿名使用者
上火，夏天應該多喝水，多喝綠豆鎕....的涼水.熱氣會使人做噩夢
8樓：貴陽宇歌
這都是他自己害怕面臨死亡的心裡造成的。一般無藥可治，建議吃安神腦的藥以緩解
9樓：匿名使用者
可能是帕金森症，去醫院查查吧
老年人 長期做噩夢 睡眠不好 怎麼辦
10樓：匿名使用者
老年人的運動跟不上所以睡眠也不好，基本睡上幾個小時就沒覺了
11樓：椰子蘇菜
失眠症一般可分為3類：第一類，是「一過性失眠」，指老人只是偶爾幾個晚上失眠。第二類，是短期失眠，指老人一天至數天持續失眠，常由各種心理創傷、工作環境刺激、疼痛等引起。
第三類，是連續一個月每週失眠3個晚上以上，這常與身體或心理疾病有關。
失眠原因是什麼
影響老年人正常睡眠的原因主要有以下幾點：
第一，心理因素引起的失眠。心理因素是造成老年人失眠的主要原因。有統計表明大約90%的抑鬱症患者均有失眠，70%的失眠者失眠的真正原因可能是抑鬱。
比如，老年人對健康過度擔心，害怕自己患病，從而造成老人抑鬱、焦慮。喪偶或家庭不和、子女不孝順、經濟壓力過大等問題，也會成為老人的心理負擔。這些心理問題，都是老人失眠的原因。
第二，對睡眠的錯誤認識導致失眠。有些老年人對睡眠時間要求過高，誤認為睡眠時間短於8小時就是失眠。有些老年人往往對入睡時間估計過長，對睡眠時間又估計太短，常常是「越怕失眠越失眠」。
這些不良暗示是導致失眠的重要原因。
第三，環境因素引起的失眠。老年人退休後生活不規律、睡眠環境的突然改變、聲音嘈雜、燈光太亮、室溫過熱或過冷、溼度太大、床鋪不舒服、房間太擁擠等都會影響睡眠。
第四，疾病與藥物因素引起的失眠。老年人易患病，疾病的痛苦如疼痛、呼吸困難、哮喘、頻繁咳嗽、心悸及腦部病變都能影響睡眠。如果老人服用中樞興奮藥物，或長期服用鎮靜安眠藥後突然停藥，也會出現失眠。
怎麼解決老人失眠
有的老年人說，睡不著覺吃兩片安定就行了。也有的人認為服安眠藥會形成依賴。實際上，這些認識都是錯誤的。
老人失眠除了要在生活上及心理上進行調整以外，還應在醫生的幫助下找出引起失眠症狀的原因，以便針對**給予相應的**。老人的生活及心理調整可從以下幾個方面著手：第一，就寢和起床時間要有規律；第二，減少呆在床上的時間，除非是睡覺，尤其不要在床上閱讀或看電視；第三，臥室不要放鬧鐘；第四，分散注意力，不要老是想著自己可能又睡不著了；第五，睡前應避免喝咖啡、抽菸及飲酒；第六，合理地安排工作時間；第七，要積極培養業餘愛好，豐富晚年生活；第八，寢室環境舒適，溫度適當，通風良好；第九，早晨適當接受日光照射；第十，要保持良好的情緒，儘量消除睡眠前的焦慮
12樓：
堅持力所能及的鍛鍊,增加營養,白天儘量興奮,晚上自有睏意.
13樓：匿名使用者
您好，我建議您給老人買點紐崔萊的營養補充食品，第二有時間的時候經常陪陪老人。。。希望能幫到你
14樓：蘿蔔燜豆腐
這需要長期的**、老人最好有個比較小的親人陪著他、早上陪他散步、放鬆他的心情、讓老人運動運動、最主要的是老人沒什麼心病。 希望這位老人家健健康康。
老年人晚上做噩夢,要怎樣解決?
15樓：匿名使用者
更重要的是讓老人心情舒暢
比如經常陪老人說說話,逗老人開心
這個最重要
其次,留意一下睡眠的環境,是不是太潮了太熱了?
16樓：匿名使用者
用一些調節神經的藥啊
17樓：匿名使用者
安眠藥～～～毒品也不錯～～哈哈
老年人睡覺經常做噩夢
18樓：明月鬆間照時代
做夢是人睡眠過程中產生的一種正常心理現象，其實，每人每天都會做夢，只不過由於大腦皮層的抑制作用或心理防禦機制的作用，很多時候感覺不到?
偶爾做堊夢，並沒什麼，但如果經常做噩夢，尤其是夢到同樣一個可怕的場景就應該引起重視，及時進行自我心理疏導。
很多人常在晚上做夢時夢見不愉快的情景，夢境千奇百怪，荒誕離奇。可怕的夢境使人緊張恐懼，表情驚恐，面色蒼白，出汗，心跳加快等等。
克服噩夢：
首先；平時應多看一些有益健康，輕鬆愉快的電視和**，少看恐怖片和**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡前不要操勞過度和過度用腦，也不要回憶痛苦的過去。睡前喝牛奶，聽聽**，有幫助放鬆自己。
其次：對與工作，學習，情感等方面的問題，應該積極即使的加以解決，因為心理不愉快是導致噩夢的最重要的原因。比如：
積極的自我暗示，建立積極的防禦機制。不要把生活中的不愉快都歸因自己，多想自己長處和優點，多使用積極的的心理防禦機制。
最後，不少實驗顯示，人體生理性的刺激可能編如夢境。長期噩夢請檢查身體，只有把病治好了，才能消除噩夢。
老年人晚上老做噩夢怎麼回事
19樓：一米渲染晨光
考慮神經衰弱，注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣您好!
20樓：丫丫
一般都屬於 睡眠不好 質量低 可以嘗試 精油
21樓：叢曄勢妍和
啊,老人家應該去醫院看看吧，心裡產生了一點波動，這或許是焦慮的現象，只是些心力緊張問題，不過最好是去看看解脫爺爺的問題，別讓他心理壓力太大，多陪陪他和他在一起，讓他別老想著這些事情。適當緩解一下她的心情，多和他交流，談一些開心的話題，讓爺爺擺脫痛苦
老人晚上睡覺經常做惡夢怎麼辦
22樓：發明正能量
先看bai
看是不是睡眠環境不太好，被du褥不zhi夠整潔、舒適，再看看是dao否有不良睡眠習慣，內比如手壓胸口之容類的。另外，是否白天缺乏戶外活動、散心，缺乏與人交流、談心。
是否白天、最近受過什麼刺激，有什麼心事、憂慮？
建議家屬好好勸慰、照顧老人。
有時間，可以看看醫生，包括看看中醫，
看是否臟器方面，失調、不適。需要調理一下。
23樓：詩莊斛丹山
這代表老人心裡有心事，你需要多花點時間來陪陪他，開導開導他。
老人每天晚上都做夢是否有徹底解決的辦法每天晚上都做噩夢。夢裡全是死人。晚上半夜都不敢起來上廁所特別
24樓：生命的畫卷
睡覺做夢是正常現象，沒有一個人晚上不做夢的。如果總做噩夢，恐懼的夢，緊張焦慮的夢，說明嚴重的神經衰弱，或某些疾病導致的身體虛弱植物神經功能紊亂，建議帶老人去看看中醫吃一些安神補腦的藥，調整一下，讓老人平時保持樂觀積極情緒，少給老人增加一些煩惱，不要相信封建迷信的東西，封建迷信會導致人得心理障礙的。另外檢查一下老人身體有沒有什麼器質性疾病？
不要貽誤。
老年人晚上經常做噩夢是怎麼回事，老年人晚上經常做噩夢怎麼治療
你好，做夢是人睡眠過程中產生的一種正常心理現象，其實，每人每天都會做夢，只不過由於大腦皮層的抑制作用或心理防禦機制的作用，很多時候感覺不到?偶爾做堊夢，並沒什麼，但如果經常做噩夢，尤其是夢到同樣一個可怕的場景就應該引起重視，及時進行自我心理疏導。很多人常在晚上做夢時夢見不愉快的情景，夢境千奇百怪，荒...
老年人晚上經常做噩夢正常嗎，老人做惡夢是什麼預兆
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老年人失眠怎麼治療
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