我往左邊突破怎麼習慣性的起2步,籃球左邊如何突破

2023-04-19 18:45:07 字數 3370 閱讀 9987

1樓:網友

以上三位說得也有道理但是關鍵問題沒有說出來。

左手的運球是要加強。

關鍵的問題就是你能用左手上籃嗎。

我們右手上籃是不是用左腳起跳。同樣的道理左手上籃要用右腳起跳。

你是不是起2步用左手上籃。這個時候的起跳的那步剛好是左腳。這個時候用右手是不是感覺更順一點。但是這樣容易被封蓋。這不是我們要的效果。

我們要的應該是要再跨一步剛好換成是右腳起跳用左手上籃,這個時候多一步也剛好把人也過掉了。

看到以上的文字你可以自己想一下或者自己動作做一下。是不是像我說的那樣?

要解決這個問題的辦法就是平常多用右腳起跳左手上籃。剛開始會覺得好像很難做到。怎麼手腳不聽腦子使喚。這個是我們手腳已經習慣了。要一段時間來調整。

你可以把動作放慢,剛開始用慢動作做。跨左腳邁右腳起跳左手上籃。慢慢來再把動作加快。

是不是這樣。自己練習就知道了。

2樓:z休威廉姆斯

你最好節奏放慢些,多練習這一塊,慢慢的糾正過來。

3樓:匿名使用者

個人習慣問題吧,平時多用就生巧了,2步其實一樣能突破。

4樓:匿名使用者

最根本的原因是:你左手運球不好。你可以讓你的朋友觀察一下你的動作,看看具體的問題是什麼!給你的建議就是:訓練左手運球,查詢動作漏洞!這是進步的過程,加油!

一個男士總是習慣性走在你的左側這代表什麼?謝謝

5樓:匿名使用者

因為馬路是靠右走。

在你左邊是潛意識裡在保護你。

6樓:匿名使用者

樓上說的很對,如果男的真的有意識的話。

一定會自覺的走在女生左邊。

逛馬路時。2人靠右行。

背後的車輛都是從身後來。即使有掛著或是其他碰撞,也是男生,可以保護女生的^_^

7樓:在首義園養龍貓的哪吒

他左面有殘缺怕你看見。

8樓:匿名使用者

你的左半邊比右半邊好看唄 哈哈。

9樓:己古龍韻

正常現象,我從來都是走在mm左邊。

10樓:喜歡魚的鳥

男左女右。

男的把你放在右手邊上。

能隨時保護?抓住?

11樓:網友

..這個人 不遵守交通規則。

籃球左邊如何突破

12樓:一起搖擺吧小鳥

1、掌握紮實的運球基本功,這是能順利突破過人的前提。運球時重心要低且要平穩,運球高度在腰以下,眼的餘光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。

良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣,是它跟著你,而不是你去追球。

2、運球速度要快。帶球過人時,很重要的一點就是提起速度,在防守方沒反應過來時提前加速,把對方甩開。加速時要看好對方位置,不要撞在人身上,否則可能被判罰帶球撞人。

3、能靈活運用變向運球。變向運球是過人常用的技巧,即運球時迅速改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能輕鬆過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等,這是完成變向運球過人的必備技能。

4、及時請隊友配合。在運球過人受阻或遭遇多人包夾時,應及時給隊友一個眼神,讓他過來幫忙擋拆。擋拆即站在防守人員前面不動,幫隊友擋住對方行進的路線,使對方失去防守位置,這時就能迅速運球順利通過。

5、眼疾手快,抓住對方防守空當。籃球場上情況複雜多變,需要擦亮眼睛,帶球過人時要瞄準防守空當,可輕鬆實現帶球過人。但要預防對方兩人或多人包夾防守,要是遭遇「關門」就麻煩了。

因此要判斷好時機和對方防守人員位置再運球,不要硬闖,應注意靈活性。

13樓:匿名使用者

一定要左右開弓,要不對手就會只防你的右邊!要開發你的左手,左手突破,3步上籃最後要右腳起跳,和右邊反著來,協調性很重要,最後就要練手感了,你吃飯用左手拿筷子,慢慢來!祝你成功!

練好了,一般的人根本就防不住你了!

14樓:超人亂活活

平時訓練加強左手運球 在進攻中多多嘗試左邊突破 當你的手和你身體腳步習慣左邊突破之後 自然你的左邊攻擊會有所加強。

15樓:吻小文

首先要練好左手運球,這是很有必要的,有體前變向,有胯下變向,還有轉身運球,只要是你右手可以的左手一樣可以,多練是必不可少的。

16樓:匿名使用者

我就是一個左手運球的!左邊突破只要左手運球煉好就可以了!

17樓:匿名使用者

加強左手打球 沒事找人鬥牛練練左手。

我吃東西習慣性用左邊的牙齒嚼,為什麼?

18樓:匿名使用者

長期用一邊牙齒吃東西,另一邊牙齒會較為髒,牙垢,牙石也會較多,容易得牙周病。

19樓:網友

你最好還是慢慢適應用右邊兒咀嚼,不然時間久了你的臉兩側會看起來不對稱的,常用左邊嚼東西會是你左臉的臉肌肉比左邊發達,所以時間長了你想想會是什麼樣,慢慢來吧,忍忍就好了。

突破到左邊如何上籃?

20樓:魔鬼筋肉銀

1. 右手反手上籃。

2. 突破到籃下右手勾手上籃。

3. 如果左手練得好 直接左手上籃。

21樓:匿名使用者

要是完全過乾淨了,右手上一樣的,你頂著別人半個身位,用左手上,也可以騎馬射箭。

22樓:痞子

你在右邊怎麼上好看···到左邊就換成左手就ok了唄··我練左手練了好幾個月··現在也很好使了 雖然不能跟右手比 但是也很好了 你練練吧!

23樓:匿名使用者

我是學的詹姆斯 直接戰斧。。剛開始不習慣 後面習慣後就很帥咯。

24樓:匿名使用者

好看的是拉桿用右手上籃,能不能進看你的基本功了。

25樓:樂vs華

右手上反籃,或者左手挑籃。

26樓:

練好左手。左手調藍或者右手反手!

27樓:匿名使用者

左手換右手 勾進嘛!

28樓:招青芬不甲

首先你的左手要有一定的靈活性。

你先右手持球。然後來一個大幅度變相運球。然後右腳去卡對方的身體。最後就是看你的左手了。

一般就是左手運球走一小步然後就三步上籃。

我都是這樣的。因為我左手比較靈活。(經常換手上籃)希望對你有幫助。

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