1樓：匿名使用者
顛球是指運動員用身體的各個有效部位連續地觸擊球，並加以控制儘量使球不落地。
的技術動作。顛球是運動員熟悉球性的一種練習手段，以增強橡纖對球的彈性。重量、旋轉。
及觸球部位、擊球時用力輕領的感覺。
技術動作要領。
1．雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩。
腳可交替擊球，也可乙隻腳支撐，另乙隻腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在。
身體周圍。2．雙腳內側、外側顛球：抬腿屈膝，用腳的內側或外側向上擺動，擊球的下部，兩腳內。
側或外側交替擊球。
3。大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上山如敬擊球的下部，兩腿可交替擊球，也可。
乙隻腳逗慎做支撐，用另一側的大腿連續擊球。
4．頭部顛球：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續頂球的下部。頂球時，兩眼注視。
球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。
5．各部位連續顛球：根據上述單一顛球技術動作要領，用各部位配合連續顛球，配合。
的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、
肩等。 易犯錯誤。
l．腳擊球時踝關節鬆弛，造成用力不穩定。
2．擊球時腳尖向下或向上勾，造成球受力後向前或向後觸碰身體，使球難以控制。
3．顛球時身體其他部位不夠放鬆，以至於動作僵硬。
4．頭部顛球時腿部、軀於、頸部配合用力不協調，僅靠頸部。
練習方法示例。
1．一人一球顛球：體會觸球的時間、觸球的部位、觸球的力量和整個動作的協調配合。
2．兩人一球顛球：用腳背、大腿、頭部以及身體各部位觸球，掌握好觸球的力量，儘量不讓球落地。每人可觸球一次顛給對方，也可觸球多次互顛。
3．四五人一組，圍圈用兩球顛球：可規定每人觸球的次數與部位，也可自由掌握觸球的次數與部位。顛傳時要注意觀察，防止兩個球同時顛傳給同一夥伴。
顛球技術動作要領是怎樣的？
2樓：浪默子
最基本最初級的顛球部位是正腳背，就是繼鞋帶的地方，顛球通常把球顛的向迴轉就是正確的。
技巧如下：一，腿放鬆，膝蓋自然彎曲一些，(向走路一樣)。腳踝緊張(以便控制力量和球的方向掌握)。
二，踢球底部正下方，用繼鞋帶的地方顛球，腳尖不要勾起昌衫(腳尖勾起球容易向後跑)。
三，球不要顛的太高，通常球高過膝蓋低於腹部以下就好。
四，顛球肆隱時球應是迴旋的。顛球不會速成，都是日積月累出來的，掌握好技巧外，還得下恆心慢慢練。耐雹腔。
顛球是乙個怎樣的技術動作？
3樓：何磊和文君
顛球是指運動員用戚搭者身體的各個有效部位連續地觸擊球，並加以控制儘量枝亮使球不落地的技術動作。顛球是運動員熟悉球性的一種練習手段，以增強對球的彈性。重量、旋轉及觸球部位、擊球時用力輕領的感覺。
技術動作要領。
雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動，用腳背擊球，高薯擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可乙隻腳支撐，另乙隻腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍。
推擋的技術要領，乒乓球推擋技術的動作要領是什麼？
因此，推是一種動作小 步伐難度底 力量要求不大 球速相對較快 落點較易控制的一種主動發力主動出擊的常用技術手段。這種技術手段看似非常過時，且殺傷力較小，但對於我等業餘選手而言，推卻是易掌握 效果好的有力 和常用 r d o c7 u3 k u o3 g l 推的技術運用思想的前提應為 敵疲我擾 而與...
排球傳球技術要領，排球的發球技術要領是什麼
排球的發球技術要領是什麼?1.正面下手發球。準備姿勢 面對球網，兩腳前後開立，左腳在前，兩膝微屈，上身稍前傾，重心偏後腳，左。手持球於腹前。拋球 左手將球輕輕拋起在身前右側，離手高約。20cm右臂伸直，向後擺動。擊球 借右腳蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺動擊球而移至前腳上。在腹前以全手掌或握拳擊球...
乒乓球反手發球技術及要領，乒乓球發球要領
發短球 動作要領 準備姿勢與發急球相似。不同的是擊球時拍形稍後仰，前臂和手腕輕輕擊球的中下部。擊球點與網同高，第一落點應在本方球檯的中段。反手發急球 動作要領 右腳稍前，左手掌心託球置於腹前左側，右手持拍於身體左側。拋球后，待球下落時前臂迅速由後向前揮動，拍面稍前傾，擊球的中上部。擊球后，前臂和手腕...