1樓：玉面小幽龍
挺好，對身體挺好的。早上吃是金子，中午吃是銀子，晚上吃是鐵。採納下唄。
2樓：匿名使用者
會變成3s……
一天吃三個蘋果好嗎
3樓：我是是你你我他
如果你是肥胖者,一天吃三個蘋果可以,但要喝水,才有助於**.如果是正常人,就多了.但是,空腹吃蘋果會越吃越餓,蘋果是酸性的.
但是一天吃三個蘋果絕對不會到了一天的飯量,我有一次一天吃了六個蘋果,仍然很餓,蘋果不能當飯吃.
4樓：
一天吃兩個左右就可以了吧，吃太多了感覺也不好，每天多吃水果種類也要豐富點才好的呀
5樓：匿名使用者
上下午各一個就可以了。
6樓：匿名使用者
吃東西不要過量，營養夠了就可以了
每天吃三個蘋果有好處嗎？ 20
7樓：泥博士矽藻泥
蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃一個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
8樓：程靜
有的朋友，蘋果可以開胃，美容啊。
9樓：咖哩的翠花
一天一個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。
其實吃3個太多了。
10樓：華他不朽
太多了吧！親!吸收不了啊！親!
11樓：匿名使用者
一天一個就可以了 三個太多了
一天吃三個蘋果，早上、中午、下午各吃一個蘋果，有什麼好處和壞處啊？
12樓：漢恭司秋
吃蘋果的好處有很多，除了富含大量的維生素和果膠外，蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝「垃圾」，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍首，對預防心腦血管疾病尤為重要。
其實正常的健康人每天三個蘋果是不會有什麼不良影響的，但胃腸道不好的病人每天吃過多的生冷食物很容易加重胃腸道的負擔，這種情況建議是適量飲食另外要注意儘量不要晚上吃水果就好了
13樓：鎮起雲恭雀
蘋果是就有助於消化，說什麼早晨金蘋果，中午銀蘋果什麼的都是扯淡。
維c蘋果含量也不豐富，各種微量元素都不多的。獼猴桃是水平裡面營養價值最高的。
14樓：革亭晚甄戊
早晨起床洗漱後可以吃一個蘋果
這樣可以清除腸道汙垢
中午吃完飯也可以吃所一個蘋果因為蘋果中的草酸含量高，可以有效的為口腔消炎，給牙齒殺菌，清潔口氣，保護牙齒
晚上睡覺前半小時也可以吃蘋果
這樣是補水的··
反正蘋果你哪個時間吃都是很有好處的
看個人的喜好了
一天吃三個蘋果好嘛
15樓：麥田裡的小饅頭
蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃一個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
一天吃了三個蘋果會胖嗎?
16樓：
不會 一般吃蘋果不會胖 這個要看個人體質，有些胖的人喝水都會胖 不胖的人怎麼吃都不胖。
一天吃3個蘋果對身體有害處嗎？
17樓：須鵬池五琇
不會有害！蘋果含鐵量高，還有排毒的功效！
我在家沒事就吃蘋果...
一天吃了蘋果石榴會胖嗎,一天吃了三個蘋果三個石榴會胖嗎
病情分析 胖瘦跟蘋果的量沒有直接關係，主要是吃的和消耗的問題，如果吃的能量大於消耗的就會胖，不過為了營養建議你飯前或飯後一兩小時吃蘋果，而且上午吃比晚上營養吸收更好。一般來說，吃水果不會胖的。不會的，多吃水果對身體好 天天吃兩三個石榴會胖嗎 石榴的熱量是每100g 63大卡，熱量還是挺高的，3箇中等...
一天吃蘋果能補充維生素c嗎，一天吃一個蘋果能補充維生素c嗎
病情分析 每天人體應補充維生素c的含量是100毫克。指導意見 你好，一個蘋果的維生素c含量沒有達到，酸性水果的維生素c含量才是最高的，鮮棗中的維生素c含量最高243mg 100g，獼猴桃中的含量為62mg 100g，而蘋果中的維生素c平均含量為4mg 100g，祝健康快樂 正常人每天需要攝入50 1...
節食一天吃蘋果一週瘦多少，節食一天吃一個蘋果一週瘦多少
我之前試過三天只吃蘋果還有酸奶，瘦了五斤，但之後飲食還是恢復到原來，其實沒什麼用，還是合理飲食配上運動效果更好 連續一週每天只吃一個蘋果能瘦多少 連續一週每天只吃一個蘋果能瘦多少，沒連續一週，每天只吃一個蘋果的話，能夠受侮辱進屋錄製。正在試禁食三天只喝水 第二天沒忍住吃了一個雞蛋一個蘋果 今天第三天...