請問哪些屬於涼性,溫性,熱性的食物?給分類列個表吧

2021-05-04 13:14:51 字數 1903 閱讀 3578

1樓:匿名使用者

水果的溫熱寒涼屬性

熱性水果:適合寒性體質

榴連、黑棗

溫性水果:適合寒性體質

芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、

李子(微溫)

平性水果:適合各種體質

百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗

涼性水果:適合熱性體質

火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

寒性水果:適合熱性體質

蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

夏天吃寒涼的降溫降暑,冬天吃溫熱的暖脾胃,春秋吃水分多的~~溫性食物,如魚、蝦、牡蠣、韭菜、羊肉,補體之虛,益腎之氣,能提高免疫力。溫性水果,如大棗、橘子、柿子,慄,桃,杏,龍眼,荔枝,葡萄,櫻桃,菠蘿和石榴等,能補血益腎填精,抵禦寒邪。 屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

寒與涼在性質上是一致的,但程度有所不同。寒性食物有助於清火、解毒,可用來輔助**火熱病證。凡是面紅目赤、狂燥妄動、神昏譫語、頸項強直、口舌糜爛、牙齦腫痛、口乾渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥、脈數的等實火病症,可以之為原料烹製食用,有助於清火祛病。

涼性:屬於涼性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。 涼性水果:

西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子火龍果楊桃、 山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、 柚子. 涼性食物:甲魚、烏龜、鴨、田雞、海蜇、田螺、螃蟹、蝸牛、 綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、萵苣、蘿蔔、冬瓜、百合 涼性蔬菜:

黃瓜.苦瓜.芹菜.

苦菜.馬齒莧.空心菜.

大白菜.冬瓜.一般味苦的性則涼.

大部分蔬菜則性平. 涼性水果:西瓜.

草莓.獼猴桃.桔子.

梨.甘蔗.桑葚.

銀耳.葡萄. 涼性食物:

大部分海產品(火頭魚.鯰魚除外) 飲食養生首先要講「性」。「性」(或「氣」)是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質,中醫稱為「四性」或「四氣」。

涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物,就屬於涼性或寒性食物。如適用於發熱、口渴、煩躁等症象的西瓜;適用於咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都屬於寒涼性質的食物。 溫性或熱性與涼性或寒性相反,凡適用於寒性體質和病症的食物,就屬於溫性或熱性食物。

如適用於風寒感冒、發熱、惡寒、流涕、頭痛等症象的生薑、蔥白、香菜;適用於腹痛、嘔吐、喜熱飲等症象的乾薑、紅茶;適用於肢冷、畏寒、風溼性關節痛等症象的辣椒、酒等,都是屬於溫熱性質的食物。 平性平性食物的性質介於寒涼和溫熱性質食物之間,適合於一般體質,寒涼、熱性病症的人都可選用。平性食物多為一般營養保健之品。

如米、面、黃豆、山芋、蘿蔔、蘋果、牛奶等。 從歷代中醫食療書籍所記載的300多種常用食物分析,平性食物居多;溫、熱性次之;寒、涼性居後。一般說,各種性質的食物除都具有營養保健功效之外,寒涼性食物屬於陰性,有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效;溫熱性食物屬於陽性,有散寒、溫經、通絡、助陽等功效。

2023年出生的人正常的上學到初中畢業應該是那一年!那是小學五年制還是六年制的?列個表吧?重謝!!

2樓:楊佳記憶

2023年上一年級,2023年小學畢業【小學那時是5年】,2023年初一,2023年初中畢業

3樓:揚揚

2023年至2023年小學六年制,2002至2005初中三年,2023年初中畢業

桃子是屬於什麼性?涼性熱性溫性

正常的食物分溫性,涼性,平性,桃子屬於溫性 油桃是熱性水果還是涼性水果?既不是熱性也不是涼性,是屬於溫性水果。一個新鮮油桃所含的維生素c,幾乎可以滿足 一天所需。維生素c不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統,而且對合成 的重要組成部分膠原至關重要。果肉較硬,顏色有粉紅 黃色 白色的,比桃子香味濃。油桃...

熟梨是熱性還是涼性,梨屬於溫性還是涼性水果

梨是涼性水果,梨子煮水後依然是帶有寒涼。梨含有蛋白質 碳水化合物 維生素b 鉀 鈣等營養元素,對人體健康有重要作用。梨吃法多樣,生吃甜脆可口 味美汁多。除此之外也可以蒸著吃,還可以做成湯和羹。但是梨屬於涼性水果,所以不宜多吃。梨 生吃清熱,熟吃滋陰 梨含有豐富的維生素 礦物質 鞣酸等,具有生津止渴,...

哪些食物是涼性的,哪些食物屬於涼性?

蕎麥 玉米 白蘿蔔 冬瓜 蘑菇 芹菜 萵筍 油菜 橙子 蘋果等等。寒性食物 小米 綠豆 海帶 綠豆芽 苦瓜 西紅柿 黃瓜 香蕉 西瓜 甜瓜等等。涼性水果 西瓜 甜瓜 梨 柑 桔 香蕉 桑椹 柿子火龍果楊桃 山竹 草莓 枇杷 聖女果 奇異果 獼猴桃 甜瓜 柚子.涼性食物 甲魚 烏龜 鴨 田雞 海蜇 田...