我才25歲頭髮越來越少了怎麼回事

2021-07-05 18:07:11 字數 5395 閱讀 2719

1樓:

是肝腎陰虛,氣血虛,熬夜引起的!吃補肝腎,補氣血的中藥生髮散,可以**!不要熬夜!

2樓:

頭髮稀疏與頭部血液迴圈不暢有關,因此要經常用梳子梳頭,梳頭時動作要輕柔,如果是捲髮更要慢慢的梳。梳子要選擇木質的比較好,通過梳頭,能有效地改善頭部血液迴圈,促進頭髮生長。

1、勤洗頭。經常用性質溫和的洗髮水洗頭,能減少頭皮屑產生,保證頭皮乾淨,毛囊孔不被堵塞,頭髮就能健康的生長。清潔頭髮後可以搭配繕思緣絲木精華液來按摩頭皮,營養髮根,緩解脫髮的情況,促進頭髮生長。

2、保持充足的睡眠,少熬夜。睡眠充足了,才能保證頭髮的自然生長,否則過度熬夜會影響頭髮正常生長。在睡覺時最好用茶葉枕頭,有助於頭髮健康生長

3、按摩頭皮。按摩頭皮能很好的幫助頭髮生長,頭皮敏感神經遍佈,每天用手指指肚按壓頭皮,不僅感覺全身輕鬆,還對頭髮根部做了很好的保養。

4、食**。把何首烏熬成汁後,和大米、冰糖一起熬粥喝,能預防脫髮,也有助於頭髮的新生。只要能堅持喝一個星期左右,效果會比較明顯。

5、喝酒、不抽菸,因為菸酒對頭髮髮質有很大影響,長時間酗酒抽菸,人的頭髮往往會變稀疏、發黃。

我才25歲就掉頭髮,什麼原因?

3樓:太原九州美容中心

引起脫髮的主要原因有:內分泌紊亂 精神因素 遺傳因素 免疫功能障礙 病灶感染 飲食不當及脂肪代謝紊亂 頭髮受損等,查明**是**的關鍵。

**脫髮最好是能改善和促進區域性血液迴圈,以利毛髮再生。但是一般的**藥物和傳統的物理**無法形成對頭皮表層下毛細血管的有效刺激。也就從根本上達不到**效果。

4樓:心連心潘鴉

一般影響頭髮生長的因素很多,營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。掉髮問題不容小覷,要注意以下幾點,才能讓新頭髮再長出來。

適當放鬆心情,不要太有壓力。

保證休息時間,熬夜很傷身體,也不利於頭髮生長。

飲食方面也要注意營養全面,多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物,飯後可以適當吃點水果補充維生素。

最主要的就是配合服用發特濃營養素,防脫生髮,由內而外真正給頭髮提供營養補充,每天兩次,堅持服用1個月就能止住脫髮,2-3個月就可以生出毛髮,沒有***。

5樓:瑞麗詩_常醫生

生活、工作、學習過程中精神壓力過大,精神緊張,經常熬夜等原因導致我們休息時間減少,失眠焦慮,使人長期處於精神失調狀態這樣會導致內分泌失調,造成體內環境惡化,身體營養不良毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落

6樓:想哭想瘋想遺忘

原因:一、先天性因素。

發育缺陷、各種綜合症、早老病等所引起的脫髮。

二、精神或身體的因素。精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等。

三、遺傳因素。醫師表示,雄性激素受體基因異變可能就是禿頂的根本原因。

四、物理性及化學性因素。如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等;化學因素如燙髮劑、潔發劑、染髮劑等美髮化妝品。

五、食物及營養代謝的因素。營養不良以及因消化不良、慢性消耗性疾病等。

解決方法:

1、用牛角或木製梳子。以避免塑料梳子的靜電傷及頭髮。

2、少燙髮、染髮,控制洗頭的次數。洗髮液應選擇柔和含鹼性低的,洗髮前後用指腹輕輕地按摩頭皮,以促進頭部的血液迴圈,改善皮脂的分泌。洗頭次數控制在每週2-3次。

3、早臥早起。中醫學認為晚10時至早6時是養精蓄銳的最佳時間。

4、多吃一些養血潤燥的食物。如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種奶製品等。

5、精神上應注意保持情緒穩定。

6、戒菸酒。因為吸菸會使頭皮毛細血管收縮,影響頭髮的發育。過多的酒,尤其是白酒,會使頭皮產生熱和溼,容易引起脫髮。

7樓:丿安逸軒

很可能是由於飲食不好,精神壓力,學習壓力過大的原因!東方人的頭髮總數大約10至11萬根,而每根毛髮都有它的生長週期——「生長期」可持續約2~8年,「退化期」持續約3周,「休止期」則持續3個月左右,如此三個時期迴圈不已。人類一生當中,每個毛囊可進行15~20次的週期,爾後才因「不堪使用」而萎縮死亡,換言之,頭皮上毛囊的總生命長度最短30年,最長可達160年,這是因人而異的。

在同一個時間點,有些毛髮處於生長期,有些則處於退化或休止期。因此,每天會掉頭髮是正常的。據統計,平均1天掉50至60根頭髮,洗頭當天掉100根,都屬於正常範圍。

8樓:great科發源

遺傳因素

遺傳脫髮是不可避免的,發病期並不統一,有的人是中年才開始脫髮,有的人是20-30歲發病。據統計:25%在25歲前發病,50%在50歲左右發病。

生活不規律

很多事業型男人在中年時達到事業高峰期,經常要應酬、飯局、熬夜打亂睡眠規律,加上過度吸菸、飲酒等不良習慣都會導致頭髮營養不足、出現乾枯且大量脫落的現象。

精神壓力過大

通常中年男性開始面臨上有老下有小的局面了,既要照顧家庭,又要忙工作,經常加班熬夜,喝酒應酬,再加之身體各方面機能下降,很容易引發精神性脫髮。

9樓:匿名使用者

掉髮也有5年多了,那時候嘗式了各種,頭髮不見長,我當時都想放棄了,不折騰了,一個很偶然的機會,在一次朋友的聚會上,和大家也不是很認識,和別人閒聊,說到了掉髮,一個很有心得的朋友就開始給我訴說他掉髮的經歷,說他以前頭髮跟我一樣,後來是無意中看到了,照著文中講的知識做了後,讓我喜出望外,現在頭髮茂密了!

多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。緩解精神壓力。精神壓抑,工作緊張,焦慮不安也會導致脫髮。

做好自我調節,保證充足的睡眠,戒菸忌酒,作息規律。經常梳頭按摩頭皮,保證好的休息與少喝酒抽菸。還要儘量少熬夜、少面對電腦,做到正常的休息。

10樓:匿名使用者

如果每天都掉髮而且掉多的話,這樣就說明缺少維生素和微量元素,以後多吃蔬菜,比如西紅柿,胡蘿蔔之類的,每次飯後都吃點水果,平時也要多吃黑芝麻,黑豆等。

生活中,每天掉少數的頭髮是正常的,掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養,影響著其的生長,當身體營養不良,毛髮動態平衡遭改變,所以會脫落。

建議用專門改善脫髮的繕絲緣絲木精華液修復,補充發根營養,促進新發生長,防止掉髮。

平時要注意:

一:多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔,菠菜,小白菜,西蘭花等。二:保持開朗樂觀的心情,充足的睡眠。

三:多鍛鍊,不要吃油膩和辛辣的食物。

11樓:啊啊啊啊晨

首先我們要知道任何一個人脫髮都是有原因的,掉髮到一定程度就不單單是一種症狀的顯示,更是一種疾病,這一點我們要牢記。在現實生活中很多的人會把脫髮當作是一種症狀,這是錯誤的,男性脫髮是在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睪酮(dht)異常升高等因素所致。

脫髮的原因是有很多種的,腎虛造成的脫髮大多數都是先天性的,但需要注意,不是所有的腎虛的人都會出現脫髮的現象。腎虛可以引起脫髮,但是脫髮不一定是腎虛造成的,因此盲目地補充營養肯定是不能很好地**脫髮的,在**脫髮上應當先找到**。

**脫髮是一個長期的過程,並不是一段時間內能夠完成的,好多脫髮的患者因為在短時間內看不到**效果就放棄了,這是很可惜的,一般**脫髮需要半年左右才能看到效果,要達到較佳**效果較起碼要1至2年。

12樓:新生植髮

擁有一頭烏黑髮亮的頭髮是很多人的夢想,但是,由於一些原因,人們出現掉髮,我們該怎樣防止掉髮的出現呢?

睡眠不足是掉髮的一個原因之一,腦力勞動者,經常熬夜,導致睡眠不足,睡眠質量低下,導致頭髮容易脫落。為了避免掉髮的發生,腦力勞動者在下班後,不要貪玩手機,做到早睡早起,保證充足的睡眠,對防止出現掉髮有一定的作用。

精神壓力過大,也容易導致脫髮的出現,在生活中,要學會自我緩解精神壓力,調整睡眠時間,保持良好的心態,保證充足的睡眠。

飲食中的營養**不充足,也是出現掉髮的原因之一。營養素的缺乏,會導致頭髮根部的營養**跟不上,由於頭髮的本質是角蛋白,所以在日常飲食中,應該補充富含蛋白質的食物,如果飲食中蛋白質**不充足,很容易出現頭髮變黃變細,髮質變細容易折斷的現象。

飲食中維生素的**不充足,也是容易掉髮出現的原因之一,維生素b在合成頭髮的黑色素和角蛋白時起了很重要的作用。所以在平常的飲食中應該多食用,富含維生素b的食物,維生素b主要存在於粗糧和穀類食物中。

當身體缺乏微量元素的時候,也會加劇掉髮的出現,比如當身體中的鐵元素水平降低的時候,會出現頭髮發黃枯燥,沒有光澤。當身體中的鋅元素水平降低的時候,會出現頭髮發黃,髮質不好,微量元素達到一定程度的時候,還會出現脫髮掉髮的現象。

生活方式的不正確,也容易導致脫髮掉髮的出現。如使用吹風機的時間過長,或者頻率過高,也容易導致脫髮的出現。

另外,在飲食上,保持均衡飲食,特別要注意,蛋白質,脂肪,蔬菜等食物的攝入,多吃一些堅果類的食物對防止脫髮掉髮也很好處。

13樓:匿名使用者

掉髮是大多數人都會遇到

過情況,對於青少年來說,不管男女都會出現掉頭髮的事情。而致掉髮的原因也有很多種,我就曾經有過兩次嚴重掉頭髮的現象,一次是高三時,那大概是因為高考的壓力導致的;還有一次是最近,我試過換洗髮水但是沒用,大概是因為我的頭髮燙染後造成的,這讓我認識到保護頭髮是非常重要的。然後就讓我看到一文,裡面教了很多知識,現在就和大家講下的,內分泌失衡導致掉頭髮,過分喜歡食肉、酗酒,當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多,從而影響毛囊的血液**,阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。

在飲食上,保持均衡飲食,特別要注意,蛋白質,脂肪,蔬菜等食物的攝入,多吃一些堅果類的食物對防止脫髮掉髮也很好處。

14樓:屋頂乘涼的貓

脫髮患者常因飲食不當,睡眠不足,精神緊張,情緒低落,工作負荷重等外界因素的影響,又直接影響到內分泌,引起雌雄激素分泌失衡,均可加速脫髮。專家提醒,瞭解脫髮的根本原因後,就要對症下藥,針對不同脫髮患者的原因進行針對性的**,這樣更有利於脫髮的**。

15樓:匿名使用者

頭髮易油並脫髮的,除了身體原因以外,還可能是頭蟎造成的。你試試堅持每天洗頭。如果不嫌麻煩的,泡沫衝乾淨後,最好用薑湯加鹽浸泡一下。

把頭浸泡在臉盆裡,水儘量要熱一點。我就是用這個方法,脫髮情況已經改善多了。

16樓:匿名使用者

原因挺多哦 像熬夜 壓力大啊等

17樓:時間衝散了記憶

脫髮對於我們年輕人來說,真的是一件超級痛苦的事,每天早晨起來,看見枕頭上掉落的頭髮,簡直是欲哭無淚,真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況,煩惱的很,整得人心情也不是太好,上班都提不起勁,要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱一紋,紋中有講述好多知識,照著其中的來,我都不知道要怎麼辦?不過現在煩惱沒了,那就把我知道的講出來給各位,不要讓自己有太大壓力,精神壓力大也會造成掉頭髮,尤其是女性朋友,就算在忙也要有適量的運動,不僅對身體好,還可以扼制掉髮的狀況。

一定要保持心情舒暢,要認識到掉頭髮只是一個暫時的過程,自己要有信心,相信掉頭髮會停止,而且會很快長出如以往的秀髮。平常必定要留意睡覺質量,晚上早點睡覺,十一點之前儘量**睡覺。可以適當給頭部做區域性按摩,幫助頭髮再生,儘量避免菸酒等刺激東西,合理飲食,禁止吃對**有刺激的食物。

SJ的人怎麼越來越少了

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14歲,為什麼頭髮越來越少,我20歲頭髮越來越少怎麼辦

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頭髮很少怎麼辦呢,頭髮越來越少了怎麼辦

飲食營養也要全面,適當多吃些硬殼類食物,而且要少吸菸少飲酒,長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞,造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊,影響頭髮的生長。頭髮很少,我認為應該注意要保持充足的睡眠,充足的睡眠可以促進 以及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上,特別是晚上10點到凌晨2點之間,這一段時間睡眠...