1樓：匿名使用者
境由心造 那天，我站在一個珠寶點的櫃檯前，把一個裝有幾本書的包放在旁邊。當我挑選珠寶的時候，一個衣著講究、儀表堂堂的男士也過去看珠寶，我禮貌的把我的包移開。但這個人卻憤怒的瞪著我，告訴我他是一個正人君子，絕對無意偷我的包。
他像是受了極大的侮辱，重重的把門關上，走出了珠寶店。 「哼，神經病！」莫名其妙地被人這麼嚷了一通，我也很生氣，再沒心思看珠寶了，出門開車回家。
馬路上的車像一條巨大而蠢笨的毛毛蟲，緩慢地蠕動著，看著前後左右的車我就:生氣：哪來的這麼多車；哪來的這些湊司機，簡直不會開車；那傢伙開那麼快，不要命了；這傢伙開這麼慢，怎麼學的車，真該扣他教練的獎金。。。。。。
後來我與一輛大型卡車同時到達一個交叉路口，我想：「這傢伙仗著他的車大，一定會衝過去。」當我下意識地準備減數讓行時，卡車卻先慢下來，司機將頭伸出窗外，向我招招手，示意我先過去，臉上掛著一個開朗愉快的微笑。
我將車子開過路口，滿腔的不愉快突然全部無影無蹤，心胸豁然開朗了。 珠寶店裡的男士不知在哪兒受了氣，又把這種壞情緒傳染給我，帶上這種情緒，我眼中的世界都充滿了敵意。彷彿每件事、每個人都在和我作對。
而卡車司機用燦爛的笑容，用他的好心情消除了我的敵意。有了快樂的心情，才聽的到鳥兒的歌唱。 世界沒有改變，改變的是心情。
別人衝你發脾氣，是因為他心裡有氣而不全是你的錯。如果每個人都能傳染微笑而非敵意，那世界該有多美麗。
你看下，應該對你有幫助的！
2011-8-24 11:45:30
2樓：匿名使用者
會不會想起一連串煩惱的事情，沖沖冷水澡吧
3樓：匿名使用者
是啊！為什麼不好！肯定有原因的！出去散散步吧，也行會好一點。
為什麼我總是心情不好
4樓：廖實藤鳥
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。
調整心態的三要點：找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有一個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會發現有的煩惱想通了就沒事了，有的煩惱需要你去付出行動，提起精神來不要呆著不動。
要去關心別人，幫助別人，去掉你內心的消極思想，用樂觀積極的態度，才能解決你所面臨的問題。
5樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
6樓：伏濃齊易蓉
因為，開心，我的想法和現實差距太大了，我很失落！
7樓：伯朵尚懷夢
…………深有體會…………寡人現在玩急眼了就直接跑網咖
8樓：巢維澄紅豔
這和你的性格有關
呵呵你說的自己好象和我一樣
明明沒有什麼煩心的事情就是高興不起來
我們都是情緒性的動物
我們的理性思維較感性思維來的比較弱
其實這不算什麼心情不好
只是我們要求得到的比較多
但是面對現實想要改變的心又無能為力而已
沒關係的
9樓：吳愜沈昂傑
淡定！去衝個澡看點幽默電影。深呼吸…（主要還是靠個人）
為什麼我老是會心情不好，總愛發脾氣怎麼辦 10
10樓：桃之夭夭
生活不如意，心情差，脾氣大，這是惡性迴圈，想改變還是要先從自己入手，保持積極樂觀的狀態，出去跑跑步，放鬆一下心情，覺得要發脾氣的時候暗示一下自己控制一下，生活會慢慢好起來的。
11樓：匿名使用者
心情不好，老愛發脾氣，是一種敵意和憤怒的心態，這是一種消極的情緒反應，經常這樣，對健康不利，有患病的可能性，如果有心事你可以學著和自己好朋友或者親人溝通一下，把苦水向他們倒一下，也可以聽聽他倆建議和看法，從中或得到啟示，也可以做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力，這對緩解心情有幫助，你也可以看喜劇片，聽聽**，或玩手機遊戲，但不能沉迷，或逛街購物，到外面走一走，看看街上人文景象，就是不要老呆在家中，老想不愉快的事情，這樣做心情慢慢會好起來的。
12樓：小白菜我很愛你
你多大了呀，老是心情不好，總愛發脾氣。人間不平事千千萬萬，凡事想開點，少計較，這樣就會氣順一點。而且不會和自己過不會。希望你幸福，早點擺脫情緒的困擾。
13樓：匿名使用者
心情不好，發脾氣，發了脾氣傷人傷己，自己有時候也後悔，到了發火的時候就是控制不住，這是病態，首先在要發火就去量一下血壓，我判斷是血壓引起你的無名火！把血壓降下來，就不會發過了，你是很直爽的人，善良的人！也很優秀的人！
14樓：萬噸love念念
如果是一段時間的話，是正常的！如果經常的話，就要多注意調節自己的心情，心情不好的時候做點自己喜歡的事
15樓：匿名使用者
心情不好是各種壓力大，多與親朋勾通交流緩解壓力。壓力有了釋放處自然脾氣就小了
16樓：匿名使用者
可以進行一些適當的戶外運動，據說戶外運動會讓人的心情變好哦，心情不好的時候，我還可以吃一些甜點，但是最重要的事是要學會控制自己的情緒，每次生氣的時候一定要提醒自己，不要生氣。
17樓：匿名使用者
更年期的女性會這樣，一般人願望得不到實現，缺乏溫暖信心關愛，會心情煩悶有股怨氣想發洩出來，建議你多做些開心事，少想點過往的不愉快，只要心裡陽光知足會好起來的！加油，明天會更好！
18樓：匿名使用者
可以考慮去跟心理醫生聊聊
，排解心中壓抑的情緒。有時候總愛發脾氣也可能是身體原因，要注意自己身體的變化。另外可以找一件自己感興趣的事情做，比如運動、畫畫之類的。
有的時候放下手機，遠離社交**也會讓身心放鬆。
19樓：匿名使用者
每個人可能都有這樣的經歷，每個人的生活都是會有煩惱的，不回事事順心，就我個人而言 還是自己性格有問題，想問題片面性，不能夠正確合理的看待問題，接受不了現實，內心不夠強大，關鍵還要修身養性，鍛煉出好的心性。
20樓：段佳哲
找到自己的快樂領悟，別總想那麼不開心的。
21樓：匿名使用者
調整心態 心態決定一切
22樓：匿名使用者
多按摩養肝的穴位，肉啊一定要少吃，燒烤煎炸一定少吃，多吃水果蔬菜，多聽舒緩的**，可以運動，運動能讓人快樂，快走都可以，可以每天吃根香蕉，香蕉含快樂因子，多讀正能量的書強大自己的內心，多想想發脾氣傷人傷己，對自己身體不好，氣大傷肝，對別人也有傷害，所以忍忍，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，利人利己，加油
23樓：良顏鳳跖
找一盒火柴，一個凳子。把火柴
放在凳子的一邊，火柴盒放在凳子的另一半。拿一根火柴，邁過凳子，把火柴放到火柴盒裡面，再跨過凳子，拿一根火柴，跨過凳子，放到火柴盒裡面，再重複，一根根把火柴放回火柴盒裡面，鍛鍊自己的耐心。
我今天心情不好
24樓：匿名使用者
人都有心情不好的時候，心情不好看是什麼原因造成的，從根原找起，多出去走走，看看，到人多的地方去散散心，這樣會好點，如果每天堅持下去很快就好了。
25樓：楊蕊菡
今天心情不好為什麼呢？心情不好總要有個原因吧？感情方面？
工作方面？可以說出來讓大家幫你分析解答一下不？或者沒有原因單純心情不好，想想高興美好的事情，高興過一天，不高興也要過一天，為什麼不開開心心過好每一天呢？
希望對你有幫助…
26樓：晉陽十二夜
嘿嘿，每個人的心情都是收到外界的影響而產生的產物，人生幾個日日夜夜就過去了，可能現在的我們體會不到，心情不好是一天，心情好也是一天，何不開心的過著每一天呢學著調節自己的情緒，試著發洩下，希望能幫到你
27樓：匿名使用者
心情不好就找點有意思的事去做 把不開心的事忘掉
28樓：農連枝彌雀
正因為有心情不好，才會有心情好時的高興。如果沒有了壞心情，你能體會心情好時的愉悅嗎？我想你不能吧！所以，我們應該像對待好心情一樣認真的享受它！人生要有喜怒哀樂才會更美好！
29樓：節孝尋娟
我天天都心情不好！那又可以怎樣，日子還不是照樣過。心情不好就會想找人傾訴，但是又因為找不到好的人選。
你就試試不開心的時候寫寫日記。這也是一個好的辦法。只是記錄一下不開心的事情，然後又有一本只記開心的事情，對比之下，你人也會開朗很多的！
30樓：
那就要問你為什麼心情不好咯，找到原因，調整心態
31樓：
平安是福 珍惜生命中的每一天
32樓：愚杉杉
怎麼心情不好呢
人生中無處不在的煩惱
要學會想開點
沒有一頓吃的解決不了問題的
然後去運動運動
好好的睡一覺
啥問題都沒有了
33樓：99春風得意
心情不好是自己和自己過不去。你覺得有必要嗎
34樓：匿名使用者
怎麼了？這世界上沒有人是容易的
為什麼我只要心情不好就不想說話
35樓：冰飛
這是理智的，但是不是全都是這樣就好。應該分情況。如果受委屈了應該發洩一下。如果只是和身邊人鬧彆扭了那麼你是明智的
36樓：從柔
很正常啊。因為另你不開心的事牽絆你啊。所以你就沒心思在說話上面了。也是為了不把不良情緒帶給大家嘛。你這樣做有好也有壞呢，但不要讓壞情緒一直跟著你哦，那樣可不利於健康。
37樓：開開心心
不要這樣，有的時候你還是要回復人家的，畢竟人家也沒惹到你，心情不好還是要說話的
你想想如果一個人心情不好，不想跟你說話，你心情會是什麼樣的呢
38樓：匿名使用者
因為這完全是你自己覺得心裡的鬱悶發洩不出來所以才寧願不說話自己生悶氣
39樓：鬱小薇
可能個人性格問題，我自己也會這樣！心情不好就不想說話，或者你可以嘗試在心情不好，轉移下注意力，去做些其他的事，比如運動
40樓：匿名使用者
沒有對的人吧，，所以不想和別人說。。。
41樓：匿名使用者
都差不多吧！我也是這樣，只要心情不好誰都不想理，只想一個人安靜會
42樓：匿名使用者
正常，誰能沒有一點小脾氣呢？
43樓：s彩晗
我也是這樣 因人而異吧
44樓：棟瀾庹若英
每個人都是這樣的，我和你一樣，心情不好，誰都不願意理，甚至想看他們一眼的慾望都沒有…
不開心時，慢慢調整一下心態，比如唱首自己喜歡的歌
45樓：春嫣完顏睿博
因為說出來也沒人理解。
46樓：哀芸鄞芳潔
因為心情不好就沒心說唄、
47樓：邱米盈敏
那你還行，有人心情不好還打人呢
48樓：愈君己琲瓃
因為說的都會是氣話！說了不僅使自己更生氣，有時也會殃及到別人的情緒。所以心情不好請保持沉默！
49樓：勢流逸陽古
因為我們需要回憶發生了什麼
因為我們需要時間去接受這份不開心
還因為我們在想讓自己開心的方法
我們都愛快樂
我今天心情不好，翻譯成英文,我心情很低落,心情不好,很鬱悶用英語怎麼說
i jintian xinqing zhen tama bad i have a bad mood today today i am in a bad mood。translated into english i am feel in bad mood today.i am upset today ...
為什麼我天天心情不好，為什麼我每天都心情不好啊？
心情不好，往往有很多原因。或許是生活上不盡如人意的地方太多，也或許是工作上你。付出的和你得到的不成比例，所以你不是很滿意。總之心情不好，其實。歸根究底的原因是在你自己。如果。你告訴自己，每天要開開心心的。積極的面對各種事情的話，你的心情其實可以調整過來的，之所以你天天心情不好就是因為你覺得。你自己的...
我今天心情不好，這個女孩我叫他陪我出去散散心她就答應我了，就出來陪我玩了，這個女孩子是好心，還是喜
你認識她嗎？我覺得她有可能是覺得無聊才陪你出來的吧，別多想了。那肯定是對你有好感才會陪你出去玩 她心情不好,我陪她出去散散心的散是什麼意思是不是排遣排出？從你的描述來看，他的心情不好，你陪她出去散散心，這裡的散指的是排出的意思。意思是把不好的情緒消散掉。就是讓她看一點不一樣的風景，不要把心思放在一個...