懷孕體重會增加嗎,增加的標準是什么

2023-02-11 06:50:12 字數 3252 閱讀 1592

1樓:藥哥聊動漫

懷孕體重的確是會增加的,因為肚子裡面多一個孩子了,但是不能改變太多,孕婦的體重的增加不應超過12kg。

2樓:憋紅眼

會的。懷孕之前女性是標準身材,那懷孕後增重在8~12公斤都是正常的哦。

要注意適當運動。不要吃太多哦,少食多餐。

3樓:czh小灰灰

孕前體重偏輕的人,本身脂肪儲備較少,因此更建議在孕期適當多增長一些體重,為未來的哺乳和生寶寶之後的能量消耗做儲備。

孕前體重偏重的人,本身脂肪儲備一般相對充足,因此孕期可以多攝入高蛋白食物、適當控制脂肪及碳水化物。

而孕期體重增長過多、或過少,都可能帶來一定的風險:增重過少寶寶可能面臨營養不良、出現低體重兒等,媽媽出現貧血/低血壓等危險情況;增重過多可能面臨妊娠糖尿病/高血壓等併發症風險,也容易出現巨大兒/新生兒低血糖,媽媽也更容易長出妊娠紋,產後恢復更加困難。以目前常用的體重指數(bmi)等於體重除以身高的平方為標準,體重指數 ≤18kg 約為標準體重,≥18kg 約為超標準體重。

4樓:耿直還恩愛的小鷗

瘦型婦女懷孕後的理想體重是在原體重上增加11.5-13.5公斤。

不過,如果達不到這個目標,也別憂心忡忡。實際上大多數瘦型婦女都達不到此「理想目標」。對一個懷孕前中等肥胖的婦女來說,專家們認為增重9-11.

5公斤較為合適。

5樓:颯桑

根據中國營養學會及希爾斯懷孕百科的建議,孕期體重增長建議如下:孕婦在孕前的bmi不同,體重增長建議也不同。 1、標準體重(孕前bmi在18.

5-24.9),孕期體重增長範圍建議為:11.

5-16kg。  2、低體重(孕前bmi<18.5),建議增長12.

5-18kg。  3、超重(孕前bmi在25.0-29.

9),建議增長7-11.5kg。  4、肥胖(孕前bmi≥30.

0),建議增長5-9kg。 注:bmi=體重(kg)/身高(m)的平方

懷孕了體重會增加多少,懷孕期間怎麼控制體重?

有人知道懷孕體重會增加多少?孕婦控制體重吃什麼啊?

6樓:遺忘記憶

很多女性在懷孕以後,就覺得管不住自己的嘴了,因為懷孕了以後需要增加一些大量的這種營養來保證胎兒的發育,就會體重猛增。其實女性的在懷孕期間,也是要有體重公斤數的限制的。那麼以前的標準的是女性在懷孕期間,重量應該是增加在九到十二9~12公斤,也就是說再增加18~24斤左右。

現在的醫生和營養專家有了新的這種說法,認為如果是在懷孕以前的是非常苗條的,那麼懷孕以後應該比豐滿的女性體重增加的要多一些。所以,現在公認的標準的體重應該是增加在7~18公斤之內都是屬於正常的,也就是說懷孕以後體重在14~36斤之間的都是屬於正常的

孕期孕婦每月增加多少體重全是正常標準?

7樓:

七路彩虹那邊的資料顯示正常情況下孕婦頭3個月,體重每個月增加0.5公斤左右。妊娠3個月後,體重會逐漸增加,懷孕5個月起,體重每月增加1.

8公斤,但不宜超過2公斤.妊娠7~8月時,體重增長速度放慢.足月妊娠時,體重停止增加.

整個妊娠期,中等身材的孕婦體重均增加12.5公斤左右,80%的孕婦體重增加在10-20公斤之間。如果是試管嬰兒一般還是這樣的增長速度。

8樓:薄綺晴弭畫

一般正常的,整個孕期也就會長12斤,我也懷孕了,7個月,竟然長了21斤,去b超的時候,**寶寶的體重有1斤8兩,比別人家的大了好幾兩呢,少喝湯就不容易發胖

懷孕了體重會增加多少?怎麼才能不長胖 可以**嗎都知道嗎?

整個孕期體重增長多少斤是正常範圍?

9樓:御月居月子中心

全球接受度最高的是美國醫學研究院(iom)制定的孕期體重增長標準。用於制定該標準的資料主要來自西方發達國家的白種人。具體標準如下:

先計算一下你的體質指數(bmi),計算方法是:體重(公斤)除以身高(米)的平方。

根據流行病學調查,在相同的bmi數值下,亞洲人的脂肪含量普遍高於白種人,所以我們需要更為嚴格的肥胖判斷標準。目前,我國界定超重和肥胖的bmi分別為:24-27.9和≥28。

在我國香港地區,有研究者利用亞洲人的bmi劃分標準,並結合當地孕婦和新生兒的資料,制定了一套推薦給香港地區中國婦女的孕期體重增長範圍(僅針對單胎)。該套建議被香港**採納,成為了近20年來香港官方的孕期體重增長推薦。

在我國制定自己的孕期增重標準之前,還是建議大家參考美國或者香港的孕期增重建議。

10樓:阿西拉穎

首先要知道自己在懷孕開始時是不是標準體重,標準體重=身高-105,在這個基礎上上下浮動10%都屬於正常體重。 專家建議,標準體重的女性在懷孕期間體重增加不應超過12公斤,低於標準體重10%的女性,孕期可增加14-15公斤,超過標準體重20%的女性,孕期應增加7-8公斤。在增加的這些體重中,只有1/3 1/4是寶寶的體重,其他則是重要的支援物。

11樓:格格育兒

1、不同體質的孕媽媽,孕期增長各不相同,可以看下以下的**來判斷自己的體重增長的是否正常。

2、一般醫院的醫生給孕媽媽的建議是整個孕期的體重增長不要超過30斤,我懷孕的時候剛好就是增長了28斤,胎兒是6斤,算是比較正常的。如果超過這個30的標準,對胎兒和媽媽都是沒有好處的,所以孕媽媽切記不可以大補胡吃海塞,仗著懷孕多吃多喝。這樣不僅沒有好處,危害也大大的,雖說現在醫療技術比較發達,但是體重過大的嬰兒發生意外的事情還是很多的,「巨嬰」容易產生併發症,如肥胖症,心血管病等都和胎兒體重過重有關,切不可聽信謠言「胎兒越大越胖乎越好」的說法,所以孕媽媽一定要控制好自身的體重,不可任由自己的性子各種「補」。

3、孕期體重增長過多,對於產後孕媽媽的恢復也是一個很大的挑戰,肉在孕期不經意的就長上了,可是產後由於哺乳等一系列原因,孕媽媽想減下去身上的這些肉就比較難了,我見過幾個朋友都是生完小孩就胖了,就再也沒瘦回去,所以孕媽媽為了自身的健康和身材也要控制好自己的體重。

4、當然也不是孕期增長的重量越少越少,孕媽媽的體重過輕也容易生出低體重的胎兒,胎兒低於2500克就是低體重的胎兒了,同樣也需要進入保溫箱進行觀察,這樣的胎兒皮下脂肪少,體溫能力差,呼吸機能和代謝機能都比較差。容易傳染疾病,這樣的胎兒長大以後也容易生病,抵抗能力比較差,身體發育不會太好。所以孕媽媽在孕期也不能一味的害怕長體重而節食不敢吃東西影響胎兒的發育。

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