什麼床比較有利於人體健康,睡什麼樣的床對身體最好

2023-02-17 12:40:03 字數 4841 閱讀 5018

1樓:在陡水湖寫影評的史黛拉

越瘦的人,應該睡越軟的床,越胖的人,應該睡越硬的床越好,

床的風水大有講究 什麼樣的床有利於人體健康

2樓:

裝飾品,或者說是家庭品味的體現吧,中國人骨子裡是很傳統的,居室裡放些類專似古物的東西似屬乎是一種風氣了,從古至今留下的習慣吧,因此花瓶,字畫等就成了被裝飾盒傳承的代表。沒多大意義,但從歷史角度講還是有一定意義的。

睡什麼樣的床對身體最好

3樓:宜賓長順竹原纖維床墊

只是對人體好的床墊應該是硬床墊的,硬床墊其實就是植物床墊啦,分類大概是山棕床墊、椰棕床墊、竹原纖維床墊,以後估計會出現更多的植物床墊吧。

這類床墊的墊芯是採用植物纖維的,植物纖維對人體是沒有壞處的,還會散發一些植物的氣味,讓你就像睡在大自然的環境一樣,只是舒適度沒有彈簧床墊那些好,這類床墊是比較硬的,是天然環保的,健康的床墊。

4樓:匿名使用者

這幾年用3d材質的比較多,就是這種可以全水洗的墊子。

床位什麼方向最有利健康?

5樓:網友

回答床位的正確擺放方向:一、中間方向,可根據房間的情況將床擺放於中間位置,床頭靠在一側牆體上;二、東西方向,若房間南北較窄,東西較長,可將床位以東西方向擺放;三、南北方向,若房間南北較長,東西較短,可將床位以南北方向擺放,採光效果較好。

1、中間方向按照大部分家庭的房間設計情況來看,幾乎所有的床都是放在了房間的中間位置。因為在入戶門的左手或右手邊,都會優先設計一套衣櫃,房間的對角處設定一組衣櫃,而中間保留出來的空間,剛好可以擺放一張單人床或雙人床。一般將床擺放在中間位置之後,床頭可靠,在其一側牆體上。

具體的床頭朝向,可根據房間的設計來決定。2、東西方向如果房子設計的結果是以南北方向較窄,而東西方向較長,則可以考慮將床位放在中間位置,且是以東西方向的擺放形式為主,受空間和麵積的影響,床擺放在中間位置,左右前後均不影響走動。注意:

東西方向為床頭向東,床尾向西。3、南北方向如果房子的南北面積較長,而東西面積較短時,便可以將床位以南北的方向進行擺放,而如此的做法在採光效果上能得到一定的改善。因為入戶門在旁邊一次開啟之後能看到床的一側,而左右兩邊擺放傢俱,毫不影響中間的床位,同時也是南北朝向床頭在北,而床尾在南。

空間不足的情況下,床位應該怎樣擺放1、放在牆角的位置在空間不足的情況下,自然可以利用牆角的位置擺放床位。因為受制於空間的影響,因此不能考慮的過多,只要能擺放床位則是最好的決定。所以充分發揮牆面空間角落空間,將床位放在牆角之處,是最為合適的做法。

2、設定在高處位置同樣在空間狹小的情況下,可以考慮將房間分成上下兩個部分,下面的部分可以作為衣櫃使用,衣櫃高度儘量降低至米左右,而上面的空間可以更大,任意一處都可以作為床的方位,只要不把床位設定在窗戶邊上即可。3、設定在中高位置也可以將房間分成兩個部分,雖然面積更加狹小,但兩面部分的空間利用起來將會更合適。

所謂的中高度無非是將房間分成了兩個部分,而中間打一道隔牆組成s,形狀既可以利用下面狹小的空間,也可以利用上面部分作為床鋪位置,完美利用所有室內面積,且不影響睡眠。

有哪些有利於身體健康的水果?

6樓:尋醫問藥網

‍‍繁忙的工作和學習讓我們有時會過度用腦,過度用腦直接導致我們體內維生素及礦物質的缺乏,感覺疲憊,那怎樣改變和調整這樣的狀態,一些水果就可以幫助大家,一些水果可以改善人的身體健康。專家建議,每天過度用腦消耗大量的維生素,必要時可以補充一些維生素片。

一些水果可以改善人的身體健康。

過度用眼——番木瓜。

長時間盯著電腦螢幕或電視螢幕,過度用眼,則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素a大量消耗,眼睛感到乾燥、疼痛、怕光,甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素a的番木瓜。

牙齦出血——獼猴桃。

牙齦健康與維生素c息息相關。缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱,常常出血、腫脹,甚至引起牙齒鬆動。獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的,因此是最有益於牙齦健康的水果。

心臟病史——葡萄柚。

人體內的膽固醇過高時直接影響心血管健康,有心臟病史的人要經常進行膽固醇指標體檢。葡萄柚是最好的降低膽固醇的水果,可起到預防多種心血管疾病的功效,葡萄中中的瓣膜含有一種天然果膠,對膽固醇高的人有很好的食療效果。

長期吸菸——葡萄。

長期吸菸的肺部積聚大量毒素,功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。另外,葡萄還具有祛痰作用,並能緩解因吸菸引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。

預防皺紋——芒果。

若**膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的β-胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助於保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現。

水果是對我們身體很有益的一類食物,它們含有豐富的維生素、膳食纖維等物質。可以改善人體的身體健康,緩解疲勞,調整狀態補充人體所需的維生素。所以平時建議大家有時間在家裡多準備一些水果,一些水果可以改善人的身體健康經常多吃一些水果就可以減少自身的一些小毛病。‍‍

7樓:匿名使用者

有利於身體健康的水果有很多很多:

比如說:山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、檳榔、西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子 火龍果 楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇 異果、獼猴桃、甜瓜、柚子、葡萄、蘋果、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅、百香果、檸檬、番石榴等等等等。

水果是可以直接進食的果實,指多汁且有甜味的植物果實,不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。

水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、****、**保養、明目、抗癌、降低膽固醇、補充維生素等保健作用。

《隋遺錄》:「有郎將自 瓜州宣事回,進合歡水果一器。」清百一居士 《壺天錄》卷下:

「巷有 王姓名 永者……初賣水果,繼為茶社擔水。」峻青《秋色賦》:「膠東,這個不愧為水果之鄉的半島上,今年的水果特別豐收。」

8樓:科普中國

有利於身體健康的水果有鮮棗、櫻桃、香蕉、草莓、枇杷、石榴等等。

有利於身體健康的水果排名:

鮮棗——軟化血管又防癌。

櫻桃——抗癌防衰老。

香蕉——降壓的小能手。

草莓——防止**老化。

枇杷——氨基酸種類最多。

石榴——治便秘又抗衰老。

山楂——補鈣的首選水果。

柑橘——止咳化痰的高手。

梨——解燥潤肺的首選。

柚子——胖子和糖友的福音。

鮮棗相比其他水果,維生素c含量最高。維生素c可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。同時,維生素c有助於阻斷致癌物質n-亞硝基化合物的形成,從而降低了腫瘤的形成風險。

櫻桃中的番茄紅素含量較一般水果高很多,有抗氧化、延緩衰老、抗癌的作用。香蕉富含鉀離子,有降低心臟的收縮力,能維持體內鉀鈉平衡和酸鹼平衡,同時鉀離子對血管有保護和直接擴張的作用。因此,吃香蕉有利於降低血壓。

花青素的抗氧化能力是維生素c幾十倍,有利於維持肌膚健康,防止出現斑點和暗沉。枇杷也被譽為「果中之皇」,富含有人體所需的8種氨基酸以及多種有機酸類物質。石榴的膳食纖維的含量最高,每百克含量約為4.

8克。在人體消化道中不會被酶所分解,可以吸水膨脹,增加糞便的體積,這樣既可以防止便秘,又能緩解腹瀉症狀。山楂含鈣量在水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克,是補鈣的首選水果。

柑橘養陰生津助消化,有止咳化痰的功效。梨含有85%左右的水分,是解燥潤肺的首選。每100克柚子中碳水化合物的含量為9.

5克。這對於肥胖和糖尿病患者而言,無疑是好訊息。

人們睡什麼樣的床才健康

睡哪種型別的床對身體比較好?

9樓:鬢髮白了

硬床可以防止脊柱彎曲,但是枕頭一定要舒適! 軟床睡著舒服但是理論上是不如硬床的! 以前民間流傳「高枕無憂」說,民眾便以為這是科學的睡眠知識。

其實,從大量的臨床病例證明,過高的枕頭會損害脊樑。因此,什麼才是適度的寢具,成為人們的新問題。對此有研究的學者認為,枕頭的高度很有講究。

「高枕無憂」的觀點是錯誤的。 枕頭太高了, 人睡覺時,頸椎無疑會被墊高,結果會使人的頸椎、胸椎、腰椎不能在一條直線上。現在醫學上提倡「低枕無病」,枕頭的最佳高度應該是比平躺時略高。

同時枕芯可以用蕎麥皮、小米、綠豆等,也可以在裡面放點兒菊花,但一定要注意防蟲。

此外,還提倡睡硬板床。學者認為,醫院裡都是硬板床,因為硬板床對病人恢復病情確實有好處。現今廣泛流行的席夢思床,彈性過強,太柔軟了,人們感覺睡在上面十分舒服,其實這樣的床並不好,它容易使脊柱變形、彎曲。

歸根結底,床宜硬不宜軟。 室溫也很重要,室溫最好保持在16-18℃,這種溫度對於老年人和兒童也都適宜。在這種溫度下,人們不易生病,有助於身體健康。

10樓:艹艹艹

硬床可以防止脊柱彎曲,支撐腰椎,使得腰部肌肉在晚間得以放鬆和恢復,所以通常建議睡硬床。但是睡起來肯定會沒有軟床般軟棉棉的感覺好。

軟床使身體部分與床面接觸的面積加大,被擠壓的面積也隨之增大,影響身體表面血液迴圈。身體上面的肌肉雖可放鬆,但下面的肌肉受壓,患有腰肌勞損、骨質增生闐、頸椎病的人會加重症狀。

但好處是水起來舒服。軟床比硬床在感覺上比是軟床更好更舒適,可從理論上講還是硬床更好。

睡什麼床對身體好

11樓:匿名使用者

硬床好,睡硬床會讓背部伸展,對脊椎有好處,多鋪幾層鬆軟乾燥的褥子就不會硌的慌了,睡軟床雖然短期感覺很舒服,但是時間一長就會感到腰痠脹痛,因為沒有得到很好的伸展與放鬆。

12樓:

老人家就說睡硬板床好,你要是能接受硬板床也可以買硬板床睡。淘美居有不少的床,你也可以看看,不一定是硬板床,沙發床也好啊,布藝床也不錯啊。

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