1樓：匿名使用者
生活中尿酸告訴水平開始呈現年輕化趨勢，一些常見的疲勞。壓力過大。飲食不當都可能導致出現較高的尿酸值。此時，最佳的方法使用的茲渢草茶控制尿酸，及時到相關醫院進行及時的防控。
1.首先需要避免吃高嘌呤食物：如動物內臟（肝、腦、腎），高果糖穀物糖漿的飲料（如汽水、果汁或食物）。
2.適量紅酒不會增高血尿酸，但是啤酒和白酒就可以增高尿酸。當出現關節疼痛時需要嚴格禁酒。
3.鼓勵吃的食物：低脂或無脂食品、蔬菜奶製品和雞蛋。雞蛋和牛奶所含蛋白質不含核蛋白，對高尿酸血癥無影響。
4.注意烹飪方法：儘量不用油炸，少鹽，瘦肉類先用開水汆一下，以去降低含嘌呤量，棄去湯。少喝肉湯、火鍋湯。
5.最後最重要的一點就是水：每日飲水量最好在2000ml以上，這樣可以促進尿酸的排洩。
2樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜。
3樓：吳娜養生堂
近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱為第四高，它會誘發痛風的出現。我們體內的本身就有尿酸，每天也會生成和代謝掉尿酸，這時我們的身體是處在平衡狀態的。
4樓：樂天愛寶
少吃一些動物內臟和豆製品。多喝水，通過尿液排出。這樣效果好。
尿酸高是怎麼**？
5樓：匿名使用者
隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人患上了高尿酸這一疾病。建議用茲風草茶降低尿酸。人體內一旦尿酸過高，不僅會導致高尿酸血癥的出現，多餘的尿酸還會堆積在人體的關節處，使得患者有痛風等疾病出現而高血酸給身體帶來的危害，可不僅如此。
很多人也都在找尋能夠穩定降尿酸的方法，但卻很難有效，讓患者疼痛難忍，苦不堪言。
降尿酸的4個方法。
1、忌口。對於高嘌呤的食物一定要果斷拒絕，以及火鍋，啤酒，海鮮等等都需要減少食用。
高尿酸及痛風人群應當選用低嘌呤食物飲食，吸取的嘌呤應在150毫克日之內，不能食用含嘌呤高食物。
雖然外源性嘌呤不是造成痛風發病的主要原因，但是吃一頓富含嘌呤的飲食，就相當於在自己的血液中注入了一劑尿酸，這樣會導致血尿酸濃度的加高，就會比較容易誘發痛風的發作。
2、每天八杯水。
3、多吃高鉀質食物。
如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
4、運動。運動可是可一項幫助人們降尿酸的好技能。人體進行運動時，體內血液流動會加快，使得身體的體溫升高，汗毛孔擴張，汗液大量排出，體內的尿酸也會連同代謝廢物隨著排出的汗液而排出體外。
另外還應養成常體檢的習慣，最好每隔半年查一次尿酸，掌握病情。
6樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
7樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜。
8樓：慧瑩養生情報
尿酸堆積體內，1種葉子煮著吃，利尿明目，排洩尿酸，防痛風。
9樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事。
10樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
11樓：小鐘養生
尿酸升高時，平時多吃3種食物，排出多餘尿酸，阻止痛風上門。
12樓：獅子果
尿酸高要避免海鮮飲用動物內臟，及時給予鹼化尿液，多喝水增加新陳代謝，及時給予消炎、抗免疫、止痛等症狀，及時複查，避免錯過**期。
13樓：痛風醫生程本維
尿酸高怎麼辦？你需要改掉2個壞習慣。
在現實生活中，好多人就是尿酸高，吃藥、喝水咋都降不下去。
其實在醫學上，男性尿酸超過420，就屬於尿酸超標。
尿酸正常值》
男性的正常尿酸一般在149到416之間，女性的則在89到357之間。
那麼尿酸超標危害大不大呢？
尿酸超標危害大！長期高尿酸得不到控制，最常見的就是腎臟損傷、腎功能不全、甚至尿毒症都有可能，高尿酸還會損害關節、肌肉和心腦血管。
尿酸高是怎麼**？
14樓：盟蔡幸姿
尿酸鳥類和爬行類的主要代謝產物，微溶於水，易形成晶體。正常人體尿液中產物主要為尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代謝的終產物。
為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。因溶解度較小，體內過多時可形成尿路結石或痛風。
尿酸高可以用茲風草茶排酸。也要注意飲食。那些食物不能吃那些食物可以吃，可以吃的還有什麼禁忌，在下面我都列出來了希望對大家有所幫助。
嘌呤高的食物：
1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃；
2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物：
1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。
5、水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食品，但仍不宜大量。
6、飲料：可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當食用。
7、其他：醬類、蜂蜜。
15樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事。
16樓：小鐘養生
體內尿酸高，1種蔬菜皮煮水，清熱利尿，排出尿酸，防痛風！
17樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜。
18樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
19樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
20樓：危華星暄妍
你好，尿酸高主要考慮痛風或腎臟疾病。一般來說痛風會伴有腳踝關節或腳指，手臂、手指關節處疼痛、腫脹、發紅，劇烈疼痛。腎臟疾病伴有蛋白尿和潛血的出現，肌酐的升高和相應的症狀。
建議您到醫院進行詳細檢查，及早**平時有很麼不適症狀嗎。
21樓：戶順閃代桃
（1）血尿酸增高： 1）血尿酸增高主要見於痛風，但少數痛風患者在痛風發作時血尿酸測定正常。血尿酸增高**風發作者為高尿酸血癥。
2）在細胞增殖週期快、核酸分解代謝增加時，如白血病及其他惡性腫瘤、多發性骨髓瘤、真性紅細胞增多症等血清尿酸值常見增高。腫瘤化療後血尿酸升高更明顯。 3）在腎功能減退時，常伴有血清尿酸增高。
可見於腎臟疾病如急慢性腎炎，其他腎臟疾病的晚期如腎結核，腎盂腎炎，腎盂積水等。 4）在氯仿中毒、四氯化碳中毒及鉛中毒、子癰、妊娠反應及食用富含核酸的食物等，均可引起血中尿酸含量增高。
尿酸高（痛風）不能吃什麼？ 1、動物內臟：如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸（含嘌呤高）。
蔬菜：菠菜、芹菜、小蘿蔔等； 特別註解：因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。
2、海鮮、貝殼類水產等： 特別註解：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：
因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。但這些食物中有的富含自然界最強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸**，如何「去其糟粕，取其精華」？最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用「拼死吃河豚」進食以上食物的辦法補充蝦青素了。
若關節痠痛，內科**。定期複查。詳細見痛風百科。
建議中醫藥**以提高代謝量，或是以多喝水並服用利尿劑。如不是先天尿酸代謝障礙者，相信可以**。
22樓：奉銘奉涵忍
生活中要多喝水，喝水可以稀釋脲酸，也可以提高排放的量。
食物選擇性，在飲食過程中，就不能進食高嘌呤食物，也不能抽菸喝酒。應該以簡單的清淡食物或者是鹼性食物為主。
如果樓主平時較忙的話，有空的時候可以喝點。
御濃洚酸草搽。
是可以改善身體的。
23樓：網友
尿酸正常值在性別上有一定的差別，正常情況下在一定範圍內波動。
根據人體的生理特點，女性正常尿酸值89~357umol/l，男性正常尿酸值149~416umol/l，一旦超出這一值就會引起尿酸的出現。建議常喝五味酸絳飲降低尿酸。
尿酸高人群日常保健。
1、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。
3、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
4、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
尿酸高怎麼**？
24樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
25樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜。
26樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事。
27樓：慧瑩養生情報
體內尿酸高，1種藥材泡水喝，排出多餘尿酸，痛風自動離開。
28樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
尿酸高怎麼**？
29樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事。
30樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜。
31樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
32樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
尿酸高怎麼**？
33樓：小悅兮
血尿酸偏高，可以從以下幾方面來調理：
第一，要避免或減少高嘌呤食物的攝入，如動物的內臟，貝類，肉類，海鮮，黃豆製品，扁豆，菠菜，蘆筍，蘑菇，濃湯，同時要減少攝入高膽固醇食物，如肥肉，魷魚，墨魚。
第二，忌酒，尤其是啤酒。
第三，控制體重。
第四，患者可以多進食低嘌呤食物，如蛋類，牛奶，新鮮的水果蔬菜。
第五，每日飲水達到2000毫升以上，這樣才有利於尿酸的排洩，同時可以多吃鹼性食物有利於中和尿酸。
34樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
35樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事。
36樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜。
37樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
尿酸高怎麼**？
38樓：他不在這裡你
尿酸高到一定程度需要去醫院就診**，有專門降尿酸的藥物，但是相應的藥物有相應的禁忌症，還是要去內分泌科系統**。
39樓：血色素燃角
建議大家在生活中，要多吃一些促進尿酸穩定代謝的食物，多喝水，促進腎臟功能運作，同時，還要減少尿酸的生成。尿酸偏高可以使用茲鳳草茶降低。做好這些，才有助穩定體內的尿酸，離健康更近一步。
如何能快速降低自己的尿酸值？
1.多喝水增加排尿量。
多喝水這樣才能使排尿量增加從而有利於將尿酸排出體外。
2.多吃素食。
我們都知道大多數的肉裡嘌呤含量都很高，所以痛風患者比較適合多吃蔬菜。
3.西紅柿炒雞蛋是痛風患者的好菜餚。
西紅柿炒雞蛋裡面營養豐富，而且裡面含有的嘌呤也很少，不但不會增加痛風患者的嘌呤負擔，還可以增加痛風患者的營養攝入，真的是一個非常好的菜。
4.不吃油炸食品。
油炸食品雖然含有的嘌呤量很少，但是它特別不利於我們尿酸的排出，所以油炸食品在我們想要降低指標的情況下不要食用。
5.堅決不吃肉。
降低指標期間，一口肉也不要吃，尤其是雞鴨鵝，雖然豬牛羊相對的含量少一些，但是如果你想要徹底的降低下去，就堅持忌口，不要食用，控制自己的飲食。
6.喝牛奶。
牛奶不僅不會增加嘌呤含量，相反，適當的喝牛奶可以適當的降低自己的尿酸值，一天也不要喝多，1-2袋最好，而且不要空腹喝哦。
7.保健品輔助。
可是的選擇保健品也是有利於痛風的**的，但是隻能起到輔助的作用而且一定要長期堅持吃哦。
8.多吃水果。
我們都知道水果是非常有營養的，而且水果裡面含有嘌呤非常少，所以痛風患者應該多吃一些水果不但對身體非常有好處，增加了營養的攝入而且也不會造成痛風的加重，西瓜就是一個非常好的選擇，因為西瓜不帶水分很足而且有利尿的作用，可以幫助痛風患者降尿酸更多的排出體外。
人體尿酸高怎麼辦，尿酸高怎麼辦？
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！遇上高尿酸，可以多吃黃花菜 體內尿酸高，1種蔬菜皮煮水，清熱利尿，排出尿酸，防痛風！體內尿酸高，1種藥材泡水喝，排出多餘尿酸，痛風自動離開 要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事 尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持 3吃4不吃 近年來我...
治尿酸高的藥，怎么降低尿酸，治尿酸高的藥，怎麼降低尿酸？
如果出現尿酸升高的話，可能會出現高尿酸血癥，嚴重的話可以引起痛風性關節炎，腎臟方面的損害，痛風石等等，所以這種情況一定要注意飲食，以低嘌呤飲食為主，如果飲食控制效果不好的話，這種情況就需要口服藥物，一般情況下包括抑制尿酸生成和促進尿酸排洩的藥物，常用的促進尿酸排洩的藥物，包括苯溴馬隆，而抑制尿酸生成...
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