1樓：匿名使用者
額,你這樣情況的話光從頭髮著手是不行的,我建議可以從吃的開始,也就是食療.如果是腎虛,就不要加重它的負擔,來補腎,每天喝大量水和豆漿都是會加重的.另,我有一同學也有這種情況,不過他現在每天吃一些黑芝麻,吃了大概有三個月了,雖然時間久了一點,但效果還是不錯的.
建議可以試一下
2樓：w和天空戀愛
..................................... 學習壓力太大了麼 以前我調查過脫髮的原因耶。。。。
我媽媽也頭髮少哎 我外婆用一祕法。用辣椒在白酒裡泡 然後再頭皮上抹- - 只是我沒感覺什麼變化 。
我媽媽買了一種洗髮露 裡面成分好像有什麼姜油什麼的，她說洗這個頭髮沒怎麼掉了。 具體的名字不曉得了。問中醫也許有辦法， 因為這裡面的成分是中藥。
3樓：峽去
祕方！祕訣！不要相信！去中藥店買點『首烏』，平時溫開水泡服，藥量依你情況而定，當飲料喝！
脫髮原因：1.家族遺傳；沒得治！2.**病；有得治；3.人體陽氣受損；有得治！
忌：亂服藥！你還年輕！
34歲開始掉頭髮了，越來越少怎麼辦
4樓：雍禾植髮
**脫髮的方法很多，各種手段方法，各種祕方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。
**不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，**才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。
●如果脫髮是由壓力、營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些情況消失，頭髮會重新恢復生長，如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的，比如產後，甲狀腺疾病等，通過調節激素水平**甲狀腺病症，也會達到生髮的效果。
●對於由於藥物導致的脫髮，比如使用了抗癌藥物，一旦停止用藥，頭髮也會在2-3個月內重新長出來。
5樓：杭州新生植髮
掉髮的原因主要有精神壓力過大，營養代謝失衡，內分泌失調，遺傳性脫髮。
頭髮的主要成分是角蛋白，所以蛋白質的攝取是很重要的，多吃新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，同時還要補充維生素和微量元素，多吃胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
平時要注意對頭髮的護理，梳頭時力道要適中，太用力會對頭髮造成損害從而導致脫髮。勤洗頭，保持毛囊的彈性和健康，防止陽光暴晒，不要過度染髮、燙髮，也不要熬夜，保證充足的睡眠。多參加運動，放鬆心情，不要有太大的生活壓力。
頭髮越來越少怎麼辦啊？急死我了
6樓：毅軒
最好不要用吹風機，可以吃一下比較有維生素的蔬菜和水果》
7樓：林芳之釹
儘量少做頭髮，那太傷頭髮了
在飲食方面也要注意，少吃味道濃的的東西，特別是味精……
你也可以三天洗一次頭髮，別太急躁，得慢慢來~~~~
17歲頭髮稀少怎麼辦 還是去看什麼醫生
8樓：
青少年掉頭髮的原因有很多種，我們在日常生活中一定不能忽視脫髮這一現象。我們可以更換自己的洗頭膏或是使用一些打泡瓶來幫助我們洗頭。另外，我們也要適當增添一些營養。
一頭烏黑漂亮的頭髮是每個人都想要的，不僅是一個人美的象徵同時也是一個人健康的象徵。但是你年紀還很年輕的時候發現自己頭髮卻是很少的，這應該怎麼辦呢？
青少年按道理來說處於人一生當中最**的時刻，身體應該最健康，頭髮也應該是最旺盛的生長中，不能出現稀少的情況。
如果青少年頭髮少，一方面考慮是不是遺傳原因，因為有的爸媽頭髮就不多，這個屬於遺傳情況的話，就與身體健康沒有什麼關係了；另一方面就是你身體可能出現問題了，比如你最近一段時間是不是學習或者工作壓力過大了，導致精神狀態不好，也會瘋狂的掉頭髮，導致頭髮很少的。要早睡早起不要熬夜。
也有可能就是青少年飲食方面不注意，經常吃垃圾食品，晚上經常熬夜看手機看電視打遊戲之類的，得不得充足的睡眠，身體自然出現問題了，所以要多吃蔬菜水果不要熬夜；再有就是你是不是洗頭太頻繁了，每天都在洗頭或者一天洗兩次，太頻發性的洗頭也容易造成頭皮出現問題，導致掉髮而頭髮較少，應該要三天洗一次頭，不要太頻繁了。
還有就是現在青少年經常燙染頭髮，其實你想美，可以偶爾去做個頭發，經常性的燙染髮，對頭髮的傷害特別大，嚴重會導致頭髮掉髮，以至於頭髮越來越少。
如果你平時洗頭方式不對，也會導致頭髮較少，就是洗頭太用力，抓到了頭皮。抓傷了頭皮，頭皮其實很脆弱的，你要輕輕的揉就好，或者洗髮水不適合你導致掉髮頭髮較少都是有可能的。
9樓：
首先用點好的洗髮水，不傷毛囊的。
再從中醫的角度可以明白為什麼頭髮稀少。
發是腎開的花，所以要多補腎，多吃補腎的東西。
肺主皮毛，所以要多吃潤肺的東西。
血虛也不養髮，所以還要多吃補血的東西。
這幾方面都健康了，頭髮一定會好的。
10樓：茉莉
病情分析：與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關係的啊.建議你注意：
1白髮患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合；2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助於**少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
11樓：匿名使用者
17歲很年輕，頭髮稀少有兩種原因。
天生就這樣的，這沒辦法改變。
後天作息習慣不好，或者是洗頭方式不對，所以掉髮嚴重，導致頭髮稀少。
如果題主你屬於這種情況，建議你不要天天洗頭，而且少熬夜，這樣能夠緩解頭髮稀少的問題。
ps.其實題主也已經知道問題該怎麼解決了，那就是去正規醫院看醫生啊，以上方法僅是輔助手段，有病就得治。
12樓：sunny你好高
首先要明白自己頭髮稀疏的原因，有的人是遺傳性的髮量稀少，有些就是因為生活習慣導致的，建議規律睡眠，避免熬夜，如果脫髮太過嚴重，去醫院**找中醫開一些中藥調理一下，不要覺得年紀小就忽略了，徐崢就是二十幾歲禿了頭的，所以一定要重視這個問題
13樓：gy花語
分析：發稀疏與頭部血液迴圈不暢有關，因此要經常用梳子梳頭，梳頭時動作要輕柔，如果是捲髮更要慢慢的梳。梳子要選擇木質的比較好，通過梳頭，能有效地改善頭部血液迴圈，促進頭髮生長。
指導意見：
保持充足的睡眠，少熬夜。睡眠充足了，才能保證頭髮的自然生長，否則過度熬夜會影響頭髮正常生長。在睡覺時最好用茶葉枕頭，有助於頭髮健康生長。
14樓：匿名使用者
頭髮稀少，有遺傳的，多休息，不要熬夜，多吃黑豆，黑芝麻，核桃等
15樓：匿名使用者
你還是經常熬夜，不然的話頭髮怎麼那麼稀少，熬夜時間久了頭髮就會掉光了。
16樓：之靈重
用生薑搽頭皮，以前我同學就是這樣做的，有效果
17樓：哈嘍哈嘍哈嘍哈嘍
去看看醫生，平常多吃黑色食品比如黑芝麻黑豆
18樓：
17歲的娃娃，頭髮稀少，應該及時在醫院檢查，還可以用姜水和鹽水洗頭，可以生髮
19樓：昨日東流
頭髮稀少可以考慮腎的情況，當然不一定是腎虛，有可能是中醫講的土克水的原因，何為土克水，就是脾胃剋制腎水太過了，現實中有個習慣就會導致這樣，吃甜品過多，因為甜品歸於脾臟，吃過多會表現土強克水。
如何生髮：
第一，拒絕吃過量甜品，尤其糖類
第二，用生薑皮擦頭皮
第三，攝入補腎東西，黑芝麻，黑木耳，黑豆，黑米，黑棗，黑枸杞
20樓：匿名使用者
頭髮稀少，有很多因素導致。如果是遺傳因素的話，現階段還沒有有效的**方式，只能藥物或者植髮。如果非遺傳脫髮，可以嘗試一些生髮護理產品，同時食補。
比如黑芝麻，黑豆，枸杞等多吃一些，謝謝。
21樓：
頭髮稀少與頭部血液迴圈不暢有關，因此要經常用梳子梳頭，梳頭時動作要輕柔。要保證充足的睡眠，少熬夜，睡眠充足了，才能保證頭髮的自然生長。否則過度熬夜會影響頭髮正常生長。
22樓：瑞麗詩沙朵
也應該多吃木耳、黑豆等黑色食物，中醫認為黑色入腎，黑色食物可以很好的補腎氣，從而滋養頭髮。另外貝類、牛肉、堅果等食物也有利於增加頭髮的濃密度。
23樓：
17歲頭髮稀少，應該去看一下醫生因為這個年齡正是生長旺盛的時候。應該看一下內科查一下內分泌。
17歲女生頭髮很少怎麼辦 10
24樓：匿名使用者
這個年紀出現的掉髮現象大多跟營養不良和學習壓力有關，因此就需要注意一些習慣問題。
建議：*勞逸結合，學習之餘可以適當增加體育鍛煉，放鬆身心。
*飲食營養，長身體的年紀掉髮是需要加強營養，注意營養搭配。
*結合好的生活習慣，再適當的用點繕絲緣絲木精華液，加快頭髮生長，防止掉髮，堅持用著就能改善。
25樓：低調吧兔子
你好女孩，不要因此而自卑，你的頭髮會重新長厚的！以後儘量少洗頭，因為洗頭的次數過於頻繁，會吸食掉頭髮上的營養，對頭髮的長長長密會有影響。多注意飲食的營養均衡，多吃蔬菜。
最好不要喝飲料，果汁倒不妨，不要喝碳酸或含有咖啡因之類的飲料，比如可樂等…要多喝純淨水。多做運動，切記不要總熬夜，或同宵達旦的上網，以至於用腦過度大腦疲勞緊張造成頭髮枯乾頭髮營養流失。千萬不要燙頭。
另外如果條件允許，還可以去理髮店給頭髮做一些營養護理，把你的情況告訴理髮師，她會知道如何幫助你並讓你的頭髮像從前一樣長的厚密的。加油，你很優秀！
26樓：牽你右手
長期堅持多吃黑芝麻，枸杞，核桃，黑米，黑木耳，栗子等。
我的頭髮太少，我才17歲，怎麼辦啊
27樓：風紀社小
我和你一樣。不過現在每天都吃幾顆幹黑桃，我發現才吃了1個多星期，頭髮明顯掉得很少了。以前最煩惱的是每天枕頭上盡是頭髮。
你試試吧，我媽媽都說有效果的。至於抹得就免了吧，那些加了化學成分的東西還是少用的好。希望慢慢的你的頭髮就掉得少了
28樓：雲寒歡
你好，你那麼年輕，頭髮太少的話要考慮是不是身體有什麼疾病，是不是營養不夠啊，還是遺傳等問題，如果不是很嚴重也不用太在意，有些人天生頭髮就比較少，也不是什麼大問題的。
我20歲頭髮越來越少怎麼辦
29樓：
頭髮越來越少可以嘗試勤洗頭、戴帽子、頭盔要通風、養成良好的睡眠習慣、保持良好的精神狀態等。
1、勤洗頭
要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，儘量的少用吹風機。
2、戴帽子、頭盔要通風
戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易鬆弛引起脫髮。所以應做好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
3、養成良好的睡眠習慣
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用。
4、良好的精神狀態
當一個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
30樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
頭髮很少怎麼辦呢，頭髮越來越少了怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。頭髮很少，我認為應該注意要保持充足的睡眠，充足的睡眠可以促進 以及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上，特別是晚上10點到凌晨2點之間，這一段時間睡眠...
14歲，為什麼頭髮越來越少，我20歲頭髮越來越少怎麼辦
注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛鍊 加速血液巡迴 還有加強頭髮的外在護養，如 用營養髮膜 修復的洗髮水，最好二到三天洗一次，還有最好是讓頭髮自然吹乾。市售的洗髮產品種類比較多，奈米的東東反饋就還不錯的，可以試試，還有一種方法用一隻雞蛋清塗在洗過的頭髮上，稍按魔後洗淨，蛋清是一種蛋白質，髮質不好是...
我才25歲頭髮越來越少了怎麼回事
是肝腎陰虛，氣血虛，熬夜引起的！吃補肝腎，補氣血的中藥生髮散，可以 不要熬夜！頭髮稀疏與頭部血液迴圈不暢有關，因此要經常用梳子梳頭，梳頭時動作要輕柔，如果是捲髮更要慢慢的梳。梳子要選擇木質的比較好，通過梳頭，能有效地改善頭部血液迴圈，促進頭髮生長。1 勤洗頭。經常用性質溫和的洗髮水洗頭，能減少頭皮屑...