1樓：鬆牛鼠
人體需要必須的氨基酸，維生素，蛋白質，微量元素等，方便麵並不能全面供給人體所需營養成分，所以長期吃對身體並不好
望採納，謝謝
2樓：晏嗣
是的，如果經常吃方便麵會導致營養不良，**發白沒有血色，建議要吃主食，不要總吃方便麵。
3樓：小小小小可愛呀
經常吃方便麵是不健康的飲食習慣。首先方便麵所含營養物質有限，絕大部分是碳水化合物。長期食用方便麵並不能為機體提供足夠的營養物質，所以長期食用方便麵而不吃其他食物可能會導致營養不良。
方便麵裡所含的纖維和蛋白質很少，由於方便麵經過高度加工並加入人造色素、防腐劑和調味劑，長期食用會對胃腸道和人體造成損害，例如腸胃炎、代謝綜合徵等。方便麵中含有大量的鈉鹽，長期食用可以導致血壓升高，甚至造成高血壓。方便麵裡面的反式脂肪酸和碳水化合物也可導致血脂和血糖高負荷導致高血脂、高血糖等，所以建議不要長期吃方便麵。
4樓：卜滌化漫
方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，如果長期用來替代主食大多數品種的方便麵都用油炸過，生成有毒的醛類過氧化物，對健康極為不利,放置的時間一長，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏
5樓：瀧陽榮潛苓
長期吃方便麵肯定非常不好，忘記在**看到這樣的報道，研究人員用兩隻小白鼠做實驗，一隻天天喂方便麵，另一隻正常餵食，結果天天吃方便麵的小白鼠只活了20多天就死了。
方便麵還是少吃為妙。
長期吃方便麵對身體有哪些害處
6樓：擺渡人灬度人
1、方便麵對健康威脅比較大，這個不難解釋。但這是指長期的，不是像喝農藥一樣急性中毒。前些天，天津某大學為方便麵洗白，說方便麵比包子更健康，我們就從這一點切入。
該大學的論據是方便麵的營養成分更全面，那麼這句話的含義就是說，營養成分全面就更健康，但問題是，方便麵營養成分並不全面，而只是三大營養素蛋白質、碳水化合物和脂肪比較全面，另外三樣，維生素、礦物質和膳食纖維，方便麵可以說不忍直視。持續吃方便麵，身體機能一定不能保持，比如說長期缺乏維c，人體就會壞血癥，這是有確定聯絡的，至於說多久會發生病變，各人體質不一樣。長期吃同一種食物很難做到營養均衡，但有人就成功地只靠土豆活了60天——只吃土豆，身體沒事，還**？
從這個角度來說，方便麵不如土豆健康。但是單吃方便麵，更大的威脅在於其中的鹽分，如果我們以方便麵充飢，正常人需要大約400g麵餅才能維持一天的能量（2500大卡），方便麵的配方表可以看一下，這相當於20g食鹽，這是很大的威脅。
2、肝臟解毒32天？這就是胡扯，方便麵對於肝臟來說，最大的負擔是帶來了大量脂肪，這種代謝很難用時間去衡量，還具體到32天基本就是胡謅了，而大量食鹽對於腎臟來說才是噩夢，這是更大的問題。
7樓：快樂專家
長期吃方便麵對身體還是有害處的，因為方便麵裡的畢竟有防腐劑或者是鎮靜劑，對肝臟的傷害是很厲害的。
8樓：來自度假村頂天立地的硃砂梅
長期吃方便麵對身體的腸胃傷害極大，它是快速食品，營養價值不高，所以少吃為妙。
9樓：土味風水學
朋友你好 方便麵作為一種方便食品呢 可以應急的時候吃 但是不適合長期吃 長期吃的話 它的營養元素太單一了 只有熱量裡邊的料包什麼的有很多新增劑
10樓：匿名使用者
經常吃方便麵是不健康的飲食習慣。首先方便麵所含營養物質有限，絕大部分是碳水化合物。長期食用方便麵並不能為機體提供足夠的營養物質，所以長期食用方便麵而不吃其他食物可能會導致營養不良。
方便麵裡所含的纖維和蛋白質很少，由於方便麵經過高度加工並加入人造色素、防腐劑和調味劑，長期食用會對胃腸道和人體造成損害，例如腸胃炎、代謝綜合徵等。方便麵中含有大量的鈉鹽，長期食用可以導致血壓升高，甚至造成高血壓。方便麵裡面的反式脂肪酸和碳水化合物也可導致血脂和血糖高負荷導致高血脂、高血糖等，所以建議不要長期吃方便麵。
吃方便麵對身體有害嗎
11樓：不太確定的猴子
方便麵其實對身體無害，但是也不建議經常吃。
方便麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高，方便麵這一既能快速充飢，又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。
方便麵含有一定的新增劑，一說到新增劑大家就談虎色變，覺得它是不利於健康的物質，這是觀念上的一個誤區。食品工業離不開增稠劑、穩定劑等新增劑，國家允許使用的，都是經嚴格檢測，證明對人體無害的，大家可以放心食用。
12樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
經常吃方便麵對身體有害嗎?
13樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
14樓：尚彤錯雅青
經常吃會對胃腸有一定的影響，而且會引起營養不良，面黃肌瘦的。如果真的要吃，配一些蔬菜能好一些吧。
15樓：相海瑤琦帥
有的方便麵屬於高熱量食物!而且裡面沒有人體所須的大量維生素和礦物質
長期使用會引起營養不良
16樓：智墨同綠蕊
是的新聞上報道過一個女孩由於經常吃方便麵得了癌,在說吃方便麵本來就不好,所以要少吃.
長時間吃方便麵對身體有害嗎
17樓：匿名使用者
方便麵是一種非常方便的速食產品，由於其食用方法簡單口味獨特所以很受大家喜歡。在世面上各式，各樣的泡麵類似也層出不窮，但過多的食用方便麵導致的健康隱患可不少，所以希望大家不要因為一時的口腹之慾影響健康喲。。。下面請跟小編一起來看下吧！！！
開啟分步閱讀模式
操作方法
01製作差：
大家都知道方便麵是人工製作而成不是生長的作物，在製作方便麵的過程中很多不的生產廠家的工廠衛生不達標，即使大的生產廠商在製作的過程中也會產生一定的化學反應。這種化學物質人體食用之後會導致癌症發生的概率.
02營養少：
方便麵中的人體所必須補充的營養非常之少，如：維生素，各種礦物質等等。而這些營養雙是我們生活執行中所必須的維持生命的元素。
如果長期食用方便麵的話人體中的營養得不到補充就會導致大腦反應遲緩，影響身體發育。
03調味重：
方便麵中含有的維生素較少，調味過重。麵食的營養都在油炸中消除掉了。根本不能提供人體所需營養僅僅提供的熱能還很容易導致肝上火。
發育期的孩子食用過多的方便麵就會過於貪圖味覺導致在正常吃飯時含量下降，產生厭食，偏食。
04新增劑：
大家都知道為了保證食品的有效使用期，方便麵中大多數都新增了抗氧的食品新增劑。它所產生的酸會消耗營養成分。食用進體內之後對人體的新陳代謝產生破壞促使人過早衰老。
18樓：匿名使用者
常吃方便麵除了會長痘痘，還有哪些危害呢，接下來就來總結一下常吃方便麵的十大危害吧。
1、缺乏營養，方便麵中雖然含有脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會有損大腦活動哦。
2、容易導致上火，因為很多方便麵是通過油炸，比較容易上火。
3、易得腸癌，因為方便麵多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。而且吃得“過精”，會患慢性便祕，糞便在大腸中滯留時間過長，也會誘發腸癌。
4、導致胃腸功能失調，方便麵屬油炸過的乾脆食品，容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於方便麵中含有較多調味劑及新增劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。
5、營養不全面，方便麵含的能量叫少，所以多吃蔬菜和水果來補充哦。
6、易導致肥胖及相關疾病，經常以方便麵為食，會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖。
7、促使人早衰，過氧脂質有害健康。
8、製作過程產生的有害物質，因為方便麵中澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生丙烯醯胺這種致癌物。
9、含有一定的新增劑，方便麵裡面加入一些新增劑，如磷酸鹽、防氧化劑、防腐劑等，在人體內積聚，會造成嚴重後果。
10、方便麵的塑料餐具危害健康，用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，其中的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。
19樓：曹仙
常吃方便麵對身體是非常有害的，方便麵屬於油炸食品，但偶爾吃一次也沒有關係，但是如果長期食用的話那麼肯定會造成營養失衡，要想吃的健康，就要煮著吃，加點青菜、雞蛋、肉末就有營養了，平時注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果。
方便麵會造成什麼傷害
造成營養不平衡
當你吃完一碗方便麵的時候，你需要在吃些別的東西來補充維生素，不然會造成營養不良，所以想吃也是可以吃，但是必須要少吃。
方便麵對身體有害嗎
防腐劑太多
防腐劑也算是方便麵最不好的一個地方，很多的方便麵為了儲存的好往往會新增很多的防腐劑，所以大家看見的方便麵保質期都特別的長。
方便麵對身體有害嗎
食鹽量高
方便麵的食鹽含量幾乎都有差不多6殼那樣，一個已經超過人一天正常攝入的食鹽的量了，所以很多愛吃方便麵的人都特別容易因為這個導致高血壓。
20樓：日用技巧
長期吃方便麵，到底有啥危害？我也才清楚，看完提示家裡人吧
經常吃方便麵對身體有害嗎??為什麼?
21樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
22樓：菅穆歧丹雲
最重要的一點就是，吃一包或一盒方便麵身體裡面的排毒系統，，要近30天左右才能排完一包或一盒方便麵的毒，所以少吃，儘量不吃。
23樓：夔洛軍忻慕
偶爾吃可以.但是長期吃的話，只是單純的解決你的吃飯問題，營養不多，這樣導致攝取營養不均衡，抵抗力降低。
24樓：匿名使用者
世界衛生組織把方便麵定義為垃圾食品，就是說方便麵沒有營養並且含有一定對人體危害的物質，比如：防腐劑、油炸處理等。
25樓：
長期的會造成營養不良，況且它是一種油炸食品會使人發胖，還容易上火。為了你的身體健康，還是少吃點為妙。
26樓：匿名使用者
有，其含有大量防腐劑可致癌。而且還沒有營養。
27樓：典曼彤
經常吃任何東西都不好，應該營養均衡，這樣才美麗
28樓：白色的西紅柿
會發胖～～就這一點就很可怕了～～
方便麵是油炸的食品，還會有防腐劑之類的，反正是不好
29樓：手機使用者
是啊，發胖又致癌當然不好啦
30樓：匿名使用者
經常吃方便麵是不健康的飲食習慣。首先方便麵所含營養物質有限，絕大部分是碳水化合物。長期食用方便麵並不能為機體提供足夠的營養物質，所以長期食用方便麵而不吃其他食物可能會導致營養不良。
方便麵裡所含的纖維和蛋白質很少，由於方便麵經過高度加工並加入人造色素、防腐劑和調味劑，長期食用會對胃腸道和人體造成損害，例如腸胃炎、代謝綜合徵等。方便麵中含有大量的鈉鹽，長期食用可以導致血壓升高，甚至造成高血壓。方便麵裡面的反式脂肪酸和碳水化合物也可導致血脂和血糖高負荷導致高血脂、高血糖等，所以建議不要長期吃方便麵。
長期吃方便麵對身體有什麼危害？
31樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
32樓：蔣簫戲端靜
方便麵作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經常吃就會有損健康了。
長時間吃方便麵對身體有害嗎，經常吃方便麵對身體有什麼危害？
方便麵是一種非常方便的速食產品，由於其食用方法簡單口味獨特所以很受大家喜歡。在世面上各式，各樣的泡麵類似也層出不窮，但過多的食用方便麵導致的健康隱患可不少，所以希望大家不要因為一時的口腹之慾影響健康喲。下面請跟小編一起來看下吧！開啟分步閱讀模式 操作方法 01製作差 大家都知道方便麵是人工製作而成不...
歐美人吃方便麵嗎，美國人和歐洲人吃方便麵嗎？
美劇上可以看到有，不過人的比例應該比中國少 很多人都吃，不過他們吃的方便麵和我們的不一樣，配有拌醬，大多是義大利出產的。口味不如我們的。我認為是吃的。在youtube上看過很多，歐美人吃方便麵。還有個權威吃播，專門評出世界最好吃的10大方便麵。我在外國見過的的幾個歐美人都是吃方便麵的。當然跟咱們吃的...
煮過的方便麵吃了會上火嗎，吃方便麵會上火嗎？
只要是方便麵，吃了都會上火。吃一二次不會上火,經常吃方便麵會上火 多吃點，怕上火喝王老吉 煮泡麵會上火嗎 泡麵上火主要是因為它本來就是油炸的，而且料包也調味料也很上火，你只要不加調味包就行了，不過這也已經失去了真正的泡麵的味道跟意義啊 會上火的。泡麵上火主要是因為它本來就是油炸的,而且料包也調味料也...