1樓：守護天使李丹
不好。方便麵是通過對切絲出來的麵條通過蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定，一般成方形或圓形，食用前以開水沖泡，並開水溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在規定分鐘 (不超過4min)內便可食用的即食品。
現今的方便麵一般由4部分組成，麵餅、調味包、脫水蔬菜包、棕櫚油調味醬，其主要成份，碳水化合物、脂質、蛋白質 之中，碳水化合物(約60%)、蛋白質(7.4%-12.9%)、儘管產品種類不同，但幾乎沒有什麼差異。
油炸方便麵和非油炸方便麵在水分和脂質上存在著很大的不同。油炸方便麵的水分在10%以下，但是非油炸方便麵的水分在14.5%以下，水分含量比較多。
而在脂質上，油炸方便麵為20%左右，但是非油炸 方便麵在4-5%，相當於四分之一左右。
2樓：元芳在_線
還在長身體吧，儘量不要吃
3樓：匿名使用者
方便麵真的可以「天天見」嗎？營養學家告訴我們，經常吃方便麵從營養學角度上不但不可取，而且具有很大危害性。
山東大學公共衛生學院副院長、山東營養學會理事長徐貴發教授指出，方便麵營養單一，長期食用有害健康。方便麵的主要成分是碳水化合物以及少量的味精、食鹽和其他調味品，人體
所必需的七種營養物質———蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素所含較少。方便麵的營養絕大部分為澱粉，蛋白質和脂肪分別僅為8％、5％。據有關營養學家調查證實，在長期食用方便麵的人當中，有60％的人營養不良，54％的人患有缺鐵性貧血，23％的人患核黃素缺乏症，16％的人缺鋅，2％的人因缺乏維生素a而患各種眼病。
長期食用方便麵會使體內營養缺乏，造成口角生瘡、大便乾結、視力模糊、**乾燥等等。因為少吃新鮮蔬菜，造成體內鹼酸度失調，腸胃功能紊亂，消化能力下降而使腸胃病侵害身體。
方便麵中的過氧脂質也有害健康。方便麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，並有哈喇味。
長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
建議不要經常食用方便麵哦
祝你生活愉快健康
長期吃方便麵真的對人體有害嗎，長期吃方便麵對身體有哪些害處
人體需要必須的氨基酸，維生素，蛋白質，微量元素等，方便麵並不能全面供給人體所需營養成分，所以長期吃對身體並不好 望採納，謝謝 是的，如果經常吃方便麵會導致營養不良，發白沒有血色，建議要吃主食，不要總吃方便麵。經常吃方便麵是不健康的飲食習慣。首先方便麵所含營養物質有限，絕大部分是碳水化合物。長期食用方...
方便麵吃多了好嗎拜託各位大神，方便麵吃多了會怎麼樣拜託各位大神
不好，方便麵僅僅能補充能量，沒有任何營養元素 希望採納 方便麵吃多了.肯定不好.因為方便麵是油榨食品.營養被破壞.而且還有食品新增劑.防腐劑.有害物對人身體非常不利.如破壞各器宮功能及白血病等.當然危害程度是根據各人身體耐受力和防預能力.由此可見方便吃多了更有害.儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，...
歐美人吃方便麵嗎，美國人和歐洲人吃方便麵嗎？
美劇上可以看到有，不過人的比例應該比中國少 很多人都吃，不過他們吃的方便麵和我們的不一樣，配有拌醬，大多是義大利出產的。口味不如我們的。我認為是吃的。在youtube上看過很多，歐美人吃方便麵。還有個權威吃播，專門評出世界最好吃的10大方便麵。我在外國見過的的幾個歐美人都是吃方便麵的。當然跟咱們吃的...