1樓：黎約踐踏
不好，方便麵僅僅能補充能量，沒有任何營養元素
希望採納
2樓：
方便麵吃多了.肯定不好.因為方便麵是油榨食品.
營養被破壞.而且還有食品新增劑.防腐劑...
有害物對人身體非常不利.如破壞各器宮功能及白血病等...當然危害程度是根據各人身體耐受力和防預能力.
由此可見方便吃多了更有害.
3樓：橋易巧
儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的方便麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。
另外，方便麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物汙染的可能。因此，方便麵的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。
包裝破裂就容易被汙染，又會加速方便麵氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看麵餅的質量，如果發現麵餅的表面變色、生有黴菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有「哈喇」味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。
即使是新鮮的方便麵，如果長期用來替代主食，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而方便麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。 傳言：
很多人以為泡麵含防腐劑，吃多了會變木乃伊，其實不然，泡麵的面並沒有含什麼防腐劑，但為了儲存方便，泡麵油炸時，油中新增防止食物酸化的bht，bht是一種致癌物質，會引起肝腫大、染色體異常及降低繁殖率。泡麵中的肉類調理包、油包、鹽與味素包都有抗氧化劑，吃多了對肝臟造成負擔，更可怕的是碗裝泡麵，碗的材質是苯乙烯，在沖泡過程中遇到高熱，這些物質就溶解出來，有害健康。林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑答覆：
bht是一種抗氧化物，通常新增在油炸泡麵中，以防止油脂氧化產生怪味。bht不是致癌物質，網路上似是而非的觀念有待釐清，它雖不具致癌性，但會增加其他致癌物的毒性，動物實驗發現bht有導致腸胃炎、噁心、嘔吐、神經毒性的可能。因為bht新增在泡麵中，主要是防止油脂類氧化，影響風味，現在某些泡麵改用維他命e取代bht做為抗氧化物，泡麵中新增的究竟是bht或維他命e，從包裝上標示就可得知。
美國食品藥物管理局規定，泡麵中bht不得高於0.02ppm，民眾可從包裝上得知bht是否過量。泡麵保利龍碗的材質是苯乙烯，苯乙烯是致癌物，長期低量可能導致血癌、淋巴癌、乳癌、胰臟癌等癌症，急性大量則可能引起心律不整、呼吸衰竭、肝炎、噁心嘔吐，苯乙烯在攝氏7、80度就會流出，攝氏8、90度更大量釋放，民眾吃泡麵不宜在保利龍碗中直接沖泡，更嚴禁拿去微波加熱，最好選用紙碗產品。
中山醫院營養組組長林素貞答覆：泡麵中的調理包、油包含有抗氧化劑，以免食材氧化，這些抗氧化劑本身已過度氧化，吃進體內由肝臟解毒，增加肝臟負擔。泡麵的問題不只如此，調味包、油包含高量飽和脂肪酸，會使總膽固醇升高、高密度膽固醇 (好膽固醇)減少，不利心血管健康。
此外，泡麵經油炸，三酸甘油脂含量高，會使血脂升高，調味包、鹽、味精的含量也特別高，一包泡麵鹽量約5克，慢性病患一天只能攝取3~5克的鹽，吃一包泡麵就超過慢性病患者一天所能攝取的鹽量，而一般人一天建議攝取鹽量為8~10克，一包泡麵含鹽量就超過正常人攝取量的一半。營養師建議慢性病患如高血壓、心臟病和腎臟病患者，儘量不要吃泡麵，應吃新鮮食物。泡麵的熱量相當高，普通包裝的泡麵含熱量300多卡，比八分滿的飯還高，如果是全餐級的大碗麵，熱量高達6、700卡，要減重者也不宜。
民眾如要吃泡麵，建議用熱水先沖泡一次，將水倒掉後再正式沖泡，以減少鹽、油含量，鹽包不要全放，可加蛋、海帶芽以增加營養，如果可以，煮的比衝的好，因為煮的可以新增青菜，增加纖維及維他命c含量。 另外味精吃太多是有害的。
4樓：乾璇
不好,如果實在沒辦法,煮方便麵時打一,兩個雞蛋,放點蔬菜營養會好一點
5樓：你是基佬
肯定不好，方便麵有很多化學新增劑。
6樓：山治
不好的 方便麵是十大垃圾食品之一 沒有一點營養的
7樓：風情
方便麵吃多了不好,會腎臟病等疾病
8樓：★柒柒
不好，在你一日三餐的情況下，吃一點沒關係的，
方便麵吃多了會怎麼樣拜託各位大神
9樓：謝小柒
確實沒什麼營養。。晚上最好不要吃，會拉肚子
10樓：lighting1998亙
第一點是從營養價值的角度考慮的。方便麵的營養價值極低，不含維生素a、c，所含其他維生素極少。相反，其含鹽量是美國上議院營養問題特別委員會規定的每日最高攝入量3克的約2倍，含有的化學調味料穀氨酸鈉約有1克之多。
各種微量營養素、纖維素嚴重缺乏，如果長期食用罐裝方便麵，肯定會出現維他命缺乏，礦物質缺乏等症狀，還會由於攝取過多的食鹽和穀氨酸鈉引發味覺障礙以及各種營養失調症。另外，還會帶來腎臟疾病和高血壓。 方便麵因為它「方便」，所以可以說他是大多數同學的必備食物，因為面具有方便、省時、經濟的特點，已成為廣大消費者理想的快餐 早上懶得買早飯泡袋面，晚上臨睡前肚子餓了泡袋面。
但方便麵危害多多最好少吃。讓我們來看看它的「結構」。眼下，食品新增劑多達300餘種，它們分別起到色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種功能，這些新增劑按規定都是可以使用的。
我們偶爾吃幾餐方面問題不大，就很難確保身體健康了。
11樓：狸禾
方便麵裡面有防腐劑，吃多了對身體不好，會出現健康問題這個大家都知道 還有一點，特別是對女孩子，吃多了會發胖，原因不是很清楚，但事實 本人上學那會天天就與方便麵為伍，結果那個胖啊
12樓：侍瑞錦
方便麵含鹽量偏高，攝入鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。方便麵都用油炸過，經過長時間氧化形成「過氧化脂質」。「過氧化脂質」積存於血管或其他器官中，會加速人體細胞老化速度。
13樓：寄翠
哈哈 吃多了 死後爛不掉。。。 然後成標本 然後世界未解之謎 然後世界遺產 那時候！您！ 就值錢多了！！！
14樓：包利佳
長期服用方便麵，以後見到面就會噁心，而且長期吃麵可是患癌率增加。
15樓：鬆流利
吃多了容易上火長豆豆 長時間吃方便麵還會造成營養不良```
16樓：匿名使用者
對胃腸不好~！建議少吃~！
經常吃方便麵對身體有害嗎?拜託各位大神
17樓：暈賀腳
方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。 為此，有關專家建議最好少吃方便麵。
為了防止和降低方便麵對人體的危害，吃方便麵時，將泡方便麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃方便麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害 所以還是少吃點好~ 祝君安康 ^_^
18樓：鋒芒
最好是少吃點,畢竟是油炸食物,裡面的調料都新增的有防腐的東東.特別是調味的料包,吃多了會敗味的.方便麵啊方便麵,不吃呢又傷心(因為餓啊),吃多了又傷胃.
最重要的一點是你如果經常吃方便麵的話,哪個湯最好是少喝或不喝為好.
19樓：捂住嘴巴
有害,會缺乏維生素導致一系列身體不適
經常吃方便麵對身體有哪些危害？拜託各位大神
20樓：小辰辰
方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。 為此，有關專家建議最好少吃方便麵。
為了防止和降低方便麵對人體的危害，吃方便麵時，將泡方便麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃方便麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
21樓：百度使用者
會得胃病，方便麵一點兒有營養也沒有，吃久了還會營養不了，缺營養
為什麼方便麵不能天天吃,吃多了有什麼不好的地方嗎 拜託各位了3Q
因為方便麵裡面含有對人體不好的因素,吃多了會對身體不好的 方便麵含鉛很高，鉛又很難排出體外，對人生體能造成足夠的影響。而一包方便麵的鉛一個星期都有可能排不完，所以，常常吃方便麵是不好的。方便麵沒有營養，而且是油炸食品。吃多了增加胃腸道負擔，不容易消化 還會引起嚴重的營養不良 以及營養不良引起的各類疾...
吃方便麵多的會怎么樣，吃方便麵多的會怎麼樣
還不至於得癌症吧 方便麵就是沒營養 油炸食品 還有防腐劑 你出現的反應 應該是不規律飲食造成的 方便麵屬於十大垃圾食品之一.長期食用對身體很不好.多吃水果蔬菜,生活自然更健康.淺見.吃多了，對胃不好，我以前也吃，但現在一碗桶裝面我吃到一半就不想吃了，想吐了，如果連續幾天吃泡麵，會怎麼樣。科學家 如果...
不會做飯只會做方便麵，方便麵怎麼樣做起來會健康
現在的人不比以前，大部分都不會做飯，日常吃飯都是依賴外賣速食等。速食的話大家吃泡麵比較多，但是大家都知道泡麵是如何製作出來的。它是油炸後為了保持食物不會壞再加上食品新增劑，另外方便麵的調料包雖然好吃但是它們也和泡麵本身一樣不健康。為了讓泡麵更加的健康一些，怎麼煮怎麼吃都是非常重要的。如果是在家裡的話...