中學組織高三學生跑操致多人肌溶解！這件事給予我們哪些警示？

1樓：可追憶

多名高三學生在參加學校州跡指組織的跑操、深蹲等活動後，出冊配現橫紋肌溶解症。此事引起網友熱州仔議，有的認為訓練強度大了，要循序漸進才行。

2樓：黎昕科普知識小屋

這件事情告訴我們運動千萬不能夠過量了，一定要量力而行，而且要做拉伸運動。

3樓：想去看極光

運動真的不能過度，本來現在的孩子平時就缺乏鍛鍊，如果運動不當就會給身體造成傷害。

中學組織高三的學生跑操致多人肌溶解！造成此現象的原因是什麼？

4樓：生活小百科沐染

中學組織高三的學生跑操致多人肌溶解，造成此現象的原因是準備不夠充分，工作不夠細緻，所以學校也對此表現了深深的歉意。<>

9月7日，有網友發帖稱，安徽蕪湖市第一中學多名高三學生在參加學校組織的跑操、深蹲等活動後，出現橫紋肌溶解症，此事引發了許多網友的熱議，有網友認為是訓練強度太大了，也有的網友認為是學生平時缺乏鍛鍊，那麼造成此現象的原因到底是什麼呢？

其實學生在運動過程中受傷是乙個大概率的事情，其中以拉傷扭傷最常見，但之所以會造成肌肉溶解症，主要還是在於學校沒有讓孩子做好充分的準備，導致學生承受不了這麼大的運動量，從而出現了不同程度的損傷。<>

這件事情學校還是應該負主要責任，沒有第一時間發現學生身體不適，是第二天學生自己反映肌肉痠痛，學校老師才帶著學生去醫院打點滴安，所幸學生身體沒有大礙，希望學校在以後的工作中能夠更加細緻。

高三這個階段課業負擔比較重，而且時間比較緊張，很少能夠有空閒的時間進行鍛鍊，儘量選擇在生活當中常見的鍛鍊方式，如快走，慢跑，爬樓梯等，在空閒時間內也可以進行打籃球，引體向上等運動來加強體質，舒緩壓力。<>

最後：提高學生身體素質是很有必要的，所以學校不應該佔用學生的體育課時間，應當充分安排學生多鍛鍊，對於一些有特殊情況的學生，應當予以照顧，只有學生的身體素質好了，才能避免這樣的尷尬，才能讓家長真正的放心孩子不會在學校受傷。

5樓：自由自在

引起肌溶解的原因有很多，較常發生於肌肉受到大力撞擊、長時間的壓迫，或是過度使用之後，當骨骼肌受到嚴重損害時，它會發生撕裂，從而讓肌紅蛋白和其他一些肌肉成分流入血液，這就是所謂「肌肉溶解」。

6樓：愛尚

這種情況經常發生在肌肉受到重創、長時間受壓或過度使用的時候。當骨骼肌嚴重受損時，它會撕裂，從而讓肌紅蛋白和其他肌肉成分流入血液，這就是所謂的「肌肉溶解」

7樓：蓉淼經驗之窗

是因為他們的體力比較差，再加上他們跑的時間比較長，腿部已經出現了嚴重的酸脹情況。