1樓：維它命
用開水衝雞蛋花，放點調料，每天喝，保證你能血壓高上來。
吃什麼食物類的能降血壓，謝謝！
2樓：匿名使用者
1全部水果類：
梨 清熱鎮靜、護肝、防便秘，防止動脈粥樣硬化橘子 降低冠脈毛細血管脆性，降低血清膽固醇西瓜 軟化及擴張血管，降血壓。
山楂 清除血管沉澱，預防血栓形成。
柿子 降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量桃 排出體內多餘鹽分，輔助降壓。
李子 清肝養肝、利水降壓。
人參果 降血壓，降血糖。
甜瓜 含鉀豐富，控制血壓。
芒果 降低膽固醇，防止動脈硬化，降低血壓。
葡萄補氣血，強化血管。
楊梅 增強毛細血管、降血壓、降低膽固醇。
楊桃 預防高血壓，保護肝臟。
桑椹 滋陰養血，改善**血液**。
士多啤梨 清熱涼血、健脾解酒、降低血壓。
柚子 對高血壓有輔助**作用。
菠蘿 有助於預防高血壓。
哈密瓜 鉀含量豐富，控制血壓。
櫻桃 補鐵、促進血液迴圈，延緩老化。
荔枝促進微細血管的血液迴圈。
番木瓜 幫助消化、抗癌通乳。
番石榴 排除體內毒素，防止血管老化。
冬棗 防治高血壓、降低膽固醇。
椰子 防治血管硬化，預防心肌梗死。
香瓜 養心護肝，降脂降壓。
蔬菜類：苦瓜 降糖、降脂、降壓。
黃瓜 保護心血管，降低血壓。
竹筍 降壓、降脂、通便。
萵筍 強心、利尿、降血壓。
大蒜 防止血栓形成，減少心腦血管栓塞。
洋蔥 減少血管壓力，降低血壓。
荸薺 預防流感，降血壓，利尿。
胡蘿蔔 糖尿病、高血壓、冠心病患者食療佳品香菇 降低血中膽固醇，防止血管硬化。
竹蓀 預防心血管病。
黑木耳 降低血壓，防治動脈粥樣硬化。
茼蒿 調節體內水液代謝，通利小便。
芹菜 降低毛細血管通透性，降低血壓、利尿。
菠菜 通血脈，止渴潤腸，預防高血壓。
紫菜 促進排鈉，預防高血壓。
海帶 降脂、降膽固醇，預防高血壓。
馬齒莧 利水消腫，阻止動脈管壁增厚。
番茄 降壓、利尿、消腫。
茄子 心血管患者的食療佳品。
仙人掌軟化血管，增強血管功能。
韭菜 降血脂，防止動脈硬化。
黃花菜 降低膽固醇，降血壓。
茭白 清熱利水，降低血壓。
莧菜 提高機體的免疫力，預防高血壓。
薺菜 增進新陳代謝，防治高血壓。
白菜 通利腸胃，降脂降壓。
蓴菜 清胃火，瀉腸熱。
西蘭花調節和預防高血壓。
香菜 闢一切不正之氣，腐竹 防止血管硬化，防治高血壓。
南瓜降血壓、促進造血功能。
芋頭 增強免疫力，調節酸鹼平衡。
山藥 有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心腦血管疾病。
底血壓的人吃點什麼好
3樓：網友
多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
所以，低血壓患者應該加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、忌廉、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上公升。
底血壓吃什麼好
4樓：zero7點
低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體旦豎弊質纖拿；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬模族菜水果等，有助於糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、忌廉、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上公升。
忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉公尺等類降血壓食物！
血壓底需要吃什麼才會好
5樓：秦直道
一、烏骨雞1只雀簡（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當頃巧褲歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，公尺酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
二、紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
三、鯽魚1條，糯公尺寬陪60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯公尺共煮成粥，每週用2次，連服兩月。
四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。
將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
高血壓吃什麼好，高血壓吃什麼食物好？
飲食要求低鹽，清淡，不要吃味精 雞精，水果可以吃些香蕉，葡萄，紅棗，橘子，多吃豆類 牛奶等含鈣高的，飲茶個人建議新疆的羅布麻，效果不錯，另外，也常見有人煮芹菜葉子喝，芹菜杆炒菜，葉子煮水，肉 酒要少吃 高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！高血壓飲食方面要注意低鹽低脂，多食用瓜果蔬...
高血壓吃什麼食物比較好，高血壓吃什麼食物好？
很多人受到高血壓的困擾，有嚴重的甚至不能正常生活，因此醫生建議高血壓患者要十分注意日常的飲食。那麼，高血壓吃什麼蔬菜對身體比較有益呢？1.韭菜 韭菜富蛋白質質 碳水化合物 鈣 磷 鉀，及維生素c，並且它具有活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血等功能，對降血壓也有一定的功效。2.芹菜 芹菜可以清熱...
高血壓能吃什麼食物好不能吃什麼食物
可以適合吃富含鉀元素的食物向芹菜 血壓高的人，最好不要吃這3種食物，小心升高血壓，對身體健康有害。血壓高不能吃什麼食物 10 1 脂肪多的食物 脂肪和油對於高血壓患者來說，是不適合過多食用的。有研究表明，高血壓患者減少脂肪和油的攝入量，這可降低其發生慢性心臟病的機率，因此高血壓患者應避免進食脂肪多的...