1樓:匿名使用者
炒芹菜。材料。
主料:芹菜500克,調料:植物油30克,醬油15克,油皮3克,花椒1克,大蔥5克。
做法。1.切去芹菜根鬚,除去菜葉和老根,取其嫩梗放入清水中洗淨瀝水,切成4釐公尺長的段;
2.將炒鍋置於旺火加熱,倒入食油燒至六成熱時,放入花椒略炒即取出不用;
3.再讓入蔥花稍爆,隨即倒入芹菜翻炒均勻後,加入醬油、鹽,再翻炒數下,即可出鍋裝盤。
2樓:藤原彌
1 花生公尺提前泡好。
2 再放蔥姜八角和鹽煮熟。
3 把煮好的花生撈出晾涼。
4 芹菜摘洗乾淨。
5 把芹菜切段,用鹽先抓勻醃一下。
6 把芹菜段和花生放在碗裡。
7 滴幾滴香油,再放點公尺醋。
8 倒入適量醬油。
9 再放入準備好的青紅椒和蒜末。
10 再加點雞精。
11 拌勻即可,1焯好的芹菜切段,花生公尺加少許鹽,用水煮大約5分鐘。
2在鍋中倒少許油。
3放入花生公尺和芹菜。
4加少許糖。
5加少許鹽。
6倒少許醬油。
7大火翻炒1分鐘後,即可出鍋。
1.芹菜洗淨切小段。
2.略炒一下,撈出控幹水。
3.將肉切成絲。
4.蔥切碎。
5.鍋內放油待油熱後,用小火炒花生仁炒熟,6.將炒好的花生仁盛出。
7.另起油鍋。
8.油熱後放肉絲和蔥翻炒。
9.放適量花椒麵。
10.加適量醬油。
11.放入芹菜。
12.將炒好的花生仁放入鍋中炒勻,加適量水澱粉勾芡即可出鍋。
芹菜可以用來炒什麼
3樓:梁毅的娛樂日誌
用來炒肉、炒香乾、炒蝦仁、都可以。芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉為主要食材的家常菜,也可以配以紅辣椒,菜品紅黃綠相間,色香味俱全,營養價值豐富,操作簡單,容易上手,適合初學者。
食材準備:芹菜2根、生抽2勺、鹽適量、料酒2勺、蒜2瓣、澱粉1勺、瘦肉250克、紅辣椒4個。
步驟——1、芹菜,紅辣椒,蒜切好備用!
2、豬肉加料酒,生抽,鹽醃製10分鐘。
3、**鍋中倒油把蒜倒進去爆香,然後把醃製好的肉倒入,大火翻炒約2分鐘。
4、最後倒入芹菜,加鹽,小火翻炒5分鐘!
5、成品。
4樓:肆意
好多都可以的 比如 肉片、豆乾、胡蘿蔔、魷魚 腰果 等等 你可以查查它的相剋食物是什麼 只要不用相剋的食物 其他的可以隨便嘗試的啦。
5樓:久伴我心
可以做乙個炒三絲呀:
選同樣份量的胡蘿蔔(洗淨切絲)、綠豆芽和西芹(洗淨切絲),旺火清炒即可,用常見的調料調味(鹽、雞精等)。
特點是健康美味,試試吧!
6樓:鋼都花聖
芹菜土豆條,芹菜粉皮,絲。
7樓:陽光的公子貓
用芹菜炒廣式香腸最好吃了 你可以試試。
8樓:愛德朗照明
可以炒肉 炒相干,炒香腸,炒火腿哦。
9樓:我有三塊大腹肌
腰果或雞胸肉都很不錯。
芹菜可以和什麼炒
10樓:格調
可以和胡蘿蔔一起炒,做法如下:
準備用料:芹菜250g、胡蘿蔔1段、油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、花椒適量、香油少許。
1、準備食材,2、胡蘿蔔切片,芹菜斜著切片,蔥切碎,3、燒開水把芹菜放入焯水,撈出過涼水,控幹,4、鍋內加油,放入花椒爆香,撈出丟掉,5、放入薑絲爆香,再加蔥花,6、加胡蘿蔔翻炒,變色變軟,7、放入芹菜大火煸炒,8、加鹽調味,滴入香油拌勻即可,9、成品。
11樓:網友
芹菜適合和香乾一起炒。
芹菜炒香乾是家庭飯桌上常見的一道菜,風味獨特的香乾搭配香氣濃郁的芹菜,口感好,滋味鮮,很受大眾的歡迎。芹菜炒香乾有降血壓、清肝火的功效。
芹菜中含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素和b族維生素,同時鈣、磷等礦物質含量也較高。香乾則含有大量蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。香乾在製作過程中會新增食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽為「素火腿」。
芹菜雖營養豐富但是卻缺少優質蛋白質,香乾中含有豐富的大豆蛋白質,正好彌補了芹菜的不足,起到了營養遞加的作用。芹菜是降血壓的「明星蔬菜」,因此芹菜炒香乾還有降血壓的食療效果。芹菜炒香乾對肝熱高血壓患者效果尤其好,但是對腎性高血壓患者就不太合適,患有腎炎或腎性高血壓的人可以改吃芹菜配西紅柿。
12樓:匿名使用者
食材食譜熱量:大卡)
主料芹菜150g
香乾100g
方法/步驟。
第一步,取木耳朵,用清水泡發,注意要用冷水,這樣泡木耳可以恢復木耳的光澤和彈性。
第二步,擇芹菜,去掉硬質纖維,去根及葉,用清水洗淨。
第三步,將市場上購買的香乾用清水洗淨,成盤備用。
第四步,將泡發好的木耳撕成小塊,就口味而言,個人覺得撕的效果比切的效果好,同時將香乾切條備用。
第五步,將芹菜按照個人喜好切段,並用燒開的水瀝一下,之後用涼水再瀝一下,這樣做不僅可以洗淨芹菜還可以提公升它的鮮嫩度,同時炒的時候會更容易入味。
第六步,開炒,鍋燒熱後放適量食用油,待八分熱時放入兩三顆八角,隨後放入瀝好的芹菜,木耳,加少許醬油翻炒,快熟時放入香乾,撒入適量的食鹽,翻炒均勻即可。
第七步,也可以再淋點香油,可以增加香味,這樣一道簡單的素芹菜就出鍋了,雖然賣相有點~~,但是絕對是一道健康的美食。
13樓:網友
芹菜炒土豆絲,芹菜炒豆乾,芹菜腰果白果同炒,芹菜百合胡蘿片。芹菜瘦肉胡蘿蔔片。
14樓:莣辛忘情
芹菜可以喝肉絲炒是比較好,芹菜肉絲是絕配。其他的也可以和雞肉塊或者是其他的一些一起炒著吃。
15樓:喵咪咪家
和芹菜相剋食物表。
能和芹菜同食的食物表。
16樓:愛夏天的風
豬肉,百合,腰果,板栗等。
17樓:肥肥檸檬兒
芹菜可以和豆乾一起炒。豆乾切成條,芹菜洗淨切成段,鍋內加油放入豆乾,炒至變黃。再放入芹菜一同翻炒。芹菜變軟後放入紅尖椒和鹽醬油翻炒均勻就可以出鍋了。
怎麼樣炒芹菜才好吃
18樓:心若向陽溫暖有光
芹菜是個好東西~富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助**作用。
購買新鮮的芹菜,擇掉葉子後用水清洗乾淨,用刀把洗好的芹菜切成兩釐公尺左右的小段,切的時候可以斜著切,這樣能夠保證做出來的芹菜更加入味。切好的芹菜用熱水焯一下,然後撈出控幹水分備用,容器內倒入雞蛋,撒上少量的食用鹽,用攪拌器攪拌均勻。胡蘿蔔去皮之後切成小塊備用,大蔥取出,去掉表面硬皮之後切下蔥白,用刀把蔥白切成蔥花備用。
起鍋燒油,然後將打好的雞蛋液放入鍋中,先不要急著翻炒,等蛋液基本成型之後才翻炒,炒好的雞蛋倒入碗中備用。鍋內加入適量的油再次熱鍋,然後在鍋里加入蔥花,爆出香味之後把胡蘿蔔放入鍋中,開大火翻炒幾分鐘,再將芹菜倒入鍋中。翻炒均勻之後把雞蛋放入鍋中,然後加入適量的鹽和糖調味,美味的芹菜炒雞蛋就做好了。
牛肉渣和芹菜怎麼炒,芹菜芹菜和牛肉怎樣炒
用料牛肉 芹菜青 紅辣椒老抽醋 鹽做法1.牛肉剁碎,也可直接買絞碎的牛肉,芹菜切小丁,辣椒切碎備用。2.鍋燒熱,放油,接著放入 牛肉末煸炒。3.牛肉變色後加入老抽,一小匙醋,繼續煸炒,直至炒牛肉時炒出的水分被炒幹。4.放入芹菜丁繼續煸炒,炒幹後加入辣椒末繼續炒至熟。5.出鍋前放鹽即可。小貼士鍋燒至冒...
芹菜炒什麼好吃,芹菜炒肉怎麼炒好吃
辣味芹菜炒肉末 做法 1 芹菜切小粒,姜,蒜切碎,紅色尖椒2只,切成圈兒。2 鍋熱油,放入一匙剁細了的郫縣豆瓣醬和姜蒜末尖椒圈兒,炒出香味以後,倒入肉餡兒,繼續翻炒。火雞肉末比較白,所以,為了想讓肉末的顏色變得深一點,倒了一點老抽醬油。3 炒到肉都變色以後,倒入芹菜碎,炒芹菜到沒有什麼水分就好了。注...
芹菜裡脊是先炒肉還是先炒芹菜,芹菜炒肉三個部分每個部分需要多少時間
1 摘取芹菜杆,掐掉有葉子的一頭,再把芹菜末端的根切掉。然後切成小段。瘦肉則切成小片,紅辣椒去籽切成小片。2 在鍋內多放點油,待油開後,將大蒜和姜爆炒,下芹菜段和紅辣椒片,加鹽和味精,炒熟後裝盤,但千萬不要加水 3 再放少許油,下瘦肉片,放醬油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒重新倒入鍋內和瘦肉...