韌帶拉傷問題,韌帶拉傷及後遺症問題

2022-10-12 04:45:13 字數 5509 閱讀 1595

1樓:圭仁丘妍

韌帶是連線兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。

韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的**辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點:

1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重。

2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次。

3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。

2樓:祕金生閭春

韌帶拉傷有這樣情況,休息一段時間急性損傷的症狀就消失了,但是有的韌帶損傷卻不能癒合,比如交叉韌帶損傷。一度二度的側副韌帶損傷能有所癒合,三度損傷需要手術。

所以請運動醫學的專科醫生檢查一下就確定了。

3樓:

9月4日 11:27 鍛鍊中由於外力使關節活動超出正常生理範圍,造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。

關節韌帶扭傷後,區域性腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。

早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷。

急性損傷發生後,應立即停止活動,以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。

韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的,在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和**。經過24~48小時後,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發生再出血。

為了促進關節功能的恢復,應注意動靜結合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後,應加強關節周圍肌肉的力量練習,提高關節的相對穩定性。

韌帶拉傷及後遺症問題

4樓:膠東龍

韌帶拉傷如果要自己檢查的話是這樣:伸開傷腿,向後按壓膝關節,如果後便疼的厲害,說明後交叉韌帶拉傷;彎腿站起如果傷腿站起時膝關節疼痛較重,說明前交叉韌帶拉傷;站直傷腿,由內側向外推膝關節,如果外側疼痛的厲害,考慮外側副韌帶拉傷;反之,就是內側副韌帶拉傷。這僅僅是確診方法,但是,傷的程度如何?

如何**?卻還需要作進一步的檢查,即做磁共振,以便確定拉傷的程度。是否需要手術修補?

還是需要石膏制動?還是僅僅需要休息?等等。

因此建議:到醫院骨傷科找專家看一下(他們會讓你做一個磁共振),不要耽誤了最佳**時間。好嗎?

5樓:澄遐思宓橋

拉傷的地方運動起來會沒有力,而且會很臃腫!!永遠都不會消腫!

6樓:匿名使用者

**總原則:改善區域性血液迴圈,促進傷部的新陳代謝,並配合適當的功能訓練(泡腳,抬高,膏藥,輕微運動),記住不要再劇烈運動了,能好的.有條件的話最好到醫院去做個核磁吧!

7樓:

受傷後沒有好好休息,就會造成習慣性扭傷,我的膝蓋就是這樣,經常扭傷韌帶很可能會斷裂。去醫院好好做個檢查

8樓:匿名使用者

一般韌帶拉傷恢復需要一個月以上的時間。不過建議你去醫院檢查一下,以免留下不可**的後遺症,成為你以後運動的障礙。

9樓:匿名使用者

要有平常心,相信自己會好的.我前幾年傍晚跑步的時候腳關節掉小溝裡了,也拉傷了,不會走路.1年多才全好...

不要再打球,搶的時候很容易再犯的.我以前是吃幾顆雲南白藥和其它消炎藥而己,再買1瓶雲南白藥噴霧劑.

我現在什麼事都沒有了,所以沒什麼後遺症的.放心吧.

10樓:匿名使用者

最好到醫院檢查.可根據大夫的醫療診斷來決定.如何**,不可有病亂投醫.以免錯過最佳**時機.切記

11樓:匿名使用者

中醫中藥能恢復好嗎?

關於韌帶拉傷的問題,急!

12樓:吃生薑的魚

要處理否則很難好起來

韌帶是連線兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。

韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的**辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點: 1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重 2.

冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次。

3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。

繃帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。

抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛鍊中由於外力使關節活動超出正常生理範圍,造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。

關節韌帶扭傷後,區域性腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷。

急性損傷發生後,應立即停止活動,以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。

韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的,在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和**.經過24~48小時後,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發生再出血。

為了促進關節功能的恢復,應注意動靜結合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後,應加強關節周圍肌肉的力量練習,提高關節的相對穩定性。

13樓:

韌帶是連線兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。

韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的**辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點:

1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次。

3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。

4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流

14樓:常山雁譙涆

首先得確定一下拉傷的程度,長高不長高跟韌帶是沒有關係的,

後遺症的話得看你拉傷的程度和休養的程度,韌帶拉傷最好在完全恢復了再開始訓練或者跳舞,如果想把韌帶拉開,我個人建議你還是在充分的做好身體活動準備的前提下量力的去拉,不要圖快而拼命拉,

韌帶拉開了,你是跳街舞的,好處就是動作幅度大,拉傷的機率減少,增加動作的美感~~~~

15樓:衷竹隗竹

不會有後遺症的,韌帶拉開了就會擴大你肢體的活動範圍,就不容易受傷了,還可以使你的動作更自然。

16樓:檀夏菡第元

韌帶拉傷不會影響身體的發育。拉長了可以做很多動作!美感!

關於肘部韌帶拉傷的問題,請高手幫我解答,謝謝了

17樓:岑岑小朋友

痛的那個地方到copy底是肘關節的前面bai還是後面?最好把你痛的地du方用筆畫個圈,

zhi照個**發上來。

是前面的話dao臥推關係不大,你臥推用的是肱三頭肌肉,肱三頭肌是在後面的。

你現在其實已經好的差不多了,可能區域性還是有點勞損,可以先做做韌帶牽拉練習,不要主動負重收縮,可以被動的牽拉他鍛鍊鍛鍊。

18樓:純手法整骨復位

是區域性韌帶損傷,高手用手既可以觸到扭偏的韌帶。然後找個正規推拿醫師給你推拿復位,以達到韌帶的正常生理位置。可惜不能親自給你診治,希望剛才所說的對你有幫助。

19樓:匿名使用者

你應該見來過動物的自肌腱吧?人也一樣。一旦拉bai傷恢復時就du回結珈,一隻埋在肌zhi

肉裡,所以運動dao時與肌肉磨擦會疼。而且運動也不能太劇烈,否則回再次**的。劉翔就是這種情況,不過人家**時運用了目前世界上最先進的冷鐳射技術。

20樓:天佑移動

朋友,你的好了嗎?我跟你一模一樣,痛點也是一樣,但至從拉傷後我一直在堅持鍛鍊大概10來天,後來越來越覺得不對勁,到醫生那裡就是說韌帶拉傷,包藥後休息12天,今天又去鍛鍊,有腫痛了,希望得到回覆

韌帶拉傷後有什麼症狀?

21樓:匿名使用者

會~`而且馬上腫!那就是韌帶拉傷!沒有傷骨頭!

在受傷第一天會越來越痛!過了第一天就是恢復期!!

慢慢開始恢復!

22樓:曠思菱

從我的經驗來說不會紅腫 我是跳高運動員

其實韌帶拉傷也是很嚴重的問題 在新聞上能看到關於nba球星的傷病報道 某某因右膝十字韌帶拉傷而缺席對陣某某的比賽 韌帶拉傷要做核磁共振 這是比較有效的**方法 不要總是養幾天不疼了就好了 姚明還因韌帶拉傷飛赴國外進行**過 不要小視 但相信你現在幾經好了 呵呵 以後要注意哦

手腕韌帶拉傷問題、!

23樓:迮懷籍代藍

腕關節扭傷挫傷後,出現腕部無力,腕關節活動不靈。輕傷,一般無明顯腫脹,疼痛不甚,僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷,可間腕部腫脹、疼痛較重,不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。

腕部損傷要及時**,預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。外敷骨傷藥**,活血化瘀,消腫止痛,使損傷的組織快速恢復。

請問腳腕韌帶拉傷的問題?

24樓:匿名使用者

回憶自己扭傷時腳的方向,是偏向內還是偏向外,首先要確定是內踝三角韌帶損傷還是外踝韌帶的損傷,急救處理剛才有人說了很多,我就不說了,明確損傷後要避免加重損傷,即避免腳的內翻和外翻,如果現在疼痛還很明顯,可用彈力繃帶繃住整個踝關節,提高其穩定性,如果受傷當時即用石膏固定2個星期,對於消腫及踝關節的穩定性等都好處更多。

25樓:

韌帶是連線兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。

韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的**辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點:

1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次。

3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。

4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流

韌帶拉傷怎麼辦,韌帶拉傷怎麼辦

應該由專科醫生規範處理,專家指出韌帶一旦受傷即便是首次受傷也要請專家規範處理 韌帶是連線兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種 踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳 和膝關節的韌帶拉傷 在後面的膝部疼痛部分詳細介紹 韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的 辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾...

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