缺愛是種什麼感受，如何擺脫？

1樓：在雪峰山看灌籃高手的蒼狐

缺乏愛是一種情感和心理上的感受，它可以包括對溫暖、關懷、毀慎弊理解和親密關係的渴望和不纖族滿。缺乏愛可能源於多種因素，如親密關係的缺失、家庭環境不穩定、人際關係問題孝顫等。

2樓：佛蓮心靜

但凡是真正意義上的缺愛患者，大多都有乙個不太愉快的童年。那個童年時光，要麼被忽略、要麼被否定、要麼找不到自己的存在感和價值。

那段痛苦的經歷，即便過去，然而時至今日也會對長大成年的那個「小孩」造成不可磨滅的影響。

1）他們會本能在通過一段關係尋求自己值得被愛的價值，但是另一方面卻又不相信自己是值得被人虛枝好好對待的；

2）他們通過否定對方對自己的感情，進而否定自己的價值。與其說離開自己的是對方，不如說是曾經那個憎恨不被愛的自己，似乎自我否定凳鏈對他們來說早已變成了一種習慣；

3）他們內心深處有乙個巨大的洞需要有人去進行填補，在親密關係裡他們似乎有比別人更高的安全感需求以及確定感需求。一方面他們十分的渴望「愛」，但是另一方面他們又十分的害怕有一天會失去這份「愛」；

4）有的時候，他們會願意通過討好或者自我犧牲去挽回一段在別人眼中看似沒有任何價值和存在差粗敏必要的感情。因為那對他們來說，遠不止是感情，更是一種「生存的必須」。

缺愛如何愛？

3樓：林雲五五

對於乙個性格缺愛，感情總失敗的人來說，首要的問題是要慢慢地調整自己的心態和行為方式，以迎接更加健康的感情關係。

第一步是要了解自己的性格和行為特點。如果你總是過分依賴別人或讓自己過分依賴某個人，那麼你需要意識到這是乙個問題，並努力學會更加獨立和自持。如果談哪基你習慣於過分放縱自己的情感，而不顧及別人的感受，那麼你需要更加理性地處理自己的情感，並且學會傾聽別人的聲音。

第二步是要尋找合適的伴侶。事實上，缺愛的人並不是沒有愛，而是缺乏正確的物件來愛。因此，尋找乙個能夠彼此理解和支援的伴侶非常重要。

不要過分注重對方的外表和物質條件，而是應該關注對方的品質和內在價值。

第三步是要改變自己的行為方式。如果你總是重複著相同的錯誤和失敗，那麼你需要含謹反省自己的行緩飢為和態度，並且思考如何改變。也許你需要更加主動地去追求自己想要的感情，或者在與他人交往時更加真誠、開放和坦率。

最後，不要忘記尋求他人的幫助。如果你發現自己很難擺脫感情困境，那麼不要猶豫，可以尋求專業心理醫生或諮詢師的幫助。他們可以為你提供支援、指導和建議，並且幫助你在心理上重建自信和獨立性。