1樓：飛奔健康的小可愛
塗抹防曬霜技巧。
為滑殲返了讓**得到有效地保護，防曬霜是夏日必不可少的護膚品。但防曬霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就會影響防曬的效果。
首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天改基到底是去幹什麼？上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼型別、spf值多高的防曬品。
普通型別**的人，spf值以8-12為宜；對光敏感的人，spf值以12-20為宜；若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，spf值在15以下即可；在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的spf值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護膚品。此外，膚色白皙者最好選用spf超過信飢30的防曬霜，防止斑點的產生。
**偏深者，平日可採用spf值為15的防曬品。
其次，出門了才想起來塗抹防曬霜，這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹，出門前再補充一次，這樣**才能有效地吸收，防曬霜才能充分發揮自己防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達到最佳的隔離效果；並且應儘量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10點到下午2點);同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。
2樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚並畝顧問很高興幫助您。
親，選擇防曬霜可以參考以下數值：spf是防曬指數(sun protection factor )的英文縮寫，是防曬護膚產品對紫外線防護能力的大小。spf指數越高，對**給予的保護能力就越大。
spf值不同，表示有效防曬的時間也不同。具體為：
spf 15 = 15* 10 = 150分鐘。
spf 20 = 20* 10 = 200分鐘。
spf 30 = 30 * 10 = 300分鐘。
spf 50 = 50* 10 = 500分鐘。
pa代表防曬產品對uva的防護效果（uva是肌膚老化的**），這是一種日本防曬指數測量友蔽清標準，測試標準為2 - 4小時陽光照射後**永續性黑色素沉澱（ppd）的穩定指數。pa保護程度為pa+，pa++,pa+++字越多， 防止uva的效果就越好， 有效防護好前時間也就越長。
pa+ :表示有效，防護時間大約為2–4小時。
pa++ 表示相當有效，防護時間4–8小時。
pa++ 表示相當有效，防護時間4–8小時。
3樓：小白愛玩具
spa50左右就行 半小時補一次。
4樓：_娜塔美白茶好
手在外出時也要搽防曬露。
防曬霜是我們平時每天都會使用到的護膚產品，那麼spf30能防曬多久呢？
5樓：柳鶯話斛
spf30能防曬多久？spf30是指可以阻擋紫外線15或30=450分鐘，相當於7小時以上，不受出汗等外界大態猛條件的影響。但實際上spf30防曬霜並不能保護臉部這麼長時間，因為天熱容易出汗，而且膚質不同，三四個小時就需要補塗。
一、你多久補充一次spf30防曬霜？spf30防曬霜可持續450分鐘10小時，但一般每隔5小時左右補塗一次。塗抹防曬霜的時間要根據環境來決定。
如果室內時間長，出汗少，防曬時間可以延長，4-5小時塗一次也沒關係。但是，如果你長時間在戶外工作或玩耍閉枯，那麼補妝時間應該縮短。最好每2小時擦一次，因為室外紫外線太強，在陽光下暴曬，自然出汗多，**容易曬傷長斑。
二、uva和uvb分別是什麼？對人體**造成傷害的紫外線分為uva和可使**在短時間內曬傷、發紅；uva可以穿透**表層，造成皺紋和**老化。產品的pa值是表明產品阻擋陽光中uva長波的指標。
spf值就是uvb的防曬指數。pa係數分為三個等級，最低為pa+，最高為pa++，spf指數一般在15-60之間。對於黃種人來說，spf1每增加一次可以增加15分鐘的防曬時間。
比如防曬霜上標註spf20，表示防曬時間為15*20=300分鐘(5小時)。特別提醒：目前國內將pa值作為預防uva的有效指標。
在歐洲，ppd後面是乙個數值，表示防止紫外線uva的能力。
三、天熱需要多少spf的防曬霜？學生黨，通勤：spf30防曬霜(pa++，pa++)戶外運動員，海灘遊客和旅行者：
spf50防滾橋曬霜(pa++，pa++)注意：即使是spf50的防曬霜，最好也是兩三個小時塗一次。因為防曬霜的防曬能力受外界因素影響很大。
此外，防曬霜使用量不足、塗抹不均勻，都不會達到防曬指數所標示的防曬能力。所以出門在外要及時塗抹。
6樓：小羊旅遊玩樂
spf30這個等級的防曬霜一般能夠持友罩仔續至防曬兩個小時左悶掘右。如果太陽比較毒辣的話，應該及時補充好汪防曬霜。
7樓：南歌
一般是在一到兩個小時左右，那麼ph值越低的。說明他防曬的時間也就越短，所以我們可以買高一點的。
8樓：注意沈題
30倍的防曬可以防曬450分鐘，也就是7個悔明灶多小時，30倍的防曬指數特別高，可以在日常槐隱的生活過程中避免皮碧扮膚被曬黑。
防曬的在戶外3個多小時用多少指數的合適
9樓：濫澀兲箜
一般說來，spf指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通型別**的人用防曬品以spf8至12為宜；**白皙者用spf30；對光過敏的人，要選擇spf值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數在15以下即可。
進行戶外活動的旅遊者，推薦使用spf20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用spf30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應少用。
針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。
假設spf15的防曬品時的防曬有效時間就為15（分鐘）x15（倍）=225分鐘。你可以選擇看看你有多少時間是會在太陽底下的，而進行選擇，還有你要根據自己的**選擇，如果你的**是混合型/混合型油型的，那就選擇乳一類的。如果是乾的可以選擇霜。
10樓：匿名使用者
30就夠了。如果不是烈日的，高了對**有負擔，建議選物理防曬的防曬霜。當然如果條件允許，儘量打傘，穿防曬衣，這才是最有效的手段，謝謝採納。
11樓：潔子兒
防曬指數15-30建甌可以。
防曬霜的有效時間是幾個小時
12樓：公尺花小
防曬霜的有效時間根據spf數值不同而不同。
防曬指數的數值適用於每乙個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，乙個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘後**會變紅，當他採用spf15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後**才會被曬紅。防曬係數spf是測量防曬品對陽光中紫外線uvb的防禦能力的檢測指數。
防曬產品能有效的抵抗紫外線uva和uvb對**的損害。若要找出防曬品對你提供多長的保護時間，則應先知道完全不使用防曬的情況下，需先在陽光中待多久的時間，**才會稍微變成淡紅色；然後將所需的時間與spf的值相乘，即可得出防曬品的保護時間，防曬品上所標示的spf值即為其所提供的保護指標。
例如：在不塗防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鐘後，你的**會稍稍變成淡紅色，則防曬係數15的產品可保護你達5小時之久。
20（分鐘）*15（spf）=300分鐘（5小時）
spf防曬係數的數值適用於每乙個人，當使用spf為4的防曬霜後，理論上可在陽光下逗留4倍時間（80分鐘），**才會呈現微紅；若選用spf為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即160分鐘）；當他使用spf15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後**才會被曬紅；依此類推。
13樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
防曬倍數，乘以60分鐘，再稍微減一點就是了 15的就是1個半小時 25的就是2個半小時 倍數大的稍微減一點，50的就是4個半小時，大概這個樣子 出門前20分鐘使用，效果最好，因為防曬霜需要稍微過一段時間，才能起到最好的效果。
14樓：網友
spf防曬係數的數值適用於每乙個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，乙個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘後**會變紅，當他使用spf15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後**才會被曬紅。
這個其實就是商家的**手段而已吧。
根本就沒有具體的時間。。。
15樓：無玉不獸
一般來說，只有八小時，甚至短於八小時。
你不放心的話，就隔幾小時擦一遍。。。
防曬霜的防曬時間怎麼計算
16樓：匿名使用者
spf指數是防曬時間（uvb）pa指數是防曬強度（uva）。
spf防曬指數就是**抵擋紫外線的時間倍數。對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的**平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用spf15的防紫外線用品，便可提供約225分鐘的防曬時間。
自己可以推算一下。
pa是用來防uva的，通常情況下，pa的強度用「+」來表示，多乙個「+」表示有效防護時間延長。具體為：pa+ 的產品有效防護時間大約為4小時。
pa++ 的產品有效防護時間大約為8小時。 pa+++的產品具有超強防護作用。
一般日常生活建議使用spf15左右，pa++的產品。
大部分時間在室內 防曬霜需要補擦嗎
17樓：晚陽朝暮
可以用乳液簡單擦一次，再用防曬霜，如果用電腦多的話，最好是補擦一下。
18樓：七月
在室內你應該面對電腦和燈光比較多，還是要搽點隔離霜的。
19樓：匿名使用者
只要能感受到陽光就需要。
防曬霜要在曬太陽2個小時之前塗才能有效？
20樓：文件類共創空間
大家都知道防曬霜需要塗上一段時間後才能發揮作用，其實，防曬品分為化學類防曬品和植物類防曬品，化學防曬品則需要提前半小時塗，而物理防曬側不需要，但目前spf高於15的防曬產品，是屬於化學與物理防曬的結合，需要提前塗抹。
其實補塗防曬霜，這個要根據你使用的防曬霜的防曬係數來決定，也就是spf值，spf值越高防曬時間越長。
1.辦公室防曬。
如果在平時，在辦公室的時間比較多的話，那就用spf15 pa+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。
2.戶外運動防曬。
如果在戶外運動比較多，那就要用spf25-30 pa++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。
3.游泳時防曬。
如果是游泳時用的防曬霜，要用spf30 pa+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。而且游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的。
21樓：網友
不是的，,是擦了20-30分鐘後起效，防曬效果最好，不過如果臨出門前才想起擦防曬霜也沒什麼傷害的 。
應該選擇哪種防晒霜好，哪種防晒霜比較好？
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夏天的防晒霜該如何選擇
紫外線根據波長可分為uva uvb和uvc，uvc因波長最短，所以在到達地面之前，會被地球臭氧層全部吸收。我們平時說的防紫外線主要是uva和uvb，uva波長長，穿透力強，所以無論你是在晒太陽還是在辦公室吹空調，都會被uva照射到，它會穿過我們的真皮層，不僅會使我們晒黑，還會使我們 變得粗糙 鬆弛，...
選擇什麼牌子的防晒霜，什麼牌子的隔離防晒霜好用？
經常起皮皮,主要是肌膚嚴重缺水,是乾性肌膚，乾性肌膚一定要選用質地滋潤，並新增了補水功效以及增強肌膚免疫力的防晒品，現在很多防晒品已經增加了防晒以外的補水 抗氧化功效。所以選購一個滿意的防晒霜還是比較重要的哦。至於牌子的話可以參考下十大十大品牌門戶 上推薦的10大防晒霜品牌吧，有玉蘭油olay，資生...