1樓：費悠雅車姣
您好！十分鐘四菜一湯，時間是比較緊。不過，如果材料已經準備好的，也勉強可以吧。
1.鍋裡下水，水開放紫行蠢菜。這個是紫菜湯。
2.在燒紫菜湯期間，可以把已經醃好的魚放進微波爐4分鐘。這個是菜1.
3.電飯鍋煮飯，上面可以蒸個排骨，這個是菜2.
4.紫菜湯燒好了，炒個雞蛋番茄，這個是菜3.
5.最後炒個青菜。這個是菜4.
如果材料沒有預先準備好的，我渣銷想，十分鐘四菜一湯，即使是我這樣天天下廚房的人，也檔梁陪好像沒有信心可以按時完成！不過也不排除還有高手在的。
祝您開心！
2樓：雀修潔武妍
湯：用塌嫌現成的玉公尺羹罐頭滾個---玉公尺羹；
菜1：微波爐蒸魚，只要4分鐘；
菜核遲2：洋蔥煎雞蛋；
菜3：炒乙個青菜；
菜團氏手4：在煮公尺飯時順帶蒸乙個老少平安（肉碎蒸豆腐）我想十分鐘可以啦。
3樓：賁貞怡邱峰
我來炒可以作褲汪6菜一盯罩湯。因為沒有說作什麼菜。最快凱純鬧的是。
1、炒生菜。
2、涼拌青瓜。
3、炒能菜。
4、芹菜炒肉。
5、西紅柿蛋湯。
保證不用10分鐘。
如何做一餐最簡單四菜一湯
4樓：匿名使用者
一、燉排骨。
炒鍋燒水，水開後將切好的排骨放入。馬上關火，將排骨撈出。重新燒水燒開後，放入：蔥，姜，醬油，醋，料酒，糖，鹽。
注意：1、醋少放，醬油多放，看顏色差不多就好了。糖和鹽按口味放。
2、然後大火轉小火，蓋鍋蓋慢慢燉。中間經常翻一下，防止燒枯。等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。
二、悶蛋。1、打四個到五個雞蛋，放入蔥末和適量鹽攪拌，待用。
2、熱鍋，放中等油量，等油熱以後下雞蛋，有點熟以後鏟產鍋底，不要讓雞蛋粘住，再加少量油，反覆這樣兩次，等底下的蛋熟了以後，翻過來，翻面的時候最好準備乙個盤子~先把盤子扣在鍋上，然後翻個，稍微熱一下就好了，起鍋。
三、紅燒茄子肉絲。
1、三根細茄子，洗淨，削皮，剖成兩半切成一釐公尺寬度的小塊，待炒。
2、加中等偏大量的油成熱的時候下鍋翻炒，待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油， 切好蔥薑蒜末暴之，然後放大約二兩左右的肉絲，要大一些，肉片最好，爆炒，熟了以後放茄子，立刻放醬油，少量的水，糖，雞精，鹽，悶之。
3、三分鐘後即可食用。
四、雞蛋炒西紅柿。
1、兩個西紅柿切塊，兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油，看得見為止，油熱放雞蛋，加少量鹽，稍微熟即可，越嫩越好，然後剷出雞蛋，關爐子，如果鍋裡還有油就不用加油了，或者從蛋碗裡倒一些出來。
2、開旺爐子，攪拌西紅柿，放中等量鹽（寧淡勿鹹），放中等量水，煮兩分鐘以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖，攪拌一下就可以起鍋了，這時可以放味精，起鍋之時可以放些大蒜葉。大功告成。
西紅柿雞蛋湯。
鍋裡生水燒開就是冒泡，之前把西紅柿切了，切成片還是塊隨自己喜歡，那兩個生雞蛋找碗邊磕個逢，掰開入碗中蛋和蛋青打均勻成黃顏色，水開後先放入雞蛋西紅柿拿大勺子攪拌攪拌放入鹽或味精，雞蛋熟後，全部熟後誠如盤中或碗中放入後上桌前放入香菜（香菜買來後一定要洗乾淨後切成段）放入西紅柿雞蛋湯內。
5樓：匿名使用者
好吧 清蒸鯽魚 回鍋肉 雞蛋炒木耳 涼拌西紅柿 紫菜湯。
6樓：
上我廚生鮮，直接買**。
想燒1桌飯，4菜一湯，簡單點就行，要詳細教程
7樓：網友
青菜磨菇肉絲麵。
方法：首先把肉切成絲，然後加鹽，醬油，十三香醃十五分鐘，待用。
然後鍋里加上熱水，加麵條，蒸6分熟，接著把青菜，蘑菇，肉絲統統放下去，放上鹽，雞精，少許醬油調調色，加蓋。
等到9分熟的時候，放上蔥和油，就可以做好了。
特色滑蛋（幾乎不用油）
方法：幾個雞蛋攪勻，鍋裡放一調羹油熱熱鍋，倒入蛋液，立馬用鍋鏟把鍋底剛成型的蛋皮刮上來放碟子，跟著再成型蛋皮再刮，一直到全部蛋液一層一層的都掛到碟子裡，迅速回鍋，加適量生抽，起鍋！！那個嫩啊！！
嘖嘖辣椒炒花肉片（絕對不油膩！！）
方法：花肉切薄片，少少油煎到焦黃脆脆的感覺，然後倒入切片的辣椒，加糖一調羹，醬油適量上色，熟了就可以了，超級美味，絕對不膩口。
蔬菜水果色拉。
方法：丘比色拉醬或者味好美色拉醬一瓶，蘋果，梨，火龍果各乙個，土豆2個，雞蛋5個，萬威客火腿片一包，青瓜，西生菜，適量，（看各位的食量適量增減），土豆和雞蛋連皮帶殼蒸熟，然後把它們全部去皮和殼，切成小塊，拌色拉醬至合自己口味，夏天吃最好了，好吃！！
胡蘿蔔玉公尺排骨湯。
方法：一根玉公尺一根胡蘿蔔兩三條排骨，全部斬成小塊，排骨可以飛飛水，懶得飛可以省略，全部扔到鍋裡放適量的水煲3小時加鹽立即可以盛碗，那個香甜啊！
晚餐四菜一湯怎麼做好吃
8樓：風生如何
晚餐四菜一湯的做法步驟。
1所以材料準備好。
2黃瓜切小條，撒上放了鹽的芝麻醬就好了。
3我們接下來燒魚。
4把洋蔥，胡蘿蔔絲，芹菜，放油炒香。
5放魚放醬油炒。
6放些許水，放入紅椒蓋上蓋子，十分鐘。7成品8炒豇豆，放入蔥薑絲，油，翻炒，放少量水，蓋上蓋子七八分鐘就好了，可以燒魚的時候，有另一鍋子做豇豆9成品。
10肉是提前煮好的，十成熟了，只要用醬油和豆瓣醬燒一下就好。五分鐘這樣。同時也可以做西紅柿蛋湯。
11成品。12西紅柿炒好，放水，打雞蛋，就好了，也就是五分鐘13出鍋前放點小白菜絲。
14最後的成品。
簡單的一餐，四菜一湯，家常點的，幫忙下
9樓：匿名使用者
豆腐、青椒炒肉絲、西紅柿炒蛋、茄子、紫菜蛋花湯。
豆豉鯪魚油麥菜怎麼做，十分鐘就能做一盤，嫩脆又清香可口呢？
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