1樓：
氣血兩虛的去吃八珍丸。不要亂吃藥，也不要用節食和**茶的方式**，那樣都會傷及脾胃，脾胃虛弱之後更容易消化不良導致虛性肥胖
2樓：
平常可以多吃紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、枸杞，等食物。
另外經常飲用9味雪盈嗏，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
3樓：匿名使用者
1、龍眼花生小米粥
原料：龍眼肉15g，花生米20g，小米50g。
用法：先將龍眼肉、花生米洗淨，加適量水，待水燒開後，將龍眼肉、花生米、小米入鍋，文火煮成粥，早晚服用。
2、黑豆紅棗糯米粥
原料：黑豆25g，紅棗15枚，糯米50g。
用法：黑豆洗淨，紅棗溫水泡發，加水適量，水沸後加入黑豆、紅棗，將黑豆煮至7~8成熟時，再下糯米，文火煮成粥。另加紅糖20g，調勻服食。
3、飲用(雪盈茶)調理改善，這個對於補血養氣真心不錯，用過一段時間，精氣神有明顯的改善。.
女性喝黑茶有什麼好處？
4樓：紫橘落
1、深層排毒
黑茶消暑，解毒，通便功效顯著。藉助安化黑茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便祕引起的痘痘以及「淑女殺手」的口臭問題。
2、美白養顏
喝黑茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液迴圈，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。
3、纖體緊膚
黑茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅持飲用黑茶，有達到**、降脂、降壓的功效。
4、抵抗衰老
黑茶採用湖南安化野生茶樹大葉茶製造，含兒茶素總量高於其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說黑茶具有抗衰老的美容作用功效。
5、幫助睡眠
茶氨酸具有鎮靜安神，保護腦神經細胞的作用，可對抗及協調咖啡鹼引起的興奮。所以，飲用黑茶並不影響睡眠，反而改善睡眠質量，可以預防失眠。
5樓：懂車師傅
首先就是深層排毒，眾所周知黑茶有消暑，解毒，通便的功效。藉助黑茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便祕引起的痘痘以及「淑女殺手」的口臭問題。
怕長痘的女孩子記得常飲用。再就是美白，擺脫膚色暗難題，喝黑茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液迴圈，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。
還有就是纖體緊膚，黑茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅持飲用安化黑茶，有達到**、降脂、降壓的功效。抗衰老也是黑茶的功效之一，黑茶含兒茶素總量高於其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說安化黑茶具有抗衰老的美容作用功效。
還有就是喝黑茶**，在通常情況下，人們通過節食**就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現所謂的「**」現象。研究人員發現，這是因為不運動光靠節食來**，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗量減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起**。
而喝黑茶就可以正常的**，還不會有其它***。
但是需要注意的是：剛開始喝黑茶建議在飯後30分飲用，才能消脂解膩，並能增加食餌性體溫發生。當然飯前飲用也可，能使胃有飽脹感，從而減少攝入食物，但飯前喝完後，如果感覺太餓而自己又控制不住食慾的話，就成增肥了，這點請才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯後半小時喝。
最好不要飯後馬上飲用，以免沖淡胃液。黑茶**最好在飯後飲用，每天1000毫升，就是兩瓶礦泉水的量。
6樓：格調
女性喝黑茶的好處：
1、黑茶中茶多酚對各種氧化酶均有抑制作用，可以高效清除自由基，是見效最快的抗氧化途徑。
2、黑茶能抑制自由基的產生並啟用人體的抗氧化酶體系。
3、研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優於維生素e，抗衰老效果要比維生素e強18倍，且與維生素c、e有增效效應。
4、用黑茶茶葉浸泡洗臉或者調和蜂蜜做成**，去獲得清除面部油膩、收斂毛孔、滅菌、抵抗紫外線輻射對**的損傷等功效。
5、人體的自由基有90%源自腸道的非正常發酵，所以，每天喝幾碗黑茶，可以清除體內的自由基。
6、茶兒茶素通過抑制腸道中的消化酶來減少腸道組織對碳水化合物、脂類的吸收起到抗肥胖的作用。
7、茶多酚可通過抑制體內脂肪沉積和促進多餘脂肪的分解實現對抗肥胖。科學研究證明，肥胖不利於清除自由基，所以對於女人抗衰老、清除自由基來說，吃茶本身就有著一用多途的美好。
7樓：小麥梗
提高免疫力和通便等好處。提高免疫力，是因為黑茶中含有很有遊離的氨基酸；通便，是因為黑茶能夠調節胃腸恢復胃腸的正常功能 。
8樓：的瘦
女性喝黑茶對身體很好，比如說可以美白、排毒、**、抗衰老、抗氧化、降血壓等。
9樓：小葉子的呀
女生喝黑茶可以排毒養顏，還可以美白，還有就是抵抗衰老。對女孩子來說，黑茶是一個很好的東西，可以改善女生的身體和容貌。
10樓：養生是健康的活著
女性喝黑茶可以抗自由基抗衰老、美容養顏，還可以起到促進脂肪燃燒、**的功效。所以女性日常喝黑茶養生是不錯的選擇，不過要注意喝的時間，避免失眠。
11樓：你真的很好嗎
喝對茶才是養生，女性喝黑茶是可以保健，因為黑茶是可以抗衰老的，但是我覺得也不能過量。
12樓：春亙傅雨筠
女性喝黑茶的好處有能促進脂肪的燃燒，有助於女性**排毒養顏，通便**。黑茶富含茶色素，具有很強的抗氧化功能，有效清除體內的自由基，緩解**的衰老和皺紋出現，還能促進人體新陳代謝，養顏美容，延緩衰老。
13樓：最好十七歲
女性喝黑茶好處：助消化解油膩順腸胃、降脂**、抗氧化延遲衰老、降血壓血糖等好處。但是也要注意飲用的時間和量，經期、胃潰瘍、空腹最好都不要喝。
14樓：6攝氏度以下
我覺得女生和黑茶的話有利於潤喉，同時還可以幫助女孩更好的排掉體內的毒素。
15樓：晴晴乖乖寶貝兒
女性喝黑茶可以深層排毒、美白養顏、纖體緊膚、抵抗衰老、幫助睡眠、****， 女性喝黑茶對身體是很有好處的，但是要注意身體不適的情況不要飲用，比如經期，或者生病期間不要喝黑茶。
16樓：生活養生小百科
1、茶對延緩衰老是有一定作用的。茶中的兒茶素，是很強的抗氧化劑。
2、 常飲茶，熱衷茶道，對培養女性的氣質具有積極作用。茶作為中國傳統文化的重要組成部分，能讓女性朋友更顯氣質雋永。
3、不少女性朋友氣血不足，選擇合適的茶飲，對於改善體質具有一定作用。
嗓子不好喝黑茶能行嗎
17樓：我是老夫子
黑茶性溫，主要功效是消食去膩、降三高。此外，黑茶還具有補充膳食營養、抑制動脈硬化等功效。
清血管，降三高 黑茶中富含茶黃素，能軟化血管，有效清除血管壁內的粥樣物質，被稱為"心血管的清道夫"；茶氨酸有效抑制血壓升高，類黃酮物質能使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，降低血壓；茶多糖具有類似胰島素的作用，降低血糖含量；多酚類及其氧化產物能溶解脂肪，促進血管內脂類物質排出，降低血液中膽固醇的含量。
清脂肪，**胖 黑茶中的多酚類及其氧化產物能溶解脂肪，促進脂類物質排出；還可活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，降低體內脂肪的含量。因此黑茶被韓國人稱為"**茶"；日本人稱為"美容茶"；臺灣人稱為"消食茶"。
清腸胃，助消化 黑茶富含膳食纖維，具有調理腸胃的功能，清腸胃；且有益生菌參與，能改善腸道微生物環境，助消化。我國民間有利用老黑茶**腹脹、痢疾、消化不良的傳統。
清毒素，護肝腎 黑茶中獨特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分，參與人體內新陳代謝，對人體內臟具有特殊的淨化功能，吸附體內的有毒物質（酒精、重金屬、體內垃圾）排出體外，能深層排毒；又對病菌有抑制作用，保護肝腎。
黑茶的美容功效 黑茶，具有明顯的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用，其活血功效顯著。女性臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血暢通，自然就會面色紅潤、身體健康。
"因為能活血，所以能美容"。
黑茶從深層排毒，消除人體內肝、腎、腸道毒素，其排毒功效顯著。茶中的多種礦物質能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，緩解精神壓力，能有效地調節女性內分泌。人體排毒功能強，內分泌正常，就能消除滿臉倦容和晦暗**，**自然就會光潔亮麗。
"因為能排毒，所以能養顏"。
黑茶在生活中的作用 治腸炎是黑茶的一大功效，特別是陳年黑茶對**慢性腸炎具有較好的效果。
黑茶具有明顯的"清熱解毒"作用，特別是酒後飲黑茶，解酒效果十分明顯。
黑茶消食去膩，有"消宿食"、"消積食"、"消腥肉之食，解青稞之熱"等功效。
黑茶通便，有"利腸通便"、"利二便，通大小腸"等作用。
黑茶作為涼茶飲料也很不錯，夏季清熱解暑。
18樓：丁丁
最好不要喝 多喝點白水
氣血虧能喝茶嗎
19樓：匿名使用者
如果你平時喝習慣了身體已經完全適應和必須需要什麼情況下都還是不影響，這是針對所謂有茶癮的人。但是不怎麼喝茶的人氣血虧最好不要喝茶，茶會影響鐵離子的吸收，鐵是造血必須的哦，所以不怎麼喝茶的你氣血虧還喝茶的話更沒有力氣了。我是從小就喝茶，我來大姨媽的時候我就喝熟普洱，本來痛經都不痛了。
但是你不經常喝茶是不可取的。
20樓：匿名使用者
可以喝紅茶。
冬天氣溫驟降，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，肌體生理活動處於抑制狀態，陽氣漸弱。所以冬天喝茶應以祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶為最佳選擇。紅茶甘溫，可養人體陽氣。
紅茶含有豐富的蛋白質，可補益身體，養蓄陽氣，含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。黑茶能消化肉食，消化脂肪，調整三大代謝（糖代謝、脂肪代謝、水代謝），是邊區以肉食為主的少數民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶類似中藥陳皮，越陳越好，在存放中產生數百種珍貴的酶，能益腎降濁，對腎炎，糖尿病腎病都有良好的作用。
飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。紅茶除了單獨沖泡外，還可在紅茶中加入其他材料，以下介紹幾種方法和功效：
（一） 牛奶紅茶。
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
調製：1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
（二） 黃芪紅茶。
材料：黃芪15克，紅茶3克。
調製：1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
特色及功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱症狀。
對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰
請問黑茶好喝嗎，女性喝黑茶好嗎
黑茶是利用菌發酵的方式製成的一種茶葉。由於黑茶的原料比較粗老，製造過程中往往要堆積發酵較長時間，所以葉片大多呈現暗褐色，因此被人們稱為 黑茶 黑茶口感很不錯啊，很醇的，而且有回甘。黑茶有止渴 抗輻射 抗癌 防癌 助醒酒 促進消化 延緩衰老 降膽固醇等作用。能增強大腦中樞神經活動的敏銳性，茶屬於六大茶...
甲癌可以喝黑茶，胃癌能喝黑茶嗎
甲減患者可以喝黑茶，但是喝黑茶的時間要跟食用優甲樂藥物的時間間隔一個小時以上。如果同時使用有可能會影響優甲樂的吸收，這時候會導致藥物的效果不佳，從而不能很好的 甲減這個疾病。對於甲減患者來說最重要的是外源性使用優甲樂來替代 維持甲狀腺功能在正常範圍。優甲樂這個藥物一天食用一次，需要空腹食用而且最好跟...
隔夜黑茶能喝嗎，黑茶可以隔夜喝嗎
雖然隔夜茶致癌沒有證據支援，茶水卻是不為人知的細菌良好的 培養基 甚至有些致病菌會在隔夜茶裡大量繁殖。有時喝完一壺茶，剩下的放置一夜後，你會發現茶水變得渾濁，溫暖潮溼的天氣下，甚至一夜就能長出白毛 黴菌 喝了這種茶水，是有可能造成胃腸炎等問題的。過夜的黑茶能喝。早晨泡的茶下午喝很常見，深夜工作泡的茶...