1樓：魂牽夢縈
用料燕麥bai片 35g
清水 適量
純牛奶 240ml
大麥du
青汁粉 3g
青汁牛奶燕zhi麥的做法dao
我用生燕麥片煮，先加回清水中小火煮
新養生道牛奶適合哪些人喝
2樓：上海交大培訓中
牛奶是最常見的飲品，很多人也都習慣每天喝些牛奶，牛奶營養豐富
，而且富含鈣質，是人類健康的飲品，但是專家提示，並非人人都適合喝牛奶。
喝牛奶的好處
牛奶是人所共知的營養飲料，有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品，對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內膽固醇的功效。
牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的**作用。
冰凍牛奶可使血管收縮，對消化道潰瘍出血還能起止血作用。用牛奶發醇而成的「酸牛奶」，能使人體免受和減輕有毒物質的侵害，有刺激胃液分泌，增強胃腸消化的功能，最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。
另據報道，酸牛奶中的膽鹼含量特別高，可以調節體內膽固醇的濃度，同時又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝臟製造膽固醇，並能減少膽固醇在血管壁上的附著，從而使血中的總膽固醇含量降低。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好處。
牛奶幫助有效睡眠，適合高壓力人群。高考生、加班人群，可睡前一杯。脫脂奶適合老年人、血壓偏高的人群，高鈣奶適合中等及嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眠者以及工作壓力大的女性。
3樓：匿名使用者
只是一種牛奶品牌而已
牛奶的養生功能？
4樓：橘香齋
喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識，牛奶中含有豐富的鈣、維生素d等，包括人體生長髮育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%,是其他食物無法比擬的。
1. 牛奶中富含維生素a，可以防止**乾燥及暗沉，使**白皙，有光澤；
2. 牛奶中含有大量的b2，可以促進**的新陳代謝；
3. 牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕；
4. 牛奶能為**提供封閉性油脂，形成薄膜以防**水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證**的光滑潤澤；
5. 牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發生率也較少；
6. 牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，孕婦應多喝牛奶，絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。
5樓：大膽小小賊
可以美白，對**好，長高一點，對身體好
牛奶具有哪些養生功效
6樓：蒙牛乳業
喝蒙牛牛奶有以下功效。
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長髮育。據試驗證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試驗）體重和身高增長近1倍。
7樓：匿名使用者
促消化，保護腸胃，美容，提高免疫力等等
8樓：匿名使用者
牛奶加麵粉等於優質**
食鹽加牛奶等於告別皮屑
燕麥加牛奶等於去掉斑點
冰牛奶加碎豆腐等於晒後修復
酸牛奶加奶油等於告別皺紋
鮮牛奶加橄欖油等於增加**彈性
香蕉加牛奶等於**清爽滑潤
牛奶加草莓等於告別乾燥肌膚
9樓：匿名使用者
促消化，保護腸胃，美容，提高免疫力等等——漢高機械
喝牛奶可以養生嗎？
10樓：跑步俯臥
牛奶中含鈣豐富，因此臨睡前喝杯牛奶，可補償人體夜間對鈣的需求，另外還可促進睡眠。 喝牛奶的時間對人體消化吸引牛奶中的養分也有一定的影響，長期適量的喝牛奶是有助於身體健康的。牛奶是最古老的天然飲料之一，不僅含有豐富的蛋白質和鈣，其他各類營養素的含量都很豐富，可以喝夏進牛奶，奶源健康無汙.
染，清真的，很難得的好牛奶。
11樓：瘋狂的王老闆
牛奶是大自然中最完美的食物，任何人都能從中獲取豐富的營養。然而，這種說法是片面的。喝牛奶並不是對任何人都有益處的，因為吸收牛奶中的養分需要我們的腸胃中存在大量的酶，而許多人的體內恰恰缺少這種酶，所以不能很好地消化牛奶。
當他們大量地喝牛奶時，只能引起消化不良和其他疾病。
中年是鈣質開始流失、骨質疏鬆的重要時期，補鈣就成了不可或缺的內容。作為補鈣佳品，牛奶是餐桌上的必需品，但對於前列腺疾病患者來說，過量喝奶補鈣卻可能增加患病機率。
營養好吸收養生舒適牛奶多少錢一箱
12樓：
其實這個養生跟多少錢沒有關係，與什麼牌子也沒有關係，同牛奶也不會有直接的關連。不要去信最好
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紅豆沙的製作 材料 紅豆 紅塘 工具 廚房用濾網 保鮮盒 攪拌機，沙鍋 步驟 1.將紅豆洗淨後，用涼水泡兩小時 2.將水燒開，然後將紅豆放入，煮到紅豆起沙 3.放入紅糖，熬半小時左右，有浮皮可以去掉 4.熬好後，用濾網將紅豆與紅豆湯分離，湯放入到大口的保鮮盒中。紅豆放入攪拌機內打成泥。5.將打好的紅...
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