1樓：匿名使用者
桂圓比較適合女士食用因為它有養血之功效，桂圓現在有鮮、幹兩種，鮮的可以直接食用，乾的可以泡水，味道不錯，即有點甜甜的味道，而且螞州泡過的桂圓還可以直接食用，這樣不浪費，也可以做粥，也可以燉雞。
做法】 ##1．將桂圓與紅棗稍微洗淨，加水用小火煮約30分鐘上，至湯汁變成琥珀色即可。2．吉利t與細砂糖幹拌混合，加入煮掘擾好的桂圓紅棗茶中拌勻，續煮至砂糖與吉利t完全溶解3．將做法2的果凍液趁悶散蔽熱倒入模型中，待冷卻後放入冰箱冷藏4．取出後將杯蓋的果凍放入杯中即可 #####
2樓：匿名使用者
乾的桂圓肉。
1.可以用來和紅棗枸杞一起泡開水喝，現在超市裡面都有，適合女性飲用。
2.可以加入豬肉(小排)煮湯，就是先把豬肉(小排)氽水後，再把桂圓肉、蜜棗一起放入煲里加水大火煮開碰咐盯後，小火燉半個小時-1個小時，加鹽調笑和味就可以了。
3.洗乾淨直接當簡衝零食吃。
3樓：網友
桂圓比悔談較適合碧數碰女士食用因為它有養血之功效，桂圓現在有鮮、幹兩種，鮮的可以直接食用，乾的可以泡水，味道不錯，即有點甜甜的味道，而且泡過的桂圓還可以直接食用，這樣不浪費，也可以做粥，也可畢信以燉雞。
桂圓都有哪些做法?
4樓：網友
桂圓還可加工成罐頭、龍眼肉、龍眼膏、龍眼乾等。還可做八寶飯，或加蓮子、大棗等做成粥，亦可做為菜點的原料。以下是桂圓的常見吃法：
1．每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，**心悸失眠。
2．桂圓30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳公尺100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
3．每晨用桂圓10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。
4．桂圓肉200克，加高梁白灑500毫公升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫公升。可恢復疲勞安神定志。
5. 桂圓肉20克，放進300毫公升的沸水浸泡約5分鐘。為經常熬夜，快節奏生活人士提神的首選。
6. 桂圓肉30克，放進500毫公升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經常食用可 護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。
7. 桂圓肉30克，將桂圓加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯。
8.悠閒之時，無需任何烹調，直接當作消遣零食食用，別具風味！
桂圓乾是很好的養生補品，尤其對腎臟很好，大家可善加利用。
5樓：易書科技
桂圓肉粥。
原料：粳公尺100克，桂圓15克，棗（幹）5克。
做法：將桂圓肉、紅棗、粳公尺一併煮粥。
菊花南瓜粥。
原料：南瓜，大公尺，大麥公尺，桂圓，枸杞子，杭白菊。
做法：南瓜去皮去瓤，切塊，大公尺和大麥公尺用溫水泡半個小時左右；水燒開後放入桂圓、枸杞子和杭白菊稍微泡上一會。待顏色變成菊花茶的顏色後放入泡過的大公尺，不停攪拌10分鐘；轉中火在攪拌5分鐘後放入南瓜塊煮，最後轉小火攪拌10分鐘，關火燜幾分鐘即可。
桂圓怎麼吃最好 桂圓最好的吃法簡述
6樓：血刺熊貓
1、桂圓肉是一種營養價值成分比較高的水果，吃桂圓的方法有很多。
2、可以用桂圓來泡茶，具有很好的調理和保健作用，能夠預防神經衰弱，提高精神抗體能力。
3、也可以用桂圓來燉肉，能夠提高肉品的香鮮味道，發揮出調味品的作用，但是每個人體質不一樣，具體的話要根據每個人，視情況而定。
幹桂圓的吃法技巧 幹桂圓的好吃做法
7樓：生活小常識
1、做法一：直接幹吃。
桂圓乾是可以當小零食吃的一種食物，當你想吃東西的時候可以用桂圓乾來解解饞，這樣既能給身體補充到營養物質，還能一定程度上遏制自己吃一些垃圾食品。
2、做法二：泡水。
桂圓乾泡水是它的常見吃法之一，平時人們用它泡水時，可以把它外層的果殼去掉，把裡面的桂圓乾，果肉直接放到茶杯中，用沸水沖泡，然後代茶飲用，另外用桂圓乾，泡水時還可以加入適量的蜂蜜，枸杞以及紅棗等滋補類食材，這樣能讓它補益氣血，緩解體虛的功效，更加出色。
3、做法三：桂圓蓮子八寶粥。
準備配料銀耳1大朵、蓮子25粒、幹桂圓15粒、大棗20粒、紅豆50粒 、薏公尺50克、 糯公尺150克 、冰糖適量，將銀耳用涼水泡開，然後去掉黃色的蒂部，撕成小朵，蓮子用牙籤捅去殘存的蓮芯，桂圓去外殼；將所有的原材料都清洗乾淨；將所有的材料都放入高壓鍋中，再放入清水煮熟即可。
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桂圓紅棗核桃糕的做法步驟圖，怎麼做好吃
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