我13歲1米70,體重160斤,我在籃球比賽中應擔任什麼角色 怎麼打

2023-01-10 08:05:14 字數 933 閱讀 4803

1樓:shaw康康的

170肯定先從後衛打起,第一可以爭強你的籃球基本功,第二多跑減減你的體重,你的體重有點過,基本功好了其他位置才好打,想長到190cm的話籃球一定要堅持,不要有不良嗜好,晚上別經常超過11點睡覺,每天堅持和牛奶(一定要喝),飲食有規律(肉還是多吃點好)!

2樓:匿名使用者

13歲 身高才170 體重都160了 我都23了 身高184 體重才140

我建議你從 後衛打起 練熟 基本功 對抗 意識 和 投籃姿勢 13歲 是紮實基本功的年齡

3樓:一生愛一人

角色選擇要看球隊的需要和你的個人擅長哪方面 這個與體重沒絕對關係 我比較推薦你大前和中鋒 主要練習背身單打和中鋒策應 你正面突破的機會很少 也不適合你 然而一個會策應的中鋒簡直就是個球隊靈魂……進攻中和控衛同等重要……

想長高 那就多鍛鍊 但不要過量 合理飲食睡眠 也要看你的基因

4樓:匿名使用者

你現在可以從後衛打起,就算你長到190你也掌握了一手的運球技術,對你內線也會有很好的發展空間的,你可以看看霍華德是怎樣走到今天的。

5樓:寧軒

小前鋒吧,詹姆斯的位置

6樓:axin你的好幫手

開始還是多練習基本功,打後衛吧,以後慢慢的技術就都學會了,想長高的話,多跳躍還有營養要跟上,打籃球好活躍這樣你才能真正的鍛鍊,我身邊的朋友打球的時候喜歡跳的都長高不少呢。

7樓:h小紳士

這要看技術,我覺得你打小前鋒好

8樓:匿名使用者

你的位置應該為中鋒,多打籃下。

9樓:匿名使用者

打中鋒 搶籃板 擋拆 背打 !

我身高1米87,體重70公斤,適合打籃球中的什麼位置

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我現在15歲個子1米75,體重55公斤,400跑53秒7有沒有前途

前途大大滴,我是練體育的,高三終於解放了,哈哈 有前途啊 快到2級了 加油 沒問題 祝你成功啊 加油!你是男生吧?女抄生的話很不錯bai,國家二級標準du就是1分03秒,相對於男生來說還是不zhi夠拔尖。我現在大學還是校dao田徑隊的,參加體育訓練8年了,你這成績,加把勁還是可以有所提高的,不過貴在...

我身高1米7,體重120斤,28歲,身體很虛,想練肌肉,怎麼樣菜能達到效果

每天堅持跑步,仰臥起坐,舉啞鈴之類的,不要著急,慢慢來,不能強迫自己做超出身體負荷,這樣效果會出現反差,肌肉這種東西都是積累而成的,身體虛弱就多吃補品堅持鍛鍊,記得多注意休息 每天三個五公里 我28歲男 1米7 120斤!自幼體弱多病 請問現在怎麼長壯點啊 這樣的身材已經很好了啊 不胖不瘦 穿衣服也...