1樓:匿名使用者
溫補性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等;益坦虧腎食品有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。
龍眼肉:補心安神,養血益脾。
荔枝:甘溫養血,益人顏色。
飴糖:補中緩急,潤肺止咳。
扁豆:健脾養胃,化溼解暑。
山楂:消食健胃,活血化淤。
胡桃:補腎助陽,斂肺止喘。
穀食類:面、蠶豆、豆油、酒、醋。
蔬菜類:生薑、大蒜、大蔥、韭、胡荽菜、芥子、胡蘿蔔、薤白。
果品類:李、橄欖、木瓜、烏梅、粟、葡萄、大棗。
食糖類:蜂蜜、白糖、砂糖。
禽獸類:雞肉、雉肉、羊肉亮信枝、牛肉、鹿肉。
鱗介類:鯽魚、鰣敬敏魚、鯉魚、海蝦、鱔魚、鰱魚、胖頭魚、鯇魚、泥鰍、鮑魚。祝你好運一生!點選好評,謝謝你!
2樓:匿名使用者
羊肉,牛肉,狗肉,雞肉,桂圓,紅棗,等一系列。
3樓:匿名使用者
蔬菜類有香菜。還有各種調味的香料。牛 羊肉。
溫補類食物有哪些?列舉越多越好!
4樓:匿名使用者
阿膠 紅棗 當歸 枸杞 龍氏睜高殲尺眼 荔枝 飴糖 扁豆 山楂 胡桃 蠶豆、早族豆油、酒、醋 生薑、大蒜、大蔥、韭、胡荽菜、芥子、胡蘿蔔、薤白 李、橄欖、木瓜、烏梅、粟、葡萄 蜂蜜、白糖、砂糖 雞肉、雉肉、鴨肉、狗肉、羊牛肉。
哪些食物是溫補的?
5樓:匿名使用者
儘量不要喝酒,少熬夜,多喝水;天熱出汗後,別馬上洗澡,更不要洗涼水澡,少吃冰冷食物。晚上注意腰部保暖,再熱也要蓋好腰部和肚子。
蝦:能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
每天睡覺前都給他搓搓腳,用大拇指從足跟、沿足底、向足趾方向推擦,一直到擦熱為止。
豬肚三神湯鍋壯陽法:
原料:蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。
做法:1、將益智仁煎湯去渣。
2、將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時,再裝入洗淨的豬小肚內。
3、放入燉鍋中,文火燉熟後三小時。不過最好是每天早晚都喝一點御聖茶,這個對緩解腎虛有很大的幫助。
6樓:鬱惠君祝笛
溫補食物。
如人參茶、桂圓茶、黑芝麻蓮子粥、枸杞等食品、甜湯圓,雞肉類食物如羊肉、牛肉、狗肉、姜、蔥、公尺仁、紅棗、紹興酒等。
溫補食物都有哪些?
7樓:
性溫味甘的食物首選穀類,如糯公尺、黑公尺、高梁、燕麥、黍公尺;蔬果類,如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、核桃、栗子;肉魚類,如牛肉、豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等。 早春多吃些溫補陽氣的食物,如韭菜、大蒜、洋蔥、魔芋、大頭菜、芥菜、香菜、生薑、蔥。這類蔬菜均性溫味辛,既可驅散風寒,又可殺菌。
晚春時節,多吃清解裡熱、滋養肝臟的食物,如蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、黃瓜、蘑菇等。 至於新鮮水果,雖有清熱生津解渴作用,但大多味酸而不宜在春天多吃。若需要解裡熱,宜吃甘涼的香蕉、生梨、甘蔗或乾果柿餅之類為好。
8樓:**營養課堂
養生 飲食養生 冬季養生 大寒 羊肉 食療 中醫 咳嗽 免疫力。
溫補食物都有哪些
9樓:匿名使用者
日常食物,牛肉羊肉都不錯,只不過所需時間比較長;
更快的還是藥酒,比如**上的 最虎酒,對男人幫助比較,直接的硬度以及時間方面都有用處!
10樓:碧水清波滿庭芳
紅棗泡水,或者紅棗銀耳羹。山藥,蒸或者煲湯。牛羊肉。
11樓:張簡翠花道風
.溫熱性食物:香辛料(辣椒、胡椒、蔥、姜、韭、蒜、芫荽、肉桂、茴香、八角等)、酒、醋、羊肉、狗肉、雞肉、牛肉、火腿、蝦、鱔魚、海參、龍眼、荔枝、桃、杏、櫻桃、核桃仁、松子、木瓜、南瓜、胡蘿蔔、黃豆芽、紅棗、糯公尺、紅糖、檳榔子。
一般間所說的「燥」或「熱」的食物即是指溫熱性食物。
溫補食物有哪些
12樓:
親~如下1、豆腐桐讓兄:豆腐含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素,是一種滋補食品。2、百合:
百合具有滋補補腎、溫補脾胃的功效,有助於改善新陳代謝,增強身體抵抗力。3、芝麻:芝麻含有豐富的維生素、礦物質、脂肪、糖類,具有溫補身滑如體、滋補氣血的功效。
4、山藥:山藥具有溫補局襲脾胃、補腎壯陽的功效,有助於改善身體新陳代謝、增強身體抵抗力。5、羊肉:
羊肉富含蛋白質、礦物質、維生素,有溫補虛弱、補腎壯陽的功效。6、蜂蜜:蜂蜜含有豐富的糖類、蛋白質、維生素,具有溫補肝腎、補虛弱的功效。
羊肉是屬於溫補的食物,燉羊肉在家該怎麼做呢?
在寒冷的冬天裡面,大家都喜歡進食一些滋補溫熱的食材,比如羊肉就是其中最受歡迎的一種肉類食材,相信大家平時在烹飪羊肉的時候,大多數都是用作燉湯或者是紅燒等等,每一種烹飪方式都是力求確保羊肉的鮮味以及更大程度地去除它的羶味為主,那麼今天就為大家介紹一款家常燉羊肉的做法。首先我們將帶皮的羊肉砍成小塊,一般...
哪些食物屬於酸性食物?哪些食物屬於鹼性食物
所謂食物的酸鹼性,是說食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。一般金屬元素鈉 鈣 鎂等,在人體內其氧化物呈鹼性,含這種元素較多的食物就是鹼性食物,如大豆 豆腐 菠菜 萵筍 蘿蔔 土豆 藕 洋蔥 海帶 西瓜 香蕉 梨 蘋果 牛奶等。一些食物中含有較多的非金屬元素,如磷 硫 氯等,在人體內氧化後,生成帶有陰...
哪些食物屬於熱性食物,哪些食物屬於酸性食物?哪些食物屬於鹼性食物
區分寒性和熱性食物 從顏色來看,綠色植物與地面近距離接近,吸收地面溼氣,故而性偏寒,如綠豆 綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物,如辣椒 胡椒 棗 石榴等,雖與地面接近生長,但果實能吸收較多的是陽光,故而性偏熱。從味道上來看,味甜 味辛的食品,由於接受陽光照射的時間較多,所以性熱,如大蒜 石榴等。而那些味苦 ...