1樓：本格拉呀
黃瓜炒雞蛋能夠達到清熱解毒以及利水利尿的效果，主要有養顏，促生化，提升免疫等功能，但是通過實物去調節身體的話，肯定是沒有藥物的效果好。如果需要**疾病，請到正規醫院**，通過藥物去**疾病。
黃瓜炒雞蛋有什麼營養價值
2樓：還是醬紫吧
黃瓜炒雞蛋是一道家常菜品，主要食材是黃瓜和雞蛋，主要烹飪工藝是炒。菜品口味清淡，營養豐富，四季皆宜食用。而這道食物的熱量每一百克為82.
87大卡，這在食物類裡面是屬於非常低的，值當含量也只有克。
這道菜還是水腫食譜，美容菜譜，高血壓食譜，高脂血症食譜，因為它所含熱量較低還可**，而且主要食材黃瓜黃瓜含有鉻等微量元素，有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用，並有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
3樓：匿名使用者
1、蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。
雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。鮮雞蛋含的蛋白質中，主要為卵蛋白（在蛋清中）和卵黃蛋白（主要在蛋黃中）。其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近，因此吸收率相當高，可達99.
7%。2、脂肪：每100克雞蛋中含脂肪克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。
3、氨基酸：雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以，將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用，能提高後兩者的生物利用率。
4、其他微營養素：雞蛋還有其它重要的微營養素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克；蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同食用可營養互補。雞蛋中維生素a、b也很豐富。
4樓：匿名使用者
黃瓜中的蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。 而雞蛋是各種動物性蛋白質之中最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
5樓：定芷太叔貞婉
我覺得西紅柿炒雞蛋營養價值高，主要看你缺乏什麼。
黃瓜炒雞蛋的主要營養素
6樓：匿名使用者
1. 抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，可達到。
原料：黃瓜。
抗腫瘤的目的。此外，該物質還可**慢性肝炎；
2. 抗衰老：老黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦**，有潤膚，舒展皺紋的功效；
3. 防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助**作用，可防酒精中毒；
4. 降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人及黃瓜代替。
澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低；
5. **強體：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體；
6. 健腦安神：黃瓜含有豐富的b族維生素，對改善大腦和神系統功能有利，能安神定志，輔助**失眠症。
7 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要。
各式黃瓜炒雞蛋成品(19張)
的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；
8. 富含dha和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；
9. 雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
7樓：甄南珍斐雙
白煮雞蛋的營養價值是最好的。但作為炒雞蛋營養來說，黃瓜和雞蛋炒搭配是合理的。
黃瓜炒雞蛋，有什麼營養？
8樓：櫪王
脂肪少又補充維生素，又補充了蛋白質黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，含有多種維生素，是護膚美容的佳品，可以有效地對。雞蛋：
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，..
9樓：娘子2hi礎
單從黃瓜本身來說，它是好吃又有營養的蔬菜。(
com )黃瓜含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。尤其是黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排洩，改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，還能有效抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜可以**和預防冠心病的發生。
從中醫的角度來說，黃瓜性涼、味甘，能生津止渴、除煩解暑、消腫利尿，**咽喉腫痛、四肢浮腫等。但是，由於黃瓜偏寒，由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃( http://www.
10樓：昌磬
黃瓜含維生素、雞蛋含蛋白質。
黃瓜炒雞蛋有營養嗎？
11樓：匿名使用者
家常菜 談不上有營養但很好吃。
青瓜和雞蛋吃有什麼效果
12樓：小展不愛鬧
3全部雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有良好作用，可延緩老年人的智力衰退，改善記憶力。卵磷脂被醫學專家視為老年性痴呆的剋星 。
青瓜具有清熱；利水；解毒。主熱病口渴；小便短赤；水腫尿少；水火燙傷；汗斑；非瘡用法用量：內服：適量，煮熟或生啖；或絞汁服，外用：適量，生擦或搗汁塗。
保護肝臟雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫功能。
防治動脈硬化美國營養學家和醫學人員根據蛋黃中卵磷脂的乳化作用，用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料的效果。
預防癌症雞蛋中含有較多的維生素b2，可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。
13樓：匿名使用者
早餐豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個。
中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗晚餐素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗每天多做運動，如：長跑、游泳、跳繩、騎自行車等，運動量可以循序漸進運動：跑步、網球、游泳、跳繩、還有利用呼啦圈轉動腰部。
不要急於追求結果，或許這些輕微且少量的運動並不會讓你變得苗條但是從人體基本的健康需要來說，保證每天適量的運動都是有好處的加油吧總有一天會成功的！
黃瓜炒雞蛋的*** 10
14樓：匿名使用者
基本沒啥***啊，就是要**的話，少油少鹽。
15樓：匿名使用者
一個家常菜，哪來的***。
西紅柿和黃瓜雞蛋能一起炒嗎，西紅柿 黃瓜和雞蛋能一起炒嗎？
可以在一起吃。有人說黃瓜和西紅柿在一起會損失維生素c，兩者相剋不能在一起吃 我們知道黃瓜含有維生素c分解酶，會破壞vc，但它首先破壞的是自身的維生素c，而不會去找西紅柿的維生素c，兩者相剋沒道理 下面是做法 1 西紅柿洗淨切塊，雞蛋打散。2 開油鍋，放入少許油，放西紅柿黃瓜翻炒。等西紅柿出水 出香味...
黃瓜可以和雞蛋一起炒嗎，請問黃瓜能和雞蛋一起吃嗎
黃瓜炒雞蛋是一道家常菜品，主要食材是黃瓜和雞蛋，主要烹飪工藝是炒。菜品口味清淡，營養豐富，四季皆宜食用。所需食材 黃瓜 雞蛋 薑絲 鹽 蒜末 製作方法 做法一食材準備 雞蛋2個，黃瓜2根，味精 鹽 植物油 蔥 蒜 姜等。黃瓜炒雞蛋 製作步驟 1 把雞蛋打入碗內，加入精鹽 味精調拌均勻。黃瓜洗淨切成菱...
黃瓜泡酒能治咽炎麼，黃瓜泡酒，治什麼病？有不適應的人群嗎？
咽炎最有效的理療方法就是 左手拉右耳 右手拉左耳 不是開玩笑 到這裡看看 請你參考 黃瓜泡酒，治什麼病？有不適應的人群嗎？黃瓜的含水量為96 一來98 它不但源 脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富，一般人群均可食用，更是糖尿病人首選的食品之一。需要注意的是，黃瓜當水果生吃時不宜過多。黃瓜尾部含有較多的...