1樓：匿名使用者
每個人都會有疲憊的時候，要及時調整心態，給自己減輕心理壓力，讓自己輕鬆點，開心和不開心也只罩譽是一物檔段念之差，每天都蠢寬是嶄新的，昨天並不重要，關鍵的是過好今天．開心不開心都要一樣的面對，何不選擇讓自己快樂點呢．每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨 人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己 送給你一句我喜歡的《和平年代》裡的話：當幻想和現實面對時，總是很痛苦的。
要麼你被痛苦擊倒，要麼你把痛苦踩在腳下。 相信自己。
心累吃什麼能好
2樓：天然槑
所謂心累還需心藥醫。過度的疲勞，思考。都會感到很累。
我覺得錢是沒有賺完的時候的，除了努力工作，身體才是最重要的。心累，還是給自己一點休閒的時間，讓心，沐浴在城市的陽光中，你會發現，生活很美好。
你好根據你的描述是體質虛弱引起的。
你好根據你的描述可以吃點中藥黃芪等的補氣藥進行調理就可以。
以上是對「心累，提不上氣，進去的氣少，出來的氣多」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
專治心累一處方！得來不易送你，不妨試試這 三味藥（休息）（開心）用（笑）做藥引！呵呵！
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自 內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，運模纖但願每一分鐘都可以見到 他(她)，見不到的 真！正的愛乙個人會心甘情願的照顧他(她)關懷他(她)，給與他(她)想要的一切，看著你愛的人開心你也會跟著開心，看到他(她)煩惱你也會跟著煩 惱，但你會想盡一切辦法使你愛的人開心快樂， 真正的 一`個人會想 和他(她) 到老， 與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心，很介意他(她),很在乎他(她),沒有他(她)好象失去了什麼旁仿，有了他(她)就擁有了快樂。
用心去感覺吧···
心病還須心藥醫~~~
心累 你要分清是病態 還是心態。
盲目吃藥 只會增加腎臟的負擔。
放寬心。。。還有士兵突擊裡的平常心。
很難做到 但是可以儘量做·~
這種情況考慮存在心臟功能不全，建議前往心內科就診，查心臟彩超。
吃5——6顆生花生公尺 記住是生的 別吃多 有奇效。
綠茶為宜！因為綠茶具有：清火、消炎、解乏、養心、養身、養顏、醒腦、提神、利尿、排毒、解困、潤喉、**、消食、防病抗癌等功效。
茶是養生水，茶是保健湯，居家過日子，不可一日無茶哦！願你：飲茶養身，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！
如有啟發請予！謝謝你！）
最好的藥 找到乙份屬於你的幸福！ (嘻嘻…… 要開心 幸福的去度過每一天。
身體各部位累了吃什麼好
3樓：匿名使用者
身體各部戚肢位累了吃什麼好。
大家好，今天我來分享一些關於身體各部位疲勞時應該如何合理補充能量的小建議。當我們的身體感到疲憊時，不僅需要休息和放鬆，還需要通過食物來滋養和恢復。所以，讓我們一起來看看，在不同部位疲勞時，應該吃些什麼能讓我們恢復元氣。
讓我們來**下眼睛疲勞的問題。長時間盯著電腦螢幕或者其他細小物品容易導致眼睛疲勞。對於眼睛這個特殊部位，我們可以選擇一些富含維生素a的食物來緩解疲勞。
例如胡蘿悔飢卜、菠菜和南瓜等黃色或綠色蔬菜，它們富含β-胡蘿蔔素和葉酸等營養物質，可以保護眼睛健康，並減輕視覺疲勞。
接下來是手部疲勞的問題。在日常工作中，手部經常需要進行重複動作，例如打字、寫字等等，這容易導致手部肌肉疲勞。為了緩解手部疲勞，我們可以選擇一些富含維生素e的食物。
碧仔返例如花生、杏仁和瓜子等堅果類食物，它們富含豐富的維生素e，有助於促進血液迴圈，舒緩手部疲勞。
接下來是腳部疲勞的問題。長時間站立或行走容易導致腳部肌肉痠痛和疲勞。為了緩解腳部疲勞，我們可以選擇一些富含鎂的食物。
例如豆類、全麥食品和香蕉等，它們含有豐富的鎂元素，可以幫助舒緩腳部肌肉，緩解疲勞感。
對於整個身體的疲勞，我們可以選擇一些高蛋白、低脂肪的食物來補充能量。例如雞胸肉、魚類和豆製品等，它們富含優質蛋白質，可以提供持久的能量支援，並幫助身體恢復活力。
我們不得不提到乙個護膚雜誌推薦的溫漾睡眠**。這款**效果非常出色，備受消費者喜愛和好評。它可以在晚上使用，為肌膚提供深層滋養和修復，讓我們的肌膚煥發健康光彩。
除了外部護理，合理的飲食也是補充身體能量的重要因素。
在身體各部位疲勞時，我們可以根據不同部位選擇相應的食物補充能量。眼睛疲勞時，選擇富含維生素a的食物；手部疲勞時，選擇富含維生素e的食物；腳部疲勞時，選擇富含鎂的食物；對於整個身體的疲勞，選擇高蛋白、低脂肪的食物。不要忘記合理護理**，使用適合的**產品來恢復肌膚健康。
希望以上小建議對大家有所幫助！
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