1樓：楚楚動人的馬鈴薯
戒菸一個多月，現在聞見煙味特別的香！
2樓：自信堅強
忙起來就不知道抽菸了~~
3樓：暗受
從15歲開始抽菸，現在47歲，16年12月3日開始戒菸至今，胖了11公斤，我是看了一本書，書名忘了，是一個外國人寫的，大意是他自己也抽了30多年，多次戒菸沒有成功，經常反省，最後總結出來，戒菸戒的是心癮，有些人戒菸總是找藉口。
4樓：回憶
婚前我聞煙生厭，求婚時我常到女家，其父、母、女皆抽大轆竹（水煙），附聊時亦試吸一下，嗆嗆的狼狽樣也引起大夥的樂趣。君子出洋相也逗得女友戲樂，此人溫藹傻逸尚可愛的！日久偶合。
老婆孕育期自覺戒菸。因工作經常差旅，應酬、又抽菸。進入禁菸作業場所又戒菸。
老闆、商賈來了，迎其所好又陪煙。上兒媳家又戒菸。戒菸是由個人的意志而定，現代人看，吸菸是世代陋習，要徹底戒掉煙癮並不難，關鍵在於自己。
5樓：山藝媛
我現在已經戒菸快十年了，如今一聞到煙味就嗆得難受，我是徹底與煙說拜拜了。以前吸菸很猛，一天兩三包，煙不離手，薰的食指和中指黃黃的，渾身的煙油子味，整天咳嗽，痰多，幹起活來就喘不過氣，我下決心戒菸，開始戒了幾次，又反覆了幾次。我堅決戒菸是因為幾個原因：
有位同學抽菸過度肺癌去世，自身感覺不舒服，想戒菸了，老婆和孩子極力反對我吸菸。戒了煙以後，身體確實好多了，以前的種種不適，也慢慢地消失了。
6樓：尹朶月
我有戒菸的精力的，並且戒過幾次，最後一次在2023年至今戒菸成功。我覺的要戒菸必須有自我想戒，並且要有堅持的毅力，有這二點戒菸其實並不難。
7樓：鄧童姥
戒了許多次，三十年前每天抽幾根菸，最多抽十幾根，第一次戒菸，復吸就是一天一包，第二次戒菸後復吸一天一包多了，第三次戒菸後直至今日，每天兩包至今。
8樓：抽轉組
戒過，每個吸菸的人都或多或少嘗試過戒菸，但面對戒菸的戒菸時的困難有的人成功了，但是比如我就失敗了，並不是我們不夠持之以恆，沒有堅定的毅力，而是我們失去了去發洩，去解壓的方式，在生活的壓迫與難題的阻擋，或是孤獨時我們沒有了方向，沒有了動力陪伴的時候，「煙」對我們來說是一種慰籍，不是我們戒不了而是根本不想放下。
9樓：獨身女王
煙齡十年。2023年入坑。最初是每天八支（你問我為什麼記這麼清楚？
因為當時買的是散煙，一塊錢四支），後來發展到每天半包，每天一包，巔峰時每天接近兩包。最近的一次戒菸，從2023年5月16日開始，直到今天，一口都沒抽。先說感受，總得來說就是很慶幸，慶幸自己堅定的不斷嘗試戒菸。
身體上來說，首先是感到頭腦清醒了很多，不用睡很久也能感到神清氣爽，回頭想來，抽菸的這些年腦袋一直混混沌沌的；再有就是臉色和**有明顯的回升，抽菸時臉色發黃，如今臉色開始變得紅潤；然後就是呼吸很順暢，再也不會胸悶，也沒有出現過呼吸時胸口發疼的情況，每次吸進去一大口新鮮空氣，感覺生活真是無比幸福；最後還有體質上，戒菸的十一個月增重十五斤，身材變好了許多（以前偏瘦）。
10樓：名
斷斷續續和煙魔抗爭了很多年，第一次戒菸已經是五年前的事情了，身邊的朋友基本上都抽菸，每次當我戒菸失敗，他們都會奚落一番，說我『又出洋相』。但我有不同的看法，我覺得，即便你每年戒菸十次，全都失敗了，每次只戒了三天，那麼一年下來，你也有三十天的時間沒有抽菸，我認為，戒菸這件事，少抽一支都是好的，所以希望各位戰友不要因為一兩次的戒菸失敗而灰心喪氣，這都不要緊。記住，走路的人不怕摔跤，躺在地上的人才永遠不會摔跤。
最後，希望大家都能戒菸成功，祝大家越來越好。
11樓：絆你一生
我這是第二次戒菸，第一次是大學時候女朋友不讓抽，沒轍就戒了三年，誰讓咱在乎她呢，抽菸的人都知道抽完一支菸很長時間嘴裡都會有煙味，刷牙、口香糖都是沒用的，那會兒為了愛情一切皆可拋，也可能是那會身體素質好，又天天不著閒，總是有很多事做，沒事的時候基本都跟女友膩在一起，沒什麼感覺就把煙戒了。這次戒菸也算是完成了，會不會復吸沒考慮過，戒菸的原因我在別的回答上寫過，就是因為孩子，不知道大家信不信所謂的三手煙，反正我是信了，這次戒菸時限定的三個月，還差幾天到期，原定的第三個月一天三支菸，現在身上煙火不帶，也不抽了，身邊的人也知道吸菸不好，他們雖然不戒菸，但是也不勸我抽了，用朋友的話就是既然戒了就別浪費他們的菸草了，好吧，戒菸不僅為我自己，也算是在給他們省錢了。我母親以前是一位地道的老菸民，從以前年輕時候自己卷的旱菸到現在買的香菸，幾十年不知道戒了多少回，也沒戒掉，去我大姐家給看孩子一年回來也不抽了，所以說戒菸也要看原因的，這個原因要求你必須戒掉的時候，相信每一個菸民都能把煙戒了。
說說你最大的戒菸動力是什麼，說說你在戒菸過程中的感受是怎樣的？
最大的動力就是朋友們吧。一段感情的開始我學會了抽菸，這段感情結束後變本加厲，是我的朋友們陪在我身邊告訴我，不能因為別的什麼人把自己弄得一塌糊塗。慢慢的走出那個陰影，動力就是他們。我是一個有著十年煙齡的女孩子，最後能讓我戒菸，最大的動力是因為我喜歡上了一個男人，而這個男人最不喜歡女人抽菸也很不喜歡聞到...
成功戒菸的人都是怎麼戒菸的，成功戒菸的人，你們都是怎麼戒菸的？
本人78年的，96年高二開始接觸香菸的，開始三四天一盒，後來比較穩定，一天一盒。說起戒菸的原因，是那年我新買了個手機，蘋果的se，3300元，然後算了一筆帳，一天一盒煙25元，半年左右就可以省下手機的錢，而且我發現我喝龍井茶時嘗不到香氣了。所以想想，為了喝茶，為了省回買手機的錢，戒菸！20年煙齡，發...
說說看戒菸是如何成功的
已經堅持了幾天，從3號開始到11號了，過了前面三天就不想了，我為我自己加油！想把煙錢省下來給老婆買一件禮物。禮物買了，煙也戒了。煙齡24年，19年12月21日，查出結核性胸膜炎，肺氣腫等，別說戒菸了，保命要緊，自然而然就不抽了 我和煙生氣了，這樣戒掉了三個月，現在不想抽也永遠不會抽了！戒菸五年的路過...