1樓：簡磬秋
你好，我曾經因為工作和生活上的事情，覺得壓力很大，整個人做事也沒有勁頭，感覺像是廢掉了，渾渾噩噩的，持續了大概有半年的時間吧。
後來在通過自我調節以及朋友的幫助之下，終於開始有點好轉森攔了，真的很感謝朋友的幫助我疏導心情，開導之後，我熱愛上了運動，重新開始學習並自考了會計證和教師證，感覺像是找回了人生的熱忱。
以下是我的幾點建議：
1.認清世界上其實就只有三件事：你的事、我的事沒帆、老天此察胡爺的事。工作、生活上做的對不對是我的事，你怎麼看待我那是你的事，至於老天爺怎麼反饋我，那是老天爺的事。
2.沉浸在自己的事情裡，我只負責管好我份內的事情，這讓我覺得世界安靜又美麗了許多。
3.職場中的同情之間的「悄悄話」，做到聽聽就好，不要輕信。如果非要你表態，那最好是中立的，不要傾向任何一方。
4.勇敢說出自己內心的想法，對於不是強加自己的工作，別人的冷嘲熱諷，一定要膽的說「不」，千萬不要逆來順受。
5.努力提公升自我價值，多專注於自我學習，多和正能量的人一起，學習他們，開啟向上的人生之旅。
6.力所能及的多做一些運動，運動可以幫助我們抵抗身體的抑鬱情緒，變得更加積極向上。
2樓：帳號已登出
人廢掉的跡象其實有很多，常見的有下面這些：
1. 沒有目標和計劃：人沒有目標和計劃，就不知道未來要去做旅**，怎麼做才能猛餘實現自己的夢想。
2. 沒有自律的習慣：人每天沒有自律的生活規律，就無法安排好時間，完成自己的任務。
3. 沒有高效的時間管理：人不會高效的時間管理，就會浪費很多時間，最終導致無法達到自己的目標。
4. 沒有自我激勵的能力：人沒有自我激勵的能力，就沒有動力去追求自己的目標和夢想。
而要自律自救，我的觀點如下：
1. 挑戰自己：要找到乙個自己的目標，不斷的挑戰自己，將自己置於壓力狀態下。
2. 建立自律的生活：養成良好的生活習慣，例如固定的時間睡覺、吃飯和鍛鍊身體。
3. 學習時間管理：給每個任務和目純知凳標定期，合理安排時間，並在時間管理上不要放鬆要求。
4. 提高自我激勵的能力：提高自我激勵的能力，多想想自己的夢想和目標，從而激發自己向前進的動力。
5. 養成優秀的習慣：學習養成優秀的習慣，例如記日記，聽**，讀書，讓自己不會無所事事。
總之，要自律自救，要有明確的目標和計劃，養成優秀的習慣，掌握時間管理和激勵自己的技巧，這樣就能逐漸擺脫廢掉的狀態，向更好的方向發展。
人如何自律的生活，一個人如何自律的生活
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關於誠信是靠自律他律的辯論，辯題有哪些
辯論賽一般先bai 從題目出發思考 du題目中有兩個字很重zhi要 那就是 主dao要 所以專你的觀點之中一定要有 我方不 屬否認誠信也需要他律但是其主要還是靠自律 辯論不但要有我方的觀點和事例 有時候你也可以從對方的觀點中找到破綻以及完善自己的觀點另外 你可以從誠信的含義出發 誠實守信 這些都是來...