1樓：網友
告訴你三個方法：一足夠的睡眠，每天睡眠時間不能低於7小時，皮基如不然容易神經衰弱；二合理飲食與補腦，多吃堅果如花生、核桃、杏仁、榛子等補腦食物，有條件的話買點補腦保健品，不敢說補腦保健品就有用，但至少對自己有心理鼓勵作用；三積極參與體育鍛煉，勞逸結合，體育鍛煉作用非常大，強烈建議試一試，跑步、籃球、足球、桌球等燃啟每天鍛鍊不少於半小時。如果以上三條都做到了，記憶力應該大大增加。
還有就是，人的精力是有限的，幹鋒散什麼都有專一，讀書也如此。
2樓：攜秋水
每日早中晚各一次，每次一支，飯前服用效果最好，腦清新不含興奮劑和激素，綠色、安全，不會產生依賴性的問題。腦清新是通過增加對大腦的唯知陵血氧**，達到增強大腦思維活力的目的。它是健腦保健食品，不是藥品，沒有依賴性，可以放心服用。..
加上猛梁最重要的是良好指戚的生活飲食習慣，堅持鍛鍊身體，開朗的情緒 。
3樓：網友
你多大年紀呀？保健品不必要吃還是少橋譁吃吧。
腦清新的保健功能是補鐵、補充大腦供氧，適宜人群：學生用腦疲勞者、中高考學生、腦力勞動者、缺鐵者。
食用量及食用方敏遊行法： 早晚各服一支(飯前或飯後半小時服用)，腦疲勞嚴重者中午加服一支。
如果是別人送的，給家裡需要的人吃好啦，比如唸書磨迅的學生之類。~
腦清新的服用方法是怎樣的？有哪些需要注意的？
4樓：來元白
腦清新產品分為兩種 一種是口服液，，另外一種是膠囊！
口服液和膠囊都是建議前期3次，即早中晚各一次，到了後期，即建議每日早晚各一支，飯前服用，不要魚咖啡，濃茶參合一起服用，對了，如果有特殊情況，請諮詢相關醫生諮詢！
5樓：廣場舞飛揚
嚴重缺鐵或貧血者，每日早中晚各一次，每次一支，飯前服用效果最好，對於新開始服用者如果出現口感不適應問題，也可以改在飯中或飯後服用；用於備考或預防缺鐵與貧血，建議每日早晚各一支，飯前服用；1歲以下兒童每天1-2次，每次一支，飯前服用。對於已經服用腦清新產品乙個月以上的健康學生，以後每天服用一次也會維持比較好的效果。
服用者要注意：（1）最好不與濃茶同服，應該間隔乙個小時以上再服用。（2）對某些過敏體質的服用者（如有的人對海鮮過敏）建議在吃飯吃過三分之一時服用本產品，這樣可以避免產生過敏等反應，如果按照上述方法服用仍然過敏、甚至出現嘔吐現象，要停止服用。
什麼時候吃蜂蜜比較好，什麼時候吃蜂蜜比較好
一年之中，秋季最佳 一天之內，晨起為好 食用蜂蜜一般方法是早 晚各一次，每次25克 50克，以不超過60 溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包 饅頭片上，也可把蜂蜜放入溫和的豆漿 牛奶中食用。對於運動員和重體力勞動者，可在參加運動或勞動前後服用，以利提高血糖，增強體力或迅速消除疲勞。蜂蜜中含有生...
紅棗一天吃幾顆？什麼時候吃比較好呢
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效 紅棗和生薑,半夏同用,可 飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.李時珍在 本草綱目 中說 棗味甘 性溫，能補中益氣 養血生津，用於 脾虛弱 食少便糖 氣血虧虛 等疾病。常食大棗可 身體虛...
蜂蜜什麼時候吃比較好，怎麼吃，蜂蜜什麼時候吃最好
蜂蜜含有糖份較高，過多食用會使多餘糖份轉化為脂肪，從而變胖。但是也不是說完全不能喝蜂蜜，因為蜂蜜有通便促進消化代謝的作用，所以只要不食用過多，不但不會長胖，還會有利於身體健康和保持身材呢 ps 晚上睡覺前切忌和蜂蜜！容易發胖 蜂蜜吃的時候，最好是早上。用溫水衝散後吃。可以清宿便，調節 達到最好的美容...