腳踝韌帶拉傷月了,怎麼還很痛,腳踝韌帶拉傷三個月了,怎麼還很痛

2021-07-24 15:19:03 字數 1610 閱讀 5363

1樓:金蜥體育

建議看看醫生!這樣是最保險的!

2樓:

下文是我的經驗和經歷:

你什麼時候崴的腳?當時崴的時候有發出響聲嗎?是腳心朝內那樣崴的嗎?

如果是那你按壓一下疼痛的地方,一般是腳踝下面凹陷的地方,那裡的小骨頭很容易崴出來,其實如果是年輕人,只要忍痛正骨,很容易,不太嚴重的話幾天就好了,軟組織是個毛毛,吃幾頓好飯,肉加雞蛋。。。沒幾天就可以蹦了。。

你先要明確你的腳是否是骨頭有問題,這個非常重要,如果骨頭出了問題,請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨,正骨的時候可能比較疼,不過忍一下就過去了,如果說打針和正骨哪個痛,我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷,自己注意點別再次拉傷,小養一段時間就好好的了

給你看看我的經歷和經驗吧

我在離家很遠的地方崴了次,剛開始1,2天不能走路,一瘸一拐,第三天開始痛感減輕(晚上崴的,第二天早上去醫院拍片,說什麼問題也沒有),腫也消了很多,後來腫基本消的看不出了,但是走路腳踝處總是感覺有異物支撐著,感覺裡面有什麼東西,就是腳不敢彎曲,在當地也沒找到正骨的,也沒去找,因為正好可以回家幾天了,1周後回家了,回家後找人正骨後1天后就可以活動自如了,具體好像是當時正骨玩就感覺舒服多了,沒有了異物感,但是也沒敢活動太大幅度,第二天一覺醒來好多了,幾天後完全好了,那次對軟組織的傷害也很大,不過後來沒注意自己就好了。。軟組織真算不了什麼,主要是骨頭。

我有過5+次的崴腳經歷,每次劇痛,什麼狗屁韌帶拉傷,全是胡扯,根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了,如果不正骨,雖然腫會慢慢消退,痛感也會減輕,但是會造成腳踝處的骨頭畸形,我愛踢足球,為了不影響發揮,每次都忍痛正骨的,很疼,但是很成功。另外告訴你很多醫生因為經驗不足看不出來,或是他們很敷衍,誠意告誡你,別相信拍片,我就拍過一次片,因為不能去經常正骨的地方,那次醫生說什麼問題也沒有,依我的經歷,崴腳時聽到骨頭響聲了,肯定錯位了,後來還是找人正骨了,正骨多半也會有響聲(也許只能自己聽到),完了立馬好了,最多的時候可能養兩天就好了。

崴腳後等最初的劇痛緩解下,試著用手壓你感覺疼痛的地方,如果壓的時候特別疼(一般情況下你不敢去壓的)那多半是骨頭崴錯位了,崴出來了,請先正骨

記住:最重要的是正骨,韌帶這些恢復起來很快的,如果骨頭沒問題,那熱毛巾敷,口服三七片,這方面倒是可以參考很多崴腳的**方法,這些都是皮毛,一定要正骨!就回到到這裡吧,希望你快速恢復健康

腳踝扭傷或者韌帶拉傷~兩個月 快三個月了 ~~

3樓:孤鶩狂騰

建議你去醫院拍照bai看有無大du問題先,

zhi再做處理方法決定。我dao腳踝就是受傷回太久沒處理,現在答就比較麻煩了,運動能力也下降。

說實在話,受傷後要向恢復到受傷前的狀況是幾乎不可能的,只能說盡量好轉些。你去買個運動用的【腳護踝】戴上,就是打籃球的那種,對你很有幫助的。另外,不要運動,可以走路,不過不要跳之類的。

這樣會增加你腳踝的承受力,不利**~! 最後祝福你早點**哦~~呵呵

4樓:匿名使用者

你這個情況應該是韌帶拉傷,肌肉的拉傷好了,但韌帶的拉傷就要慢一點了,建議你最好去醫院檢查一下,這樣放心嘛,最後祝你早日**!

5樓:匿名使用者

用我的藥酒幾天幾能好了,看你信不信了!

腳踝韌帶拉傷,運動中腳踝韌帶拉傷怎麼辦

踝關節外側的側副韌帶損傷,遷延這麼久只能怪你不重視,過早活動,現在變成陳舊性損傷了,唯一的辦法就是減少活動,打球就先別妄想了,養著吧,多用熱水泡泡,促進血液迴圈。陳舊性損失膏藥貼了效果不大,別費錢了。唉,年輕是資本,身體是本錢啊,一個從前和你一樣的人感慨。腳踝處有多顆小骨頭鉚合在一起,如果崴出來x片...

腳踝韌帶拉傷

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腳踝韌帶拉傷已經多月了,剛剛傷的時候,醫生給我打了石膏

已經4個多月了,想治好不容易啊!建議中醫試試看。走路的時侯戴護踝,主要是起制動作用。戴1個月左右。你好,我左腳踝韌帶拉傷骨頭挫傷打石膏快一個月了,還是疼該怎麼辦 你好,這種情況主要是石膏外固定這麼久了,關節沒有活動引起,一般固定4周就可以拆了,拆了石膏後需要用熱水泡泡腳,抹些活絡油搓搓揉揉按摩按摩,...