1樓：網友
這款綠豆薏仁鴨腿湯，具有滋補美白的作用。鴨肉是含b族維生素和維生素e比較多的肉類，維生素e是人體多餘自由基的清除劑，在抗衰老過程中起著重要的作用。鴨肉性平偏涼、能滋陰補虛、利尿消腫。
薏仁含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀、鈣、鐵等營養素。薏仁因為富含蛋白質，可以分解酵素，軟化**角質，使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點，使肌膚白晰，長期飢改扒食用，可以達到滋潤肌膚的功效。綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。
材料：鴨腿兩隻、薏仁25克、綠豆25克、陳皮少量、鹽少許。
做法。1、鴨腿用水氽燙，沖洗乾淨；
2、將氽燙過的鴨腿、淘洗淨的薏仁、綠豆、陳皮一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮二十分鐘，撇去浮油，小火煮兩個小時；（陳皮味道較濃，不必放太多爛昌。我殲拍這個放的就有點多了，後來又撈出來一些）
3、出鍋前加少許鹽調味即可。
薏仁公尺可以做老鴨湯嗎
2樓：
摘要。當然可以，薏仁公尺可以用來做老鴨湯，老鴨湯是一種古老的中國傳統美食，它的歷史可以追溯到漢朝時期。薏仁公尺是老鴨湯的主要原料之一，它可以提供營養，改善腸道蠕動，促進新陳代謝，抗氧化，抗衰老，抗炎症，抗病毒，抗菌，抗癌等功效。
老鴨湯的做法也很簡單，首先，將薏仁公尺洗淨，然後放入清水中浸泡，再將清水和薏仁公尺一起煮沸，煮至薏仁公尺變軟，最後加入雞蛋、香菇、蔥花、胡蘿蔔等調料，再煮沸即可。老鴨湯的味道鮮美，口感清淡，湯汁濃郁，可以滋補身體，是一道美味又健康的湯。
當然可以，薏仁公尺可以用來做老鴨湯，老鴨湯是一種古老的中國傳統美食，它的歷史可以追溯到漢朝寬握時期。薏仁公尺是老鴨湯的主要原料之一，它可以提供營養，改善腸道蠕動，促進新陳代謝，抗氧化，抗衰老，抗炎症，抗閉空病毒，抗菌，抗癌等功效。老鴨湯的做法也很簡單，首先，將薏仁公尺洗淨，然後放入清轎巧瞎水中浸泡，再將清水和薏仁公尺一起煮沸，煮至薏仁公尺變軟，最後加入雞蛋、香菇、蔥花、胡蘿蔔等調料，再煮沸即可。
老鴨湯的味道鮮美，口感清淡，湯汁濃郁，可以滋補身體，是一道美味又健康的湯。
薏仁老鴨湯的主要原料是薏仁、老鴨、紅棗、枸杞、蓮子等洞缺。薏仁老鴨湯的製作方法也很簡單，只需將薏仁、老鴨、紅棗、枸杞、蓮子等材料放入鍋中，加入適量的清水，用文火煮沸，再改用小火燉煮乙個小時左右，就可以喝了。薏仁老納碼辯鴨湯的味道鮮美，湯汁濃稠，滋味醇厚，口感清香，湯色清澈。
薏仁老鴨湯有許模哪多營養價值，它能滋陰補腎，補氣養血，潤肺止咳，清熱解毒，潤腸通便，滋陰養顏，增強免疫力。
綠豆薏公尺鴨湯的功效
3樓：英子的美麗小鋪
薏公尺】1.防癌抗癌：薏公尺含有大量的營養物質，可以起到防癌抗癌的功效。對身體是很好功效，可以起到保護的作用。
2.健脾胃、促代謝：薏公尺含有多種營養物質，比如有維生素和礦物質，兩者營養物質可以促進身體的新陳代謝，還可以減少腸胃的負擔，薏公尺可以**一些疾病。
3.美白肌膚：薏公尺有一定的美容的功效，有美白的能力。這是因為薏公尺含有一定的維生素e，常食可以保持身體**的細膩有光澤，改善**的狀態用。
4.護髮：薏公尺可以保養頭髮，防止發囊被破壞，還可以使頭髮變得光滑柔順。
5.利水滲溼：薏公尺含有的營養物質可以起到利水利尿的功效，保護身體的各個方面不受影響。
6.防治腳氣病：薏公尺中含有大量的的維生素b，對防治腳氣病十分有益。
綠豆】1.清熱解毒：夏天的炎熱，讓很多人都受不了，而綠豆可以防止人的燥熱，可以起到清熱解暑、解毒的作用。燥熱的天氣讓身體內的營養流失，可以靠綠豆補充回來。
2.抗菌抑菌：綠豆的營養物質有減少細菌的功效，因而可以增加身體的免疫力。
3.具有抗過敏：可以**一些類似蕁麻疹的的過敏性疾病。
4.降血脂：綠豆含有的多糖成分可以解除身體內部的物質，從而起到降血脂的功效。
5.保護腎臟：保護腎臟，減少蛋白分解。
鴨子】1.益氣補虛：鴨肉可以起到補氣益氣，養護身體的功效。
2.滋陰：鴨子可以起到滋陰補陽的功效。
薏公尺綠豆老鴨湯】
薏公尺綠豆老鴨湯有化痰、利水、清熱、健脾、利溼、除痺的功效。
綠豆鴨湯功效
4樓：網友
1綠豆鴨湯功效是。
2去毒養血補氣。
3強壯身體有一定的功效。
5樓：來自青龍灣走心的熱帶魚
綠豆老鴨湯功效非常多。鴨子在水中生活，因此其肉性偏涼，有清熱解暑，健脾益臟腑，美容養顏，對面疤和水痘亦有適合苦夏或上火者食用，而綠豆也有消暑清熱的功效，所以綠豆老鴨湯是暑天的絕佳補品效。
鴨子在水中生活，因此其肉性偏涼，有清熱解暑的作用，適合苦夏或上火者食用，而綠豆也有消暑清熱的功效，所以綠豆老鴨湯是暑天的絕佳補品。
薏公尺燉鴨怎麼做？
6樓：薄荷**專家
主料： 鴨 700克 薏公尺 100克 冬瓜 2500克輔料： 陳皮 5克。
調料： 姜 3克 色拉油 50克 鹽 2克 黃酒 15克 各適量薏公尺燉鴨的做法：
1. 冬瓜去瓤後洗乾淨切塊；
2. 用色拉油將光鴨煎透，加入紹酒，取出；
3. 鴨和冬瓜、陳皮、姜（切片）、薏公尺等一起放在器皿裡，加入清水，用高火煮至滾；
4. 改用低火15分鐘；
5. 把冬瓜撈起放在碟中；
6. 鴨斬好放在冬瓜等面上，擺成鴨形；
7. 用精鹽將湯調好味，放在湯鍋裡便成。
綠豆薏仁鴨湯的做法 綠豆薏仁鴨湯怎麼做
7樓：網友
材料：鴨腿兩隻、薏仁25克、綠豆25克、陳皮少量、鹽少許做法1、鴨腿用水氽燙，沖洗乾淨；
2、將氽燙過的鴨腿、淘洗淨的薏仁、綠豆、陳皮一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮二十分鐘，撇去浮油，小火煮兩個小時；
3、出鍋前加少許鹽調味即可。
怎麼做綠豆湯？綠豆湯怎麼做呢？
材料 綠豆 冰糖。1 綠豆買回來，稍微挑一下，把壞的挑出來。然後用涼水泡半個小時，然後洗乾淨。2 電壓力鍋中涼水，倒入綠豆，開水的用量以沒過綠豆2，3公分為好。3 壓力鍋選擇 豆蹄筋 鍵，35分鐘左右。壓力選擇 難熟。口感選擇 濃郁。4 開蓋後撈出綠豆皮，放入適量的冰糖。5 放入冰箱裡或不燙的時候喝...
黑米，薏仁，小米，紅棗，綠豆，燕麥，大米可以一起煮粥嗎
可以的。綠豆 黑米和薏仁最好提前泡一下。另外，建議這種雜糧粥一次不要吃太多，不容易消化。可以的，五穀粥最有營養 可以。由於薏仁難煮，須事先泡一天，綠豆也可提前泡一下。然後一起煮。大米小米綠豆可以一起煮粥嗎？大米小米和綠豆copy可以一起煮粥，下面介紹做法 準備材料 脫皮綠豆50g 小米50g 大米5...
南瓜綠豆湯的做法南瓜綠豆湯怎麼做
南瓜綠豆湯的做法如下 1.綠豆洗淨 南瓜去皮洗淨，切成約兩釐米見方的塊。2.鍋中加約一斤半水，將綠豆淘洗兩遍後下冷水鍋，用大火燒沸後用小火煮二十分鐘左右。3.當綠豆皮剛被煮裂時，下南瓜塊，大火燒沸後改中火煮至軟熟。4.這時可放少許白糖或者鹽。5.攪勻後盛入湯盆即可上桌。南瓜綠豆湯的功效 1.預防糖尿...