1樓：谷田夢
谷田夢（東方滋補，自然能量）解答：
板栗是大家都喜歡吃的一種食品，平常大家喜愛的糖炒栗子就是很受歡迎。板栗被稱為乾果之王，因為它的營養價值十分的豐富，含有大量的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素等等。如果經常吃板栗的話，它可以健脾補腎，強健筋骨，同時還可以軟化血管，**高血壓，冠心病以及動脈粥樣硬化等疾病，而且它的營養價值還可以**口腔潰瘍。
糖炒栗子有哪些營養價值呢？
2樓：網友
糖炒栗子有哪些營養價值呢？
栗子是健胃補腎、延年益壽的上等果品。
板栗不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質，維生素等多種招牌營養素，素有"乾果之王"的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子並稱為"鐵桿莊稼"、"木本糧食"，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。
板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品；栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經；具有養胃健脾，補腎強筋，活血止血之功效。
適宜老人腎虛者食用，對中老年人腰痠腰痛，腿腳無力，小便頻多者尤宜；適宜老年氣管炎咳喘。
糖炒板栗營養價值很高，甘甜芳香，含澱粉51~60%，蛋白質，脂肪，糖、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b，、b:、c及鈣、磷、鉀等礦物質，可供人體吸收和利用的養分高達98%。以十粒計算，熱量為204卡路里，脂肪含量則少於1克，是有殼類果實中脂肪含量最低的。
炒熟的板栗怎麼儲存。
1、攤開儲存。煮熟的板栗內含有一定的水分，需要散熱，如果散熱不良會會變質黴爛，因此需要攤開晾置，忌密封儲存。
2、放冰箱中。家中有冰箱的，建議將熟板栗放入冰箱內，下次食用時再加熱。這種方法的缺點是反覆加熱會影響到板栗的口感。
ps：在冰箱中冷凍後的板栗，可以放進微波爐中加熱，拿出來吃一樣會使香噴噴的。
3樓：前行者
糖炒栗子美味又營養，是適合冬天吃的一種食物。
它能強筋壯骨、提高免疫力、防治心血管疾病、輔助**糖尿病、加快脂肪新陳代謝、消除水腫、孕婦吃的話能促進胎兒發育。
方法/步驟分步閱讀。
1. 炒栗子做好之後，不要堆放成堆，而是要讓糖炒栗子散開，這樣栗子殼會變得硬硬的脆脆的，這樣比較好剝皮。
2. 炒栗子趁著皮硬硬的脆脆的時候，裝進紙袋子裡上下左右撞擊幾次，栗子皮就變得特別的松，很容易剝皮。
如果自己做的話，炒栗子之前，先把栗子畫乙個十字，這樣既能夠很好的入味，還能讓栗子好剝皮。
板栗有什麼營養價值,生板栗如何儲存時間長
溼沙混藏法。用超過所藏板栗重量 倍的溼潤中粗沙 含水量約為 與板栗混合後裝入壇內。壇底和麵上要多放些沙，壇口用稻草封塞，倒置於地。過一段時間倒出檢查一次，剔除發黑的板栗，再重新入壇貯存。板栗較多時，也可與沙子混合後堆貯在通風的室內，上面和周邊用薄膜或稻草覆蓋。堆放高度不得超過釐公尺，並要經常翻堆保溼，...
蠶蛹有哪些營養價值，蠶蛹的營養價值
蠶蛹，為蠶蛾科昆蟲家蠶的蠶繭緇絲後留下的蛹體。蠶蛹異名小蜂兒。蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，有 七個蠶蛹一個蛋 的說法，是體弱 病後 老人及婦女產後的高階營養補品。營養價值 蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是體弱 病後 老人及婦女產後的高階營養補品。蠶蛹能產生具有藥理學活性的物質，可有效提高人...
西紅柿的營養價值，西紅柿的營養價值有哪些？
西紅柿含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素a原，在人體內轉化為維生素a，能促進骨骼生長，防治佝僂病 眼乾燥症 夜盲症及某些 病的良好功效。現代醫學研究表明，人體獲得維生素c的量，是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助...