1樓：小和社會說
準備醫學院入學考試(通常稱為 mcat)通常是乙個長達數月的過程，要求醫學院希望從本科課程中複習廣泛的學術材料，並掌握對於確定正確答案至關重要的應試技巧。mcat 練習測試需要大豎一整天，每個部分持續約 90-95 分鐘。考慮到這項考試需要大量的學習時間——以及它的重大影響——學生在mcat 學習期間的某個時候經歷倦怠的情況並不少見。
如果您發現注意力分散或練習成績未能提高，請嘗試以下三個技巧以使自己重回正軌：分解大任務。讓休息成為你學習計劃的一部分。 考慮學習之外的能量消耗。
簡單地考慮一項大任務的規模可能在認知上很費力，所以當你累了時，把你的日常學習任務分解成小得多的任務清單，避免讓自己不堪重負。例如，與其告訴自己先完成然後複習限時cars部分，不如將任務分解為四到五個專案符號。您的第乙個任務可能是完成定時問題，隨後的任務可能是一次完成 5 到 10 個問題，直到您的複習完成。
您可以在小任務之間安排短暫的休息時間，讓您的大腦休息一下，而勾選這些方框會給您一種成就感，幫助您前進。
許多學生犯了乙個錯誤，就是每天都在努清仿沒力學習 mcat，因為他們認為在書本上花更多的時間會產生更高的分數。雖然這似乎是合乎邏輯的，但隨著這些學生變得越來越疲勞，他們可能會注意到他們的學習速度放緩，吸收資訊的能力停滯不前。
如果你覺得你的學習效率低下，退後一步，考慮一下你是否給自己足夠的時間遠離你的學習材料，以便進行高質量的學習。全天安排幾次短暫的休息，並考慮每週完全休息一到兩天。讓你的休息成為真正的休息，完全脫離你的學習材料，給自己乙個恢復的機會。
請記住，學習的質量勝過數量。
儘管有些學生可以花一段時間專注於學習——他們不工作、上課或以其他方式全神貫注——但許多學生髮現自己不得不在 mcat 準備與其他義務之間取得平衡。雖然平衡學習與其他活動是可行的，但如果您發現自己的學習受苦，您最好質疑您對自己的期望答納是否合理，以及您是否需要調整日程安排以更好地滿足您的 mcat 準備需求。
如果您正在工作，是否會縮短工作時間以騰出一些時間休息並讓攻克練習題更有成效？如果你生活的其他方面現在不能改變，是否有空間改變你的考試日期，讓自己有更多的時間學習？以一定程度的靈活性接近您的 mcat 學習。
這是一項重要的測試，如果您的學習受到影響，請不要害怕做出改變。
2樓：一頓魏不飽
我認為應該選擇適當的休息，在疲倦期的時候，可以做一些自己喜歡的察弊事情，調整一下自己的心態，這樣才能夠保證高效率的學習。分化一汪沒前下學習的時間，將大型的任務困清分解成各個小任務，將知識點全部分解開來進行學習，這樣就能夠更好的提高考試成績。
3樓：黎昕科普知識小屋
最好是要先休息一下，可以學會勞逸結合了的，我建議要在早上的時候多背書的。
4樓：蓉淼經驗之窗
我覺得你可以先用筆寫一寫你的規劃，慢慢的你就有了動力，而且一定要找個人陪你一起去考試。
什麼叫處理自身情緒，如何處理自己的個人情緒？
處理自身的情緒，就是調節好自己的情緒，當你很生氣的時候厚，想發脾氣，處理好自己的情緒，就是你學會自己慢慢的調節，使自己的脾氣不要發出來，假如你在乙個公司上班，對某個人不滿，導致你不想在這個公司工作了，那麼，你要處理好自身悉廳緩的情緒，就是要想開，他又不是老闆，我也不是為他打工，做好自己的事就行了，我...
高中時期如何處理好學習與社團工作的關係
放眼於校園中，便會發現對於社團工作和學習之間的處理，每個人都有自己的理解，每個人的處理方式也都不盡相同。有些同學只潛心於社團工作，忽視了學生最基本的任務。他們天天奔波於各個社團會議與外場之間，為社團傾盡所有的精力。各種大大小小的活動中都能看到他們的身影，但自習室中卻鮮有他們的身影 各種活動計劃按時上...
高三學習與情感處理，高三黨在心態上如何處理感情和學習的關係
我建議你現在先別去想這件事，處在你們這個年齡階段的一心兩用不得，要想好好學習那就只能放棄一些不必要的心理負擔，這個時候你們自我約束能力還不夠，倘若走入感情的漩渦那真的就會無法自拔，同時也會失去自我，失去原來該有的目標，是你的終究會是你的不是你的你現在去最求日後不一定是你的，時光不能倒流，走過了高三就...