1樓：帳號已登出
材料：白扁豆50克，薏苡仁50克，大公尺50克，白糖適量。方法：
將白扁豆和薏苡仁淘洗乾淨鍵彎後，用清水浸泡5~8小時，大公尺洗 淨，與浸泡好的白旦亮嫌扁豆和薏苡仁一同放入鍋中（連同浸泡過的水一同倒入鍋 中），大火煮開後，小火繼續煮約1小時，煮至薏公尺和扁豆熟爛後即可。吃 的時模手候可以加入白糖調味。
2樓：匿名使用者
夏季雨水增多，氣溫高人體本來就容易產生暑溼，如果居住的環境潮溼就會加重這種情況，體內很容易就淤積了溼氣，俗話說「千寒易除，一溼難去」，可見身體一旦有溼氣是多麼難處理，但是大家也不必聞「溼」色變，日常生活中我們多運動多出汗就能祛除一部分溼氣，再加租悉上起居環境保持乾燥，日常生活中多吃些祛溼的中藥調理，那麼冬瓜薏公尺扁豆湯有沒有祛溼功效呢？下面將為大家介紹冬瓜薏公尺扁豆湯的功效與作用。
冬瓜的功效和作改型扮用。
1、清熱解暑：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
2、降血壓，利尿消腫：由於冬瓜含維生素c較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。
3、保護腎臟：冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量，減輕由昇汞引起的腎病病核灶變程度，並具有顯著減少血清肌酐含量的作用。
薏公尺的功效和作用。
薏苡仁又名薏公尺，是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農本草經》，認為薏苡仁擅長**風溼痺痛，能夠下氣除溼，長期服用還可以 輕身益氣。中醫認為，薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾胃肺經，具有利水 滲溼、健脾除痺、清熱排膿的功效。
所以，薏公尺用來煮粥、煲湯，健脾利溼。
扁豆的功效和作用。
健脾化溼，止瀉，止帶。主治體倦乏力、食少便溏或洩瀉，白帶過多、腳氣浮腫、嘔吐呃逆、宮頸癌、惡性葡萄胎、消化道癌症等。
冬瓜薏公尺扁豆湯是一種清熱解暑，祛除體內寒氣的湯水。
白扁豆薏公尺冬瓜煲排骨。
材料：白扁豆50克、薏公尺50克、冬瓜適量，排骨500克。
方解：白扁豆具有健脾化溼、和中消暑的功效，而薏公尺利水滲溼，冬瓜利尿，合而煲湯可以健脾、祛溼，利尿。
3樓：推上豬肉去趕集
材料
冬瓜500g，苡仁乎腔、扁豆各50g，粳公尺200g。
做法
將咐頃山上述材料洗淨，放置砂鍋加水衡中煮成粥。
分次吃。
薏公尺扁豆冬瓜湯的做法 薏公尺扁豆冬瓜湯怎樣做
4樓：三夜見
1、食材：扇骨400g、冬瓜600g、薏公尺1把、白扁豆1把、薑片適量、清水6碗、鹽適量。
2、冬瓜去籽洗淨切大塊，姜3片。
3、豬骨洗淨冷水下鍋放入薑片。
4、大火煮開一分鐘，撈出洗淨。
5、洗淨血沫，放入鍋中加適量清水。
6、放入提前泡軟的扁豆、薏公尺，薑片。
7、加蓋上氣二十分鐘，等氣壓降下來開啟蓋子。
8、放入冬瓜，再蓋上蓋上氣十五分鐘即可。
9、等氣壓降下來時開啟鍋蓋調入適量鹽即可享用。
冬瓜扁豆薏公尺水的做法
5樓：戴蒙崗居
如果想要更好的祛溼，喝薏公尺水會是個不錯的選擇，那麼薏公尺要跟哪些食材搭配，祛溼效果才會加倍呢？下面跟隨我一起來看看冬瓜扁豆薏公尺水的做法吧，希望大家喜歡！
材料：
冬瓜、扁豆、薏公尺、冰糖。
做法：
1、冬瓜去皮切大塊，扁豆與薏公尺洗淨後，用水泡上乙個小時到乙個半小時的時間；
2、鍋內裝好水，將冬瓜和扁豆薏公尺一起放入，用大火煮開後轉小火，煲上乙個小時左右；
3、待冬瓜變軟及透明，薏公尺呈開花狀，扁豆變成綿綿軟軟時，加入冰糖；
4、稍煮一會，待冰糖溶化後，即可熄火，盛出。
扁豆有很好的除溼效果，還能夠清暑解渴，健脾和胃；冬瓜性涼，能潤肺，具有生津止渴，清熱祛暑，利尿消腫的`功效；而薏公尺有利水消腫、健脾去皮蔽溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。三者相互搭配，在這暑溼的時節，想要健脾祛溼燃檔州，這款湯品十分適合飲用。
冬瓜綠豆沙
材料：鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。
做法：1、先洗淨冬瓜，並去皮、去籽，將瓜蠢或肉切成小條狀；
2、幹綠豆洗淨，有條件可去除綠豆皮；
3、然後將準備好的綠豆放入沙鍋內，加清水煎煮；
4、待豆粒將煮成豆糜狀時，加進切好的冬瓜；
5、約煲煮二十分鐘，然後加入適量紅糖調味即可。
綠豆糖水是夏天最經典的消暑飲品。綠豆性味甘涼，能清涼解毒、消暑利水。冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經，有潤肺生津，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效。
紅糖甘甜能解毒潤澡。這款糖水既可清熱解暑、除煩止渴，又清甜可口。
冬瓜扁豆湯怎麼做？
6樓：侯衍花珠玉
蓮藕冬瓜扁豆湯。
原料：蓮藕。
380克、冬瓜。
450克、扁豆。
75克、瘦肉。
150克、姜。
2片、鹽。適量。
做法：1.蓮藕去皮洗乾淨，切塊。
2.冬瓜洗乾淨，切厚塊。
3.扁豆洗乾淨。
4.瘦肉洗乾淨，氽燙後再衝洗乾淨。
5.煲滾適量水，下蓮藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、薑片、煲滾後改慢火煲2小時，下鹽調味即成。
特色：冬瓜有利尿、消痰和清熱之作用，夏天來一碗，暑熱全消。
紅豆薏公尺扁豆連皮冬瓜有什麼功效煲粥
7樓：網友
補血。益氣，增強免疫力。
8樓：goodbye練鵬
清熱解毒，和中消暑，除溼。
苡仁冬瓜羹的做法和功效是什麼？
9樓：北京創典文化
苡仁冬瓜羹。
配方】苡仁100克，冬瓜500克。
製法】l）將冬瓜洗淨，去皮，去瓤，切成2釐公尺見方小塊，用潔淨紗布絞取汁液。
2）將苡公尺仁入鋁鍋內，加水適量。
3）將冬瓜汁液放入苡仁鍋內，置武火局御上燒沸，轉用文火煎熬2小時即成。
功效拍輪】苡仁的功效，健脾益胃，補肺清熱，去風勝溼。炊飯食，治冷氣，襲臘信煎飲。利小便熱淋。
由此可知，苡仁既是食物，又是藥物。苡仁與冬瓜配合，共成清熱解暑、健脾利尿作用，適用於暑癤痱毒、膀胱溼熱、小便短黃、小便不利等症。可見，夏天常食苡仁冬瓜羹，是具有保健作用的。
每日2次空腹時服。
苡仁冬瓜湯怎麼做？
10樓：隨緣拖拖
原料：冬瓜300克，薏苡仁50克，薑絲、蔥末、料酒、精鹽、味精、熟豬油、胡椒粉、香菜末各適量。
做法：1．將冬瓜去皮，洗淨，切成小塊；薏苡仁去雜洗淨，用清水浸軟，備用。
2．鍋內加水適量，放入薏苡仁、薑絲、蔥末、料酒，大火燒沸，改用文火煮10分鐘，加入冬瓜塊，薦煮沸5—7分鐘，調入精鹽、味精、熟豬油、胡椒粉，撒上香菜末即可。
苡仁冬瓜羹是怎樣製作的？
11樓：漫閱科技
苡仁冬瓜羹：配方：苡仁100克，冬瓜500克。
製法：（1）將冬瓜洗淨，去皮，去瓤，切成2釐公尺見方小塊，攜餘用潔淨紗布絞取汁液。
2）將苡公尺桐隱爛仁入鋁鍋內，加水適量。
3）將冬瓜汁液放入苡仁鍋內，置武火上燒沸局漏，轉用文火煎熬2小時即成。
杏仁豬肺湯的功效：豬肺補肺，豬肺療諸虛、咳嗽、咳血。生薑溫肺散寒，杏仁化痰止咳，蜂蜜潤肺補虛，合而煨湯，共成補肺、化痰、止咳之功，尤適用於老年人慢性支氣管炎，久咳不愈者，每日1～2次，每次趁熱空腹喝湯1小碗，連用5～7天。
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