1樓：小小搞笑劉
今天我們就來講一下上面是變向誤導？還有我們該怎麼去訓練。
變向誤導這個動作其實是變向加誤導腳步兩個動作的結合，變向誤導就是我們先做一次小幅度的體前變向然後我們把籃球將球交到另一側，然後我們緊接著把我們的身體開啟，讓我們的腳掌撐地去向一側做誤導步，之後我們再迅速往反方向進行突破。
下面我們就來講一下怎麼訓練。
第缺歷乙個、基礎腳步訓練。訓練的時候我們需要使用訓練梯，注意我們在做基礎腳步訓練的時候，我們的外側腳在做蹬地的時候，要讓我們的內側腳要保持小碎步的頻率，這樣的話，我們在實戰的時候突然使用誤導步的話，我們才不會有所停滯。
第二個、誤導晃肩練習，我們找乙個物體放在我們的肩膀旁邊，然後去做晃肩練習，誤導步是乙個全身都參與的動作，當我們在實戰的時候，只有我們的晃肩動作幅度大，這樣可以更好的迷惑對方的防守人員。在訓練的時候我們也可以找個籃架，去做肩部觸碰練習也是能達到一樣的效果。
第三個、行進間誤導步練習。行進間誤導步在行進間的時候使用的效果是最好，所以當我們在進行行進間的時候這個練習是必不可少。要注意我們在訓練的時候，不要忘記之前我們練習的晃肩技巧和腳步的細節。
當我們熟練之後我們就要將誤導腳步結合到那些實戰技孝彎巧的技巧裡面了，這樣就可以讓我們的技巧更上一層樓。當我們在實戰的時候我們可以進行慢節奏的剪刀布，然後我們再迅速銜接誤導腳步，去帶動對方的防守人員的防守，最後我們再向前送球，直殺對面的籃下巧扮悶，完成上籃終結。
2樓：帳號已登出
變相誤導就是明明是向東面發球，而且讓你感覺是像西面發球，這就是吵衡誤導，第1點訓練的過程中應該是訓練反向的思維公升芹做，第2點應該訓練具體的跑首皮跳的速度，這樣才能達到理想效果。
3樓：曉丹學姐
指的是打籃球的時候造成乙個假動作，讓對方球員覺得自己準備從這個地方進攻，核首攔然後吸引了注意力之後轉向另外乙個方向；平時在練習的時候一定要掌握基本的動作，除了動作有傾向之外，眼神也應改胡芹銀該堅定，一定要提高自己的控球能力，要將球控制在自己手裡，預防球被搶走，可以和自己的隊友多切磋。
4樓：山西巨集盛星辰
指的是在籃球進攻的過程中，從乙個方向變成另外乙個方向，給對方球員造成了乙個假象，能夠達到合理運球的效果；一定要確保假動作的真實性，之敬伍後要做刺探步，頭部的假動作也要做到位，要拉開和對方的距離，平時應該多練習，要諮詢專備李業的仿稿遲教練。
5樓：創作者
指的是用假動作進行誤導，這個是需要不斷的進行訓練，控制球的方向。
變向跑是在籃球比賽中運動員經常用到腳步移動技術，請簡述變向跑的定義和特點。請舉一例說明你在比賽中哪些場景下會用到變向跑。
6樓：
變向跑是在籃談指球比賽中運動含虛配員經常用到腳步移動技術，請簡述變向跑的譽租定義和特點。請舉一例說明你在比賽中哪些場景下會用到變向跑。
你好，變向跑是一種常見的籃球腳步移動技術，球員可以利用它來改變自己的移動方向並迅速轉移防守或進攻方向。其特點是在乙個方向上快速移動，然後突然停止並迅速切換方向，從而使防咐神緩守方無法跟上運動員的移動軌跡，以達到進攻或防守的目的。例如，在比賽中，如果你持球進攻，發現防守方的衡模球員緊逼，你可以利用變向跑技術迅速改變移動方向，從而擺脫對方的防守。
另外，如果你在防守時需要瞎圓緊急轉移方向，你也可以使用變向跑技術迅速切換防守方向，從而更好地防守對方球員。總之，變向跑是一種非常實用且常用的籃球技術，能夠幫助球員在比賽中更好地控制比賽節奏和進攻防守方向。
籃球運球變向跑動作易犯錯誤有哪些？
7樓：網友
1.運球時身體姿勢不正確，不屈膝而是彎腰。
2.球時低頭看球，不注意觀察場上情況。
3.低運球時手指、手腕的動作僵硬、不放鬆；高運球時沒有從肩部發力，球不跟手。
4.換手時球離球距離過近或者過遠，拍球的部位不正確；
5.換手後沒有及時跨步側身保護球，造成失誤。
8樓：a要我幫你嗎
在運球變向跑時，容易導致進攻犯規，因為突然變向，會產生慣性，導致犯規。
籃球技術：如何練變向？
9樓：淨水藥劑廠家
第一步：首先練習扎馬步來回左右運球！這個對於初學者來說要練習很多遍 已到達熟練的程度。
第二步：在第一步熟練的基礎上，練習來回左右拉球，幅度越大越好。練習熟練。
第三步：練習左向45度拉球和右向45度拉球，這麼練習的好處是防止對方斷球，如果直來直往的拉球變向，很容易被防守者斷球。
第四步：以上動作熟練掌握後，還應注意變向時一定要重心壓低，並且加上晃肩的假動作。這樣對方就很難防住。
第五步：變向後，把防守者甩在身後後，應立即加速，選擇跳投或突破，這對自己身體素質要求很高，要多加練習。
10樓：社南秋杉
變向除了在平常打球中練習，平常的聯絡也是很重要的~它屬於籃球基本功很重要的一方面~上面的回答可以練習一下，另外注意：變向練習就是兩隻手交換運，練的時候速度要快，一開始肯定會脫手，但是經過一段時間以後就掌握了，然後開始練腳步，切記，變向改變方向的動力是假裝要突破的那隻腳用力蹬地，然後改變球的方向再加速 ,所以先學會兩手交替運球，兩手像鐘擺一樣，交替拍球，然後學著走，將球在身體一旁運，用身體和另乙隻手臂護球，當有人靠近時，屈膝，迅速將球從低位換到另乙隻手，同時一側腳用力，向要去的方向，用力，從對方身旁運過，並同時用手擋住對方的動作。 一般都用凳子作對手，作變向運球練習，要是有人陪你做更好，同時注意雙膝彎曲，下降重心~
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