1樓：侍依風
安利紐崔萊 小麥胚芽油營養膠囊 裡面的小麥胚芽油是採用冷卻自新鮮的小麥胚芽中萃取，提供對健康有益的必需脂肪酸 含維生素e 明膠膠囊易溶於熱水 可以放入湯裡或者直接隨飲料吞服 每天吃一粒就可以 很方便 o(∩_∩)o
麻煩採納，謝謝!
2樓：乾雨華
是藥三分毒，建議你不要依耐藥物，從食物中吸取更好。 維生素e在維持人體正常生育功能、促進發育，特別誰小兒智力發育和延緩衰老有重要的生理功能。新鮮蔬菜中含維生素e多的有：
（每100克鮮重含量）萵苣0。29毫克，番茄0。27毫克，胡蘿蔔0。
45毫克。 常吃富含維生素的食物維生素對於防止**衰老，保持**細膩滋潤起著重要作用.維生素e在穀類、小麥胚芽油、棉子油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品中，均含量豐富。
維生素e的作用，可減少維生素a及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的癒合、抑制**晒傷反應及癌症之產生。 一般來說，維生素e及維生素c若能合併使用，二者可相輔相成，增強其作用。維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。
注意攝取富ve食物，如萵筍、油菜、花椰菜、植物油、玉米等，但在烹調過程中要注意溫度不宜過高，時間不宜過久，以免大部分ve丟失。 富含維生素e的食品有：麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素e；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素e；肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素e的含量則很少。
萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜。 芹菜，辣椒，西紅柿等. 植物油就是維生素e最好的食物**,含維生素e豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素e
吃什麼牌子的維生素e最好?
3樓：徹底徹底齻
你選擇什麼樣的ve非常關鍵,因為目前市面上各種各樣的維生素e產品琳琅滿目，可供人們選擇的範圍比較廣。維生素e有合成和天然兩種,藥準字ve和保健品ve兩種.差別很大.
很多保健品的ve說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。**還老貴了去了。 維生素e膠囊的效果好壞取決於膠囊裡的ve的含量。
你只要看它標的膠囊裡含ve的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的話，這個ve膠囊就不好的。 雖然名字都叫維生素e膠囊，但是差別很大的，因為很多ve膠囊裡不都是ve成分的，很多保健品膠囊裡還加了很多雜質東西的，比如廣告做得很厲害的養生堂的ve的純度只有39％。 我們國家法規對天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。 嚴格來說目前國內只有三家是天然ve，雙鯨和全方純度只有90％，達到國家標準。
而來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
4樓：邶義
我剛好是20歲，也吃過維生素e是養生堂的，還可以！但外用比內服效果明顯的多。特別是對付眼袋，皺紋，真的好有效，我媽媽她試過，我內服，**的彈性有所提高！
最近市場上有種維生素c和維生素e和為一體的，剛好維c也是我們這個年齡所要補充衝的營養，對美容的效果不比維e差哦！**是在70元左右，比養生堂維e貴的一二十元左右，**的養生堂要55元左右。
哪種牌子的口服維生素e效果比較好
5樓：黑罌粟的老巢
不論哪個牌子的，都不要亂吃。少量的外敷可潤膚不假。無疾就不要吃。
對於年輕人不好。
特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，
實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的**。
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十
四、五歲之前儘量不服。
儘量不偏食多日光活動，（非日晒）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。
（服用不當反倒對人體有害）。 養生堂的維e還可以，最好使用抹的，不要吃，怕長期吃下去的話，對身體有壞處。
6樓：匿名使用者
有一種美國醫用維生素e的效果最佳：優尼克天然綜合生育粉 和優尼克天然綜合生育三烯酚。請注意，維生素e 是含有兩大家族-生育粉和生育三烯酚。
美國醫生建議補充維生素e時需要同時補充生育粉和生育三烯酚。現在只有在京東初藍海外專營店可以找到，請見下圖：上圖是生育酚，下圖是生育三烯酚。
如果需要提高**美容，美國關於美容的專家建議每天內服生育酚和生育三烯酚，同時外用以下維生素油 優尼克綜合生育粉油，這種維生素e油含有綜合四種生育粉，無任何新增劑，效果更高。
如果是兒童老年或者有消化疾病的人群，美國醫生會讓此人群使用以下特製維生素e，優尼克水溶e 液體維生素e, 易於消化系統吸收：
以上兩種維生素e也只能在京東的初藍海外專營店可以找到。
但願以上資訊讓您收益，希望點贊或採納以鼓勵我們以後為您提供更多更好的內容
平時補充維生素e和c是吃藥用的好還是保健的好
7樓：靈椿八千
補充維生素，最好是飲食補充，除非是真的飲食習慣或生活習慣有問題，引發了缺乏的情況下，才需要額外補充。
尤其是維生素e這一類脂溶性維生素，一般飲食很容易滿足需要，但是如果額外補充，有可能會增加身體的負擔。
維生素c是水溶性維生素，相對影響小一些，但是多的都會隨尿液排出，而且過量的維生素c容易引發腎結石等疾病。所以腎結石和痛風患者要尤其小心。
如果真的有額外補充需要，建議用藥用的，一個是便宜，藥用的在藥店大概幾塊錢一小瓶，而保健品會貴幾十倍。
其次是效果，藥用的是國家審批可以藥用的，審批的過程更嚴格，也保證了一定可以有補充的劑量和效果，而保健品是國家批准的功能性食品，審批標準接近食品，至於是否有功能是存疑的，只能說可能有。
現在商家打出的牌子，說保健品是天然萃取，藥品是人工合成的，所有天然的肯定比人工的更好吸收，實際上這些都是商業宣傳，因為無論是天然的還是人工的，其化學分子式都是一樣的，在效果和吸收上，人工合成的相對純度更高，效果也更好，如果超過了身體所需劑量，即使是保健品，也一樣不安全，一樣會產生***。
所以實際上，保健品主要是概念宣傳，藥品至少有效果的保證，把關也更加嚴格。
通過藥物可以補充維生素e麼，哪種藥比較好，吸收率比較高？
8樓：匿名使用者
最好到藥店買天然維生素e，藥瓶上必須寫著"天然"兩字，這種一般比其他的好一點
9樓：匿名使用者
個人感覺心理作用的多些，我吃了三個多月的養生堂了，初衷是夏天怕晒黑，據說維生素e和c一起吃可以美白，維生素e可以抗衰老，我沒有吃維c，只吃了維e，而且夏天以前就開始吃了，但是該晒黑的還是晒黑了......
維生素e哪一種最好？
**吃什麼維生素藥品最好
10樓：紅旗下的好兒童
如果不是經過確診的維生素缺乏，還是通過天然的食物來補充最好。因為天然的蔬菜、水果中不僅含有我們需要的維生素，還含有葉酸、維生素k等物質，它們是能夠幫助人體吸收維生素的，而維生素片中通常不含這些物質，所以吸收效果不及天然的食物。
11樓：匿名使用者
是藥三分毒，可以考慮多吃水果多吃蔬菜
12樓：匿名使用者
最好不要吃藥，食補最佳，是藥三分毒的。
13樓：
維生素e，防衰老。維生素c,抗壞血栓
14樓：ilove水
藥補不如食補，多吃水果和蔬菜
哪一種維生素e好
櫻桃含哪些維生素，富含維生素c和維生素e的水果都有哪些
人們賞識櫻桃，在於它顏色豔麗 味道甘美 營養豐富。它既含碳水化合物 蛋白質，也含有鈣 磷 鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果 桔子 梨高20至30倍，維生素a的含量比蘋果 桔子 葡萄高4至5倍，所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。櫻桃有益氣 祛風溼 透疹 解毒等多...
維e補什麼，吃維生素E補什麼？
日常生活中，我們可以從外界得到的抗氧化劑大體分為二類 一類是可以從食物和營養品中獲取的抗氧化劑，如維生素c 維生素e 類胡蘿蔔素等 另外一類則是激素製劑，如脫氫表雄酮 褪黑素 人體生長素等。醫生一般主張使用第一類抗氧化劑，因為它們是食物中包含的天然物質，安全 無 第二類物質的使用將干預到人體自身的激...
維生素e正確使用能去皺紋嗎，維生素e的作用可以去皺紋嗎
能。維生素e能中和自由基，將因日晒 汙染 壓力產生的自由基消除，保護肌膚組織。可以照顧肌膚的根本，讓肌膚不會早早出現細紋 鬆弛的狀況。還能促進 微血管迴圈，讓 中的血液永遠明亮乾淨，臉色看起來自然紅潤有活力，去皺紋。維生素e能去除皺紋。其實皺紋的產生除了和年齡增大，衰老有關之外，平時氣候乾燥 寒冷 ...